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学习压力,考试焦虑
m18049248167_1 2018-04-04

        艳阳高照,百花盛开,大地一片生机勃勃,备战升学的你心中却烈日炎炎,焦虑不安,这与开春时的美景恰恰相反。

      其实,你这是考试焦虑的一种表现,考试焦虑通常有以下几种表现:一是失眠多梦,二是烦躁不安,紧张,考试时觉得头疼,三是对学习不感兴趣,四是疲劳等,学习压力,考试焦虑,这些都是一些考试焦虑的症状,很多高考的学生都会有的,如果不去调节的话,就会在长期的压抑中形成焦虑症,此时你在心理上会出现莫名其妙的恐惧,还害怕,紧张和不安。有一种期待的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒死感,通常会担心自己失控。可能会突然昏倒或感觉快要发疯,在躯体上还会有心悸心慌,胸闷气短,心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和学习能力下降,有时会出现手抖,手指有麻木感,生理周期混乱等。

国家认证西安唯一一家专注青少年儿童心理:

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西安卓言温馨提示:如果您的孩子有以上述的表现,应及时拨打电话;我们会根据您的状况安排合适的咨询师. 帮助孩子早日摆脱困境,把时间和精力放回到学习上,更加健康快乐地成长。

地址:西安市劳动南路嘉禾大厦

联系电话:029-89348461 或 18066811209(微信同号)

网址: www.zhuoyanxinli.com     


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