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2017年5月,西班牙人基里安·乔尔内特·伯加达成为世界上第一个登上山顶的人,在大部分的徒步旅行中奔跑到他们的前列。
现在,洛桑大学的格雷戈伊尔·米勒在《国际体育生理学与表现杂志》上发表了一篇论文,展示了他是如何准备的。
他的准备开始于两个月前,在那里他花了四个星期住在一个特殊的帐篷里,这个帐篷被加压以模拟勃朗峰山顶的大气,海拔约15781英尺。
在攀登的前一个月,他开始在跑步机上跑步,同时呼吸面罩模拟了超过19000英尺高的乞力马扎罗山顶的压力。
前一周他在阿尔卑斯山的高空训练了100个小时。
31岁的乔尔内特·伯加达(JornetBurgada)是马泰罗纳(Matterhorn)、勃朗峰(MontBlanc)和德纳利(Denali)上升和下降的最快时间。他还赢得了许多世界上最艰难的超级马拉松比赛,包括超级小径杜蒙布兰克和西部各州耐力跑。科淘网
然而,米勒教授说,这项计划可能不适用于那些不如他的人。
他在该杂志上写道:“由于受试者的健康水平很高,这些数据无法与以前的研究相比较。”
珠穆朗玛峰海拔29029英尺,1953年5月29日,第一批正式登上珠穆朗玛峰顶峰的登山者是来自新西兰的埃德蒙·希拉里和来自尼泊尔的丹宁·诺盖夏尔巴。
由于高峰期的强风,5月和9月只有两个“高峰窗口”,这意味着经常会出现木塞到达山顶。黑龙江技术转移平台
每年大约有800人试图攀登珠穆朗玛峰,已经有4000多人登上了珠穆朗玛峰,但有250多人死亡。
许多登山者在海拔超过23000英尺的“死亡地带”死亡,那里空气中的氧气含量仅为海平面的三分之一。