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LOFTER-网易轻博

阿楊ponyia
“单腿仰卧起坐 屈膝收腹 西西...

“单腿仰卧起坐 屈膝收腹 西西里卷腹 倒蹬车
平板支撑 慢速两头起 仰卧举腿 V字支撑转体 正反卷腹 左右屈膝仰卧转体 摸膝 支撑抬臀”

往往是单调重复。可心甘情愿
汗水从不骗人💦

“单腿仰卧起坐 屈膝收腹 西西里卷腹 倒蹬车
平板支撑 慢速两头起 仰卧举腿 V字支撑转体 正反卷腹 左右屈膝仰卧转体 摸膝 支撑抬臀”

往往是单调重复。可心甘情愿
汗水从不骗人💦

阿楊ponyia
三公里#跑步#跑了吗今天?汗水...

三公里#跑步#
跑了吗今天?汗水不会骗人,加油啦!

三公里#跑步#
跑了吗今天?汗水不会骗人,加油啦!

阿楊ponyia
一个懒人就截图微博了,腹肌每日...

一个懒人就截图微博了,腹肌每日不虐心情不爽,虐腹狂人就是我呐~

一个懒人就截图微博了,腹肌每日不虐心情不爽,虐腹狂人就是我呐~

Sugar
相对跑步机...我还是更喜欢用...

相对跑步机...我还是更喜欢用椭圆机最有氧。

相对跑步机...我还是更喜欢用椭圆机最有氧。

Hanakooooo

补po一些color run
易燃易爆炸的感觉

(难得露个背面。

补po一些color run
易燃易爆炸的感觉

(难得露个背面。

FannyYuen
上班、健身、回家,三点一线,挺...

上班、健身、回家,三点一线,挺健康!

上班、健身、回家,三点一线,挺健康!

Amieeli0000
自己也没想到,这辈子也能和马甲...

自己也没想到,这辈子也能和马甲线君见上一面,毕竟我以前是个人人都以为怀孕了的肥妹!😂😂

自己也没想到,这辈子也能和马甲线君见上一面,毕竟我以前是个人人都以为怀孕了的肥妹!😂😂

Amieeli0000
和好闺蜜一起运动更有效率哦!?...

和好闺蜜一起运动更有效率哦!💪💪💪

和好闺蜜一起运动更有效率哦!💪💪💪

grapebiu

早安!!!最近的我😐😐😐凹造型我最行哈哈哈哈哈

早安!!!最近的我😐😐😐凹造型我最行哈哈哈哈哈

不如去飞
2016-9-20最近都坐小电...

2016-9-20
最近都坐小电车去健身
心情和身体都不是很好,跑了40分钟(速度9-12),就只剩下拉伸的力气了
回家还是不舒服,喝了牛奶蛋白粉又把剩下的杂粮粥给吃了
无所谓TAT

2016-9-20
最近都坐小电车去健身
心情和身体都不是很好,跑了40分钟(速度9-12),就只剩下拉伸的力气了
回家还是不舒服,喝了牛奶蛋白粉又把剩下的杂粮粥给吃了
无所谓TAT