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不要以为喜欢吃甜食只会造成肥胖，还有更深的痛
每日一问：
为什么有些喜欢吃甜食的小朋友不止长胖了，并且还带着眼镜呢？
瞳康青少年智能视力矫正中心：
因为过多的食用甜食（尤其是奶酪、蛋糕、饼干、冰激凌、巧克力、糖果、饮料等），含糖量过大的就会导致体内微量元素铬的含量严重减少，导致缺少铬元素，眼底的组织维护遭到阻碍，导致晶状体弹性降低，眼轴变长。
那么，日常生活中，家长在孩子的饮食方面，应该怎么注意饮食，保护孩子的视力，还孩子一双明亮的眼睛。
瞳康青少年智能视力矫正中心提醒，应该注意以下这些问题：
1．过量甜食会使视力下降
小孩子大部分都喜欢吃甜食，蛋糕、巧克力、糖果等来者不拒，但是家长一定不能放任孩子过量食用甜食。因为过量摄入糖分，会导致眼球巩膜组织的弹性降低，在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径发育过长，很容易引起近视。
2．烧烤、熏烘类食物易致缺钙
有资料表明，近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度，以及防止眼睛近视起着重要作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物，如烤羊肉串、熏肉等，会造成孩子体内缺钙，在缺钙的情况下巩膜强度会降低，韧性也随之下降，不能对抗长时间的刺激，从而形成初期的近视。
3．细食物让眼球长得太长
另外，精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕等，会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。这种现象会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长，使影像不能聚焦在视网膜前，造成视物模糊不清。
4.吃这些食物有助孩子眼睛发育
钙、铬对孩子眼睛生长有好处，因此家长们应注意在饮食中搭配一些富含钙、铬的食物。如牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等，同时还要搭配食用富含维生素D的食物，动物肝脏、蛋黄等，平时还需多晒太阳，以促进钙、铬的吸收。
视力从小家长开始注意，除了食物之外，少看手机少玩电子产品，每年定期2-3次眼健康检查，发现孩子近视，及时到正规的眼科医院或者视力矫正机构进行检查，并找准科学的视力矫正方式进行矫正。比如：瞳康的非接触、非手术、无创伤、安全有效的视力矫正方式，选择矫正，可以缓解视疲劳、预防近视、控制度数增长、提升裸眼视力。
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