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痘痘的出现会让人苦不堪言，因为谁也不想带着个花脸去上班、上课。到现在虽然痘痘没了但还是一脸痘印，所以决定分享我的抗痘历史，让大家少走弯路，不要留下“青春的遗憾”。

这篇文章给你分享以下我的三年抗痘史，以及一些祛痘经验。

大品牌祛痘产品骗局（深受其害）

医院红蓝光治疗（对我没用）

美容院偏方（血肉模糊）

“祛痘”不科学、“修复”是王道

品牌祛痘产品骗局，女明星（主持、演员）代言，现在还在销售

2012年，我读初二脸上局部长了痘痘，加起来有七八个这样子。上课的时候，还让同学帮我挤。结果越来越难看，越来越糟糕。那时候的我15岁，正直青春期。虽然已经教了易经的一些句子：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。但不懂其中的意思，只是为了应付考试。但是我的心态却和君子以自强不息一样，我希望自己可以变的“好”一点。那时候“好”的标准就是，长得好看，别人都愿意和你玩。

一次在网吧上网，别的同学在打游戏，我自己默默地打开浏览器。输入关键词“长痘痘怎么办”，期间我看了很多方法。但是让我最心动的还是，浏览器右侧弹出来的图片。上面一个美女，拿着一瓶东西，上面写着“三天祛痘、不反弹、没副作用”。于是乎就点了进去。这是一个网页，上面分别介绍了，谁谁谁原来皮肤长了满脸的痘痘，用了产品之后，痘痘没有了。产品介绍得也很好，植物精华，无副作用等等。（广告图片大概是以下这样的）

比喻这个是使用前

这个是使用后

我想他这么严重都能好，我肯定比她容易。看到最底下有一个表单，输入地址和电话号码就能订购。我当时咬咬牙就输入了电话号码、和地址。那是我第一次网购，很紧张。过了几分钟有个女的给我打电话，让我确定了收货地址，之后说给我发货。让我货到付款。（当时没银行卡，而且不会所以选了货到付款）

货到了之后用了两天。效果：对痘痘一点效果没有，而且感觉痒痒的。结果没多久自称是祛痘导师客服打电话来，询问使用情况，我如实告诉了她。然后她告诉我，和我说我的使用方法不对，让我坚持使用。然后我又用了几天之后，我本来只是局部地方长痘痘，现在整个脸都是粉刺，毛孔还粗了不少。

再过几天，“祛痘导师”又给我打来了电话，询问使用情况，我又把上述情况如实告诉她。这次她说：痘痘已经开始恶化了，粉刺很快都会爆出来，到时候会满脸痘痘。然后说了大堆之后和我说这种情况只能再用相对性的护肤产品改善才行，而且这次她说为了加强效果再配合几款产品组合使用，我的痘痘肯定能好。因为被吓着了，所以向很多个同学借钱又买了一套回来，这次是700多。

这次使用效果：我开始的时候虽然长痘痘，但是皮肤都是嫩的。用了产品之后，毛孔很粗，粉刺已经恶化成红色的点点了。我这次直接把产品扔掉了，抱着放弃治疗的决心。过了差不多一个月，“导师”又给我打来电话，问我使用情况。这次我一点不客气的骂了她一顿，说这东西没用，用了皮肤还恶化。

这次她又说：既然情况已经恶化到这个地步了，以我的能力也帮不到你。这样吧，我帮你转到一个资质更高的祛痘导师，看看他有没有这方面经验能帮到你。

结果这次是一个男的，说我内分泌混乱，需要配合中药治疗，加最新研发的组合套餐，肯定一次能搞好。。。正当我半信半疑的时候，他给我来了这么一句。加油啊，你已经买了两个疗程了，眼看就要好了，不要放弃。我咬咬牙就接受了。这次是一千多。我以交资料费为借口向家里人要来一千多，买了。。结果可想而知，并没有什么卵用。这个过程使我一度消极、自卑、放弃治疗。直到现在，那个公司还存着我的资料，时不时打电话给我。每次都让我大骂一顿。（可恨的是，此公司的产品没有标明祛痘功效，和广告上的“三天祛痘”相差甚远。就连开给我的药也是所谓的保健品。。）

暗恋女生，因长痘痘不敢表白。重新选择治疗，但是医院也拿我没办法

那时候，放弃治疗的我，一直抑郁寡欢。但是与此同时我遇到了一个女同学的同学，是其他学校的。认识她也是因为网购，那时她做淘宝代购，因为我没银行卡，但是想在淘宝上买衣服，经同学介绍就认识她了。那时候衣服是她代收的，所以我去拿衣服便认识了她。她带着牙套，她并没有因为我皮肤差，满脸痘痘粉刺而对我反感，反而鼓励我。一回生，二回熟。慢慢的中间有了很多交集，便喜欢上了她。

但内心的自卑使我不敢表达心意，只是一味的对她好。我想改变，我要祛痘。于是乎我觉得这个痘痘可能已经是皮肤病了，便到了当地的人民医院去诊治。然后医生同样的给我拿出来照骗，只是这次的不同，是已经打印好的。医生给我大概介绍了治疗疗程。疗程比较久，需要一个月时间。分别是喷雾器打开毛孔，然后护士把粉刺的“米”给挑出来，最后用红蓝光设备治疗。每一次这个流程走下来，都要一百几十块。抱着能好的希望就去了，结果效果还是差强人意。

结果是还是治不好，这是医生说，我经常熬夜，皮肤出油太多了，老是堵塞毛孔，要少熬夜。但是我这种情况已经不是少熬夜就能好的了，需要开中药，调整内分泌控制出油。但药有副作用，女生可能半年没儿子生。我想我是男的怕什么？因为医生显得比较专业，而且是大医院。我就信了，然后医生开药。这种药是磨成粉的，冲水就可以喝的。拿了一个疗程几百块。几包黄色的药粉，混起来，然后放到开水里搅拌，我忍着苦喝下去，这真是世界上最苦的药。效果是：喝了之后每天晚上都会发恶梦，痘痘却不见少。这一次对医院也失去了信心。

她介绍的美容院，我差点毁容

还是那个她，因为我有和他说我去医院，治疗的事。不了解的同学都以为我是去激光整容。。。。她说她妈妈以前也长痘痘后来去了一家美容院就好了。按照她给的地址，我去到了哪家美容院。美容院很小，在一条巷子里。但是里面有几个像富太的人，在躺着被几个姑娘洗脸。我进去之后，和老板娘说了我的情况。同样的老板娘也和我说了以前的案例，说是很严重的都能治好，因为有偏方。她说我脸上是毒素积攒过多。需要清理毒素。费用还挺便宜，三十多一次。

之后来了个大姐姐，我躺着，她帮我洗脸，先是用珍珠粉帮我把两边的脸洗干净。然后就用暗疮针，非常用力的挤压。我感到非常的痛，同时感到痘痘爆开的感觉。（之前在医院护士都是很温柔，然后把毛孔都开了把一些可以清理的粉刺慢慢清理一个过程花了几个小时）这次反差超级大，但是为了变帅，得忍啊。不到半个小时，我的脸已经痛麻木了。终于清理完了，她先是用纸巾沾上消毒水把伤口擦了以下。然后抹上白色的偏方药膏，还给了我让我回去按时搽药。

我照了照镜子，我的脸好像毁了容医院，血红色的肿块随脸可见。现在我还非常清楚的记得那些痛楚，特别是挤眼睛附近的痘痘时、眉毛附近的痘痘时、还有太阳穴附近的痘痘时，我感觉文字已经是苍白的了。表达不出我的痛意。只是眼泪自动流出来而已。只是我还傻傻的以为，这是一个蜕变的过程。

随后再去了几次那个美容院，我的脸本来只是痘痘和粉刺比较多，但不是红色的。后来变成了满脸红色，挤的时候很肿，但消肿了之后，我发现我的脸蛋凹陷下去了，没错是凹下去了。面色无光，最重要的是可能是美容院的姑娘用力过度，我脸变成了一边脸大，一边脸小。差点就成了面瘫。

最后一次去美容院是，那次挤完之后实在是太肿了，而且血肉模糊。老板娘说已经发炎了，很严重。她说她要介绍我去她亲戚那里打消炎点滴。消炎之后就好了。这一刻，我又想起了，第一次用化妆品时的套路。我果断拒绝了，此后我脸上什么都不用，过了一段时间，消肿了。但是痘痘还在，只是脸越来越难看，痘印，痘坑，大小脸，没光泽。

事后想想非常后悔，如果长痘痘的时候中间不折腾那么多，不挤的话可能到现在已经好了。

随后，我不断的尝试各种各样的祛痘方法，祛印方法慢慢的，慢慢的不长痘痘了，但是痘印、痘坑、大小脸、已经成为了我脸色抹不去的沧桑。我总结了以下经验，希望对长痘痘的朋友有帮助。

我以惨痛的经验总结了以下几点长痘的根源。

1.年少轻狂，不注意卫生，没勤洗脸。

2.年少轻狂，整天到网吧打游戏，没按时休息和吃饭

3.年少轻狂，痘痘一长出来就挤，以为挤出来就能好，结果越挤越容易感染

4.年少轻狂，因为长痘痘，自卑，以消极的态度对待，任由其发展

5.年少轻狂，没搞清楚长痘原因，听信广告胡乱使用护肤品，越用越严重

分享几个有效的抗痘方法

1.切记不要吃辣！很重要！不要吃辣！不要吃辣！不要吃辣！我就是因为喜欢吃辣，导致我的痘痘一直好不了。甜的也要少吃！期间多吃蔬菜，有助于排毒！

2.千万不要用手去挤！我们的手每天都要接触不同的东西，是一个看似干净，其实很脏的地方，很多细菌都隐藏在手指甲里，只是我们肉眼看不见而已。挤痘一时爽，痘印将会长久地陪伴你，而且你的毛孔会粗大

3.保持良好的睡眠，不要熬夜！我就是个典型的夜猫子！如果这一点没有做好，那么无论是多么好的祛痘方法都不能起到较好的作用。女人是睡出来的，这句话不是没道理的。

4.加快排便祛痘。痘痘本身是一种排泄不畅的表现，可以通过服用酸奶，多吃香蕉等等利于排便的食品帮助排便。不让体内的垃圾堆积，对于祛痘可是有意想不到的作用。

5.被套，枕头套都要定时清洁，更换（因为有螨虫滋生），你睡一觉起来发现脸上又冒出了很多痘。有很大部分就是因为它的原因。

6.用上海硫磺皂洗澡会有意想不到的效果，除螨的哦！很便宜却很实用的香皂。我在上海买只要1块钱一个，某宝应该有卖的。好东西不用都出口到日本去了。

7.保持舒畅的心情。你的情绪和痘痘也有很大的关系。书上都说很多人都是被自己的情绪害死的。愁一愁白了少年头啊！

8.痘痘结痂后不要用手去扣，我之前就有这个坏习惯！每次都能扣出好多血。一定要让它自然脱落

9.没事多喝水准没错的

10.找一款天然、无刺激的，无激素的 对你有效果的祛痘产品

总结成一句话：找出问题，适合的方法，妥善的解决（不走极端）。

最后然大家看看现在的我饱经沧桑的脸

说句实话，以前的我真的可以说是毁容了，但是只要坚持，总有一天皮肤会好起来的

我对现在的脸型和皮肤非常满意，虽然说不算好，但是对比以前确实好了很多。这不是岁月留下的痕迹吗？我会继续坚持，我相信总有一天我会成为我心里的那个我。现在认识我的朋友都知道我以前长痘痘很可怕，就是问我怎么好的，其实也没那么复杂，就是不断反省与改正的过程而已。

坚持会成功的，欢迎大家积极评论哦~把你们的经验分享给大家！