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对于中国人来讲，我们正常的面色应当是白里透红的，或者黄里 面有红晕，是有光泽和发亮的。但我们经常发现，有的人面色并非 这样，而是有些发黄，属于土黄，有点暗，没光泽的那种。

中医上称这种面色为萎黄，认为面色萎黄是肝血不足导致的；因 为血是肌肤的营养来源，肝血不足，不能上荣头面，肌肤自然失养， 由此肌肤萎黄，时间长了不仅萎黄，还会松懈，没有弹性，而且还 会两眼干涩、爪甲不荣，甚至出现四肢麻木的情况。还容易发生失眠、 月经不调。

面色萎黄的人往往还会伴有耳鸣、头晕、眼花等问题。因为根据 中医理论，精血互生，肝血虚则肾精亦虚，耳为肾窍，肾精虚则其 窍失充，耳鸣、头晕、眼花都是肝肾亏虚的表现。

另外，肝气郁结也会使气血瘀滞，影响到脸色，使脸色出现发黄 发暗的情况。这种情况还常伴有头痛、烦躁、易怒、胁痛、腹胀、胸闷、 爱叹气、乳腺增生、食欲不振的症状，需要疏肝理气，活血化瘀。

肝血不足

肝血不足的人就要补肝血，生活中常见的红枣就有很好的补肝血 的作用。中医的方子里常常见到红枣的踪影，因为红枣有缓和药性的功能，而且能补气养血，中医治很多病都是从气血入手。