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临睡前一定要去上厕所!
就算只有一滴也要挤出来!
这强迫症般的行为你敢说没有?
为什么睡前要上个厕所
心里才踏实?
相信这是许多人都有的疑问
临睡前要上厕所,是一种病吗?
实际上
①膀胱敏感度不同而已
膀胱敏感功能不好的人,对于尿意的感受不明显,都感觉不出来了,还上什么厕所,对不对!
而有些对尿意比较敏感的人,稍有尿意就辗转难眠,因此睡前去上厕所也是情有可原的。
②为了半夜不起床
膀胱憋尿这种刺激会影响睡眠,促进觉醒,或者会影响梦境,导致半夜不得不起来上厕所,这酸爽大家都体会过对不对!
为了后半夜不起床,前半夜我辛苦一点,多跑几次厕所怎么了!
③可能是“条件反射”
小时候,很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练,让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。
这从小训练养成的根深蒂固的条件反射,是把我们坑得多惨啊!
所以不需忧虑
你没有得绝症
顶多算个“上厕所强迫症”而已