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文章小编：远方飘摇，V：nantday

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-案例-

我是一个刚毕业一年的白领，刚步入这个行业，很多东西都不懂，为了完成每天的工作量，以及加强自己的知识，所以我就像《欢乐颂》中的关雎尔一样：经常熬夜加班。前段时间，我发现眼睛下部开始有黑眼圈，都快赶上大熊猫了。

于是，我决定让自己准时睡觉，但是黑眼圈这么明显，还是很想咨询一下：有什么方法，可以在3个月内消除黑眼圈？

-●熬夜后出现的黑眼圈的特征是什么？ -

 很多演员，拍摄电影或电视剧时，都会有夜戏，所以熬夜都是正常的。 

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从上图可发现，因熬夜导致的黑眼圈，看上去有点发青，就像手上凸显出来的青筋一样，但因它较为暗，所以为暗青色，也叫青色黑眼圈。 

- ●熬夜后，为什么会出现黑眼圈？ -

从理论考究，较为靠谱的观点：

①眼睑下血管显出的颜色。

因为眼睑下部的皮肤较为薄，只有0.5毫米，所以这儿的血管非常接近皮肤表面，当缺乏睡眠会让皮肤显得苍白，使血管的颜色看上去加深了，会在眼睛下方产生青色（暗蓝色）的阴影。

 ②血管膨胀、增加血管的可见度。

2、从中医，“肝郁气滞”的表现：

①《黄帝内经》云：“气以壮胆。”

子时（凌晨23点-1点），胆经最旺，这时睡觉能够蓄养胆气，增加胆量，保持头脑清晰。

②《黄帝内经·素问》：“故人卧血归于肝。”

当人们睡觉时，丑时也就是凌晨1点-3点，是藏血肝脏的“值班”时间。血液就会回归到肝脏中，不仅趁这个时间来养肝生血，还会利用这个时间来排毒、解毒，帮助净化血液，疏通淤滞的“气”。

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本文首发自美哒福利站：Meidal2017，每周四在V上发布一篇：美妆案例分析，其后再发布于此。