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郑州青少年心理辅导，青春期产生烦躁情绪有哪些原因
青春期阶段的孩子，从生理到心理，从家庭到社会都会不断出现很多问题。很多请出去你的孩子内心充满了冲突和矛盾，情绪上也会表现得特别烦躁。青少年的烦躁是由内在因素与外在因素相互作用形成，是一个极其复杂的情绪体验。那么，青春期孩子产生烦躁情绪有哪些原因呢?
郑州青少年心理辅导，青春期产生烦躁情绪有哪些原因
1、成人感和半成熟现状之间的冲突
青春期是青少年生理加速发育的高峰期，由于身体加速成长，生理迅速成熟，特别是“第二性征”的出现，有相当一部分孩子在出现这种情况时，情绪会发生变化，变得烦躁不安。生理的变化使青少年产生了“成人感”——自以为已经成熟。又因为发展的不严衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。二者冲突是引发烦躁情绪的根源。
2、生理需要与睡眠不足
睡眠是基本的生理需要，有助于消除疲劳。可青少年的现实状况确令人担忧。匹兹堡大学的罗拉得•达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响很大，他说： “对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。有数据调查显示：青少年睡眠不足，质量不高非常突出，77%的中学生睡眠不达标。
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3、理想模糊与缺失
有谚语曰：无志者常立志，有志者立常志。很多青少年凭一时的兴致高低，“立志草”，而不是“立志早”还有一种现象“空志=无志”确立志向、理想目标之后却不付诸行动。教育中，对其责任感的培养缺失。一个只会享受的青少年，不仅自己生活学习没有动力源泉，而且无法面对竞争。无法产生积极的情绪体验。烦躁情绪便油然而生。
4、家庭教育
不少父母对教育规律知之甚少，教育方式简单，在与孩子的日常交往中不考虑孩子的压力承受能力，将成人的恐慌心理直接转嫁到孩子身上。
5、社会因素
“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”在快节奏、高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。升学、择业竞争成为一种无形的压力，使他们从小就在学业上“疲于奔命”。可见，青春期阶段的孩子产生烦躁情绪并不是单纯通过家长劝告、自己调节就可以完成的，处于青春期这个特定的阶段，在自己调节能力还没有充分发展的前提下，更需要父母的支持和合理引导，甚至寻求专业的心理咨询来帮助青春期的孩子来调节烦躁这种困扰他们的情绪。
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