我曾经读过两句话，觉得非常有用。第一句是：“想到宇宙星辰的无穷大，我的困扰就显得多么微不足道。”我们人类只不过是一种生物而已，世界上有那么多种动物、植物，而我们居住的地球，也只不过是宇宙中的一个小小的星球，不要把我身边的困扰想得那么大，如果困扰真的很大，那也是因为你自己把它夸大、占满你自己的思想而已。

第二句是：“能把握瞬间喜悦的人，将永远沐浴在灿烂的阳光中。”我们的生命说长也不长，时间是一秒钟一秒钟的瞬间连起来的，我们不可能总有开心欢喜的事发生在自己身上，但如果常常意识到生活中的喜乐，比如一阵清风，花香、鸟叫、日出、日落，都是平平常常，却都是实实在在可喜可乐的，刚好前几天我写到挪威，生活在北极圈内的人们，每年可能有2个月的时间只有黑夜没有白天，2个月里，看不到太阳，需要大量的电力来照明。我在那篇短文中写到：“经过将近两个月的极夜，当太阳再次从地平线上升起的时候，人们该多么欢欣鼓舞啊！”如果平常生活中你总能意识到这些普普通通的瞬间的喜悦，那你肯定会有更多的幸福感。

百日草，也叫百日菊，花期很长，从6月开到9月，大概一百日吧。生命力强，能适应各种土壤，有各种颜色，紫、红、白、黄，等等。更有趣的是，百日草晚开的花，会比早开的花更高，一朵更比一朵高，所以百日草花也叫“步步高”。欣赏这些高低次第、颜色丰富的百日草花，让我们也激发起自己的上进心吧，我们每个人都可以一天比一天好。