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据统计，我国白领上班族患腰椎病的人数已经突破了两亿人，腰疼已经成为困扰我们的病魔。究其原因无非就是久坐不起，缺乏运动，尤其是白领、银行职员、司机等职业。这是给年轻人敲响了一个亚健康的警钟，我想腰痛的折磨是很难忍受的，那么除了到医院就医以外，我们还可以通过其它方式来缓解疼痛的折磨。

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