理论上，晚上10点睡觉是最好的皮肤保养方法；可实际上，绝大多数年轻人都没有办法做到。他们秉承"生前何必久睡，死后自会长眠"的宗旨，长年累月地熬夜，所做的事包括但不限于打农药、吃鸡、看短视频、追剧、网购、刷博、翻朋友圈等。

美聚智造大朋老师觉得年轻人这样做也无可厚非，毕竟"生容易，活容易，生活不容易"。既然白天的时间用来赚钱，晚上的时间必须用来放松，否则我们和流水线上的机器就没有什么区别了。当然现在的年轻人还是知道"生活不易，且行且珍惜"的，会采取补救措施——既然熬最晚的夜，那就敷最贵的面膜呗！

对此，从事化妆品研发和生产将近20年的美聚智造大朋老师需要给年轻人指出误区，熬夜后马上敷面膜不仅不能起到护肤作用，反而会刺激皮肤。我们的肌肤经历了熬夜之后会变得很脆弱，要是强行敷面膜，可能会打破皮肤的平衡状态，从而刺激皮肤。大家熬夜后皮肤处于疲劳状态，所以我们只需做一些简单的基础护肤即可。

1.基础清洁

熬夜后新陈代谢减慢，皮肤容易堆积毒素。我们最好在睡觉之前，给皮肤做一次清洁，除了平衡油脂外，还能促进血液循环。美聚智造大朋老师建议大家使用对皮肤刺激性较少的氨基酸洁面乳。

2.补水保湿

我们除了"多喝热水"外，还可以选择一些补水保湿的护肤品。我们都知道经常熬夜皮肤容易出现各种细纹，而产生这些细纹的主要原因就是皮肤锁水能力下降。也许我们可以选择一些抗衰老的眼霜、面霜，它们的补水保湿效果都很不错。

3.补充维C

维生素C能够抑制黑色素，具有美白淡斑的效果。一方面，我们可以多吃一些富含维C的水果，例如柠檬、橘子等；另一方面，也可以考虑使用含有维生素C的护肤品，例如精华液。面霜等。

美聚智造大朋老师长期给各大美容院提供货源，对于缓解熬夜肌问题已经轻车熟路了。不过"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"，大家还是告别"朋克养生"，护肤的同时还要有良好的作息规律，让自己拥有年轻人该有的生活态度吧！