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自律不是一蹴而就的，而是长时间的坚持，青馋口小份烤鱼的成功也是！
一个人最好的状态，就是能够在喧嚣的环境中找到自己的一片净土，在纷扰中还能处之淡然，最难的两个字应该叫做坚持。很多时候，很多人闹着减肥，但是往往坚持不下去，半途而废。自律，是一个人最好的修行，你有多自律，就有多出众，能够活得像一道靓丽的风景。
自律不是一蹴而就的，而是长时间的坚持，当我们真正做到自律并一直坚持，将会面对一个与众不同的世界，那是生活中更好的一面。娱乐圈的明星基本上身材都很好，我们能看到他们表面的光鲜亮丽，却很少又看到他们背后的辛苦和坚持，看到他们为了保持身材不吃主食不吃肉，孕期都在坚持锻炼，你会发现，你瘦不下来其实是应当的，因为你不够狠，管不住嘴也迈不开腿。
一个人如果真的要爱自己，就必须要自律，身边总有很多让我们羡慕的人，工作也好、家庭也罢，他们每天都充满了朝气。但是你如果深入了解，你就会发现，他们每天都很自律，他们不觉得辛苦，因为对于他们来说，这已经成为常态。自由的本质不是放纵自己，也并非无所不为，而是自律之后的舒畅，更让人觉得畅快。越自律，越优秀。
人生没有白走的路，每一步都算数，每一步都让人心生欢喜。自律的境界，决定人生的高度。古人说，“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求自己，才能养成自律的习惯。真正会管理人生的人，不是只去做自己喜欢的事，而是无论做什么事，都能让自己感到值得。
自律，才是富养自己最好的方式。把自律当做一场修行。从修的“苦”中，磨砺坚强的意志力，养成健康的习惯。你会发现，自律还是一种会上瘾的快乐，可以带你走向人生更高的地方。真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往上爬的人。
成功没有快捷方式，但是你所有的努力，都算数。越努力，越优秀；越自律，越出众。愿我们都能不虚度年华，成为坚持自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
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