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养生

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gzqs2018

给血管洗个澡,健康活到老!

血管老化的4大原因
1.坏心情伤血管
瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。
2.运动少,血管垃圾多
长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
3.餐餐大鱼大肉,血管容易堵
常在外面应酬,餐馆里的菜肴大多“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。


4.一天两包烟,血管易“中毒”
吸烟是导致血管发生“故障”的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。
美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风...

血管老化的4大原因
1.坏心情伤血管
瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。
2.运动少,血管垃圾多
长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
3.餐餐大鱼大肉,血管容易堵
常在外面应酬,餐馆里的菜肴大多“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。


4.一天两包烟,血管易“中毒”
吸烟是导致血管发生“故障”的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。
美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否决定我们身体是否健康,因此想要青春永驻,首选要让血管年轻,那么如何给血管洗澡保持年轻呢?
这3种食物给血管洗个澡
·黑豆——血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。


·荞麦面——强韧血管
荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
·卷心菜——血管更加有弹性
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。
a.运动给血管洗‍‍‍‍澡
生命在于运动,运动是永恒的话题。运动可以很好的锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管的病变,使血管更年轻。
实在是懒得动,那就原地小跑吧。进行原地小跑时能血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
b.喝水给血管洗澡
上班一族经常忙起来忘记喝水,这是不好的现象。水是身体的重要组成部分,水可以清醒身体,也是清洗血管的一大法宝。
·喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。
·喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。
·喝水间接地促使上班一族运动,上班族很容易因为久坐而患上疾病,喝水多去厕所,走路的同时,健康血管。
·喝水可以增加饱腹感,减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。


睡眠给血管洗澡
睡眠是很有效的长寿运动,充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。
睡眠让血管放松,上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停的运输血液,血管处于紧张收缩状态。而睡眠使人体血液流动稳定,血管从紧张中摆脱出来,血液流动更加畅通。
睡眠可以减少血液内毒素,睡眠是很棒的排毒时刻,可减少血液中毒素在血管壁上的沉着,保护血管不老化。
给血管洗个澡,是年轻血管的开始!食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式,不必花费太多的资金、太多的时间,从现在做起,您会拥有更年轻的身体。

liuantang6

看中医哪里好?深圳柳安堂中医馆为你带来福音!

如今越来越多的上班一族为颈部和腰部不适而烦恼,平时因为工作压力大,加班熬夜,常常感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力,有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等亚健康问题。

  放假期间与其是到处旅游,探亲访友的,倒不如利用这几天的时间,带上自己的亲朋好友好好做一次传统中医理疗,让身体来一次疏通经络、滑利关节,缓解身心疲劳以达到清除疲劳之旅。


  在医疗水平日益发达的今天,“看病难”的问题得到了很大程度的解决和改善。但是,还是有一些的疾病不能得到很好的治疗,即便是如日中天的西医也是无计可施,反倒是传统中医颇有心得,包括风湿、骨病等疑难杂症。那么,深圳看中医哪里好?

 ...

如今越来越多的上班一族为颈部和腰部不适而烦恼,平时因为工作压力大,加班熬夜,常常感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力,有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等亚健康问题。

  放假期间与其是到处旅游,探亲访友的,倒不如利用这几天的时间,带上自己的亲朋好友好好做一次传统中医理疗,让身体来一次疏通经络、滑利关节,缓解身心疲劳以达到清除疲劳之旅。

  在医疗水平日益发达的今天,“看病难”的问题得到了很大程度的解决和改善。但是,还是有一些的疾病不能得到很好的治疗,即便是如日中天的西医也是无计可施,反倒是传统中医颇有心得,包括风湿、骨病等疑难杂症。那么,深圳看中医哪里好?

  柳安堂是集健康养生投资与管理、健康养生职业培训、健康养生产品研发和传统按摩、筋骨康复、亚健康调理服务于一体的专业综合连锁企业。通过中医传统按摩、药油刮痧、循穴拔罐、本草精油养生等疏通经络、滑利关节、健脑安神、提高集体免疫能力,缓解身心疲劳以达到清除疲劳、消除毒素等功效。关于 · 柳安堂

五好中医馆

  深圳柳安堂中医馆秉承“传承古中医文化、弘扬健康养生观念、振兴中华传统国粹、促进健康行业发展”的企业使命;“呵护健康、保养生命”的企业宗旨;“成为古中医百年国际连锁品牌”的企业愿景;“助人利他、成人之美、仁心仁术、解人之恙”的企业方针。将以“好医德、好医术、好药材、好疗效、好服务”五好标准的要求成为百年品牌医馆。

  柳安堂各项特色中医服务真诚为你的健康保驾护航!为你的健康加油!

气血按摩

  通过平衡阴阳、调和气血、疏通经络、滑利关节、健脑安神,提高机体免疫能力、缓解身心疲劳,保健养生、延年益寿的功效。对调理慢性亚健康疲劳综合症、头颈肩腰腿痛及各种疑难杂症有很好的调养作用。

药油刮痧

  运用纯中药养生油经皮肤渗透,运用特色推油手法,并借助传统牛角、玉石等工具在身体一定的部位上反复地刮经络,皮肤出深色的红斑为止的综合调理方法,既保持传统刮痧特色又充分发挥中药养生推油的作用,能达到疏通经络、缓解疲劳、调和气血、促进代谢、排出毒素的功效。

循穴拔罐

  运用纯中药养生油皮肤渗透及运用特色推油手法,并借助传统拔罐的持续负压刺激经络,从而达到疏通经络、祛风祛湿、透邪外出、清除毒素、消除疲劳的功效。

本草精油养生

  适用于气血两亏,血气不足,身心疲惫,面色无华,黄褐斑,记忆力下降,失眠多梦,更年期综合症,心情抑郁,腰膝筋骨疼痛酸软,四肢无力,各种慢性疑难杂症及亚健康综合症等。

  深圳柳安堂中医馆,时刻关爱您的健康!选择健康,选择柳安堂!

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御膳珍品

阳虚体质该如何调理?方法其实很简单!

作者:御膳珍品

阳虚体质如何调理?最重要的就是饮食,牛羊肉之类性大热,不宜多食,可适当增加饭量,尤其以小米枸杞大枣粥为佳,之后可以吃些阿胶(不宜长时间吃)以益气补血。像这种虚寒的体质要远离滋阴的东西,越吃越凉,如果消化不好也不要吃太多饭,容易食积,吃8分饱就行,饿了再吃。不要吃刺激性的食物,平时注意多锻炼身体。食疗食材方面,鸭肉、黑芝麻、菠菜、兔肝之类的都可以适当选用。

逸香庭沉香
逐花识蜜

护肤美颜找蜂蜜,滋润细滑带给你!

对于干皮大妹子来说,冬季的干燥简直要了亲命。而即使是混油皮,也有很大一部分人会在冬天变成混干皮,同样要面对肌肤干燥缺水的苦恼。


敷面膜,是能够为肌肤快速补水的好方法。闲暇时间在家敷个面膜,即可以放松又能迅速使肌肤恢复弹润光滑。可是市面上,好的面膜不便宜,一片四舍五入顶得上一顿工作餐了,便宜货用起来又不放心,过敏闷痘倒成了大问题。


下面给大家分享五款使用天然蜂蜜的面膜,自己在家动手做,安全省钱又能美美护肤,再划算不过了。

蜂蜜番茄面膜


新鲜番茄过热水烫一下可快速去皮。将番茄去皮取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,敷在脸上约20~30分钟后洗净。这个面...

对于干皮大妹子来说,冬季的干燥简直要了亲命。而即使是混油皮,也有很大一部分人会在冬天变成混干皮,同样要面对肌肤干燥缺水的苦恼。



敷面膜,是能够为肌肤快速补水的好方法。闲暇时间在家敷个面膜,即可以放松又能迅速使肌肤恢复弹润光滑。可是市面上,好的面膜不便宜,一片四舍五入顶得上一顿工作餐了,便宜货用起来又不放心,过敏闷痘倒成了大问题。



下面给大家分享五款使用天然蜂蜜的面膜,自己在家动手做,安全省钱又能美美护肤,再划算不过了。

蜂蜜番茄面膜



新鲜番茄过热水烫一下可快速去皮。将番茄去皮取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,敷在脸上约20~30分钟后洗净。这个面膜每周做个一两次即可,能使皮肤滋润白嫩、柔软细腻,长期坚持对面部色斑、小细纹、痘印等都有良好的改善效果。

甘油蜂蜜面膜



蜂蜜、甘油、清水,将这三样以2:1:3的比例加少量面粉调和,每次用来敷脸约20分钟后清水洗净,经常使用可使皮肤滑嫩细腻。

牛奶蜂蜜面膜



放心奶粉一勺、蜂蜜一大勺、鸡蛋清两茶勺混合并搅拌均匀,敷在脸上约15~30分钟后冷水清洗干净即可。

这款面膜不需要天天敷,也是一周做个一到两次就够了。坚持使用能深层清洁并收敛毛孔,使肌肤光滑细致,适合各种肤质。

鸡蛋蜂蜜面膜



新鲜鸡蛋一颗加一勺蜂蜜,混合均匀后用面膜刷涂刷在面部按摩五分钟左右等待自然风干,干后约五分钟再用清水洗净。

这款面膜同样一周使用一到两次即可,坚持使用能润肤美容,对抚平小细纹有明显的改善效果哦。

柠檬蜂蜜面膜



取新鲜柠檬榨汁,加入蜂蜜搅拌均匀。清洁面部后涂抹面膜,15分钟后洗净。坚持使用不仅能有效滋润肌肤,还能令肌肤白皙透亮,有一定淡斑效果。



以上这五款天然蜂蜜面膜,大家可根据自己的需求选择合适自己的哦。此外,冬季护肤可不能偷懒,每天多喝水,或者喝点蜂蜜水为自己补充水分,让肌肤由内而外时时水分充足,这样内外调养才能美美过冬哟。


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宇宙某流浪行星

转给身边有胃病的朋友们:

1.如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感.


2.胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用.这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉.


3,胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中.


4.胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛...

1.如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感.


2.胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用.这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉.


3,胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中.


4.胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的.


5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的.


6.

(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和q机长腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.

(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲.


饮食习惯   

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭.   

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处.   

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃.   

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收.   

5、胃不好,要少食多餐.   

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃.   

7、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃。   

8、苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津.

9、核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康.   

10、花生,蜂蜜都是养胃的.   

11、红茶,蜂蜜十分养胃.


需备药物

1.常见处方药:奥美拉唑,雷贝拉唑,兰索拉唑,磷酸铝凝胶,铝镁加混悬液,雷尼替丁.

2.常见非处方药:双歧杆菌乳杆,菌三联活菌片,三九胃泰,丽珠得乐,维生素C,维生素A,维生素E,维生素B6.

那些寄东西的寄点常备药吧,不然她嚷嚷胃疼的时候你只能干着急


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善好国际
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紫菜山药豆浆

紫菜山药豆浆

【材料】山药30克,紫菜20克,黄豆50克,清水适量。

【做法】1、将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;紫菜洗干净;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干。2、将浸泡好的黄豆,洗净的紫菜和山药丁一起放入豆浆机,加清水煮至豆浆做好,3、过滤后,加适量盐调味即可。

【养生功效】山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力,显著降低血清胆固醇的总含量,紫菜山药豆浆有益于消化,同时有显著的降血糖功效。

【贴心提示】去皮后得山药可以暂时放入冷水中,并在水中加入少量的糖,这样可以...

紫菜山药豆浆

【材料】山药30克,紫菜20克,黄豆50克,清水适量。

【做法】1、将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;紫菜洗干净;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干。2、将浸泡好的黄豆,洗净的紫菜和山药丁一起放入豆浆机,加清水煮至豆浆做好,3、过滤后,加适量盐调味即可。

【养生功效】山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力,显著降低血清胆固醇的总含量,紫菜山药豆浆有益于消化,同时有显著的降血糖功效。

【贴心提示】去皮后得山药可以暂时放入冷水中,并在水中加入少量的糖,这样可以防止山药因为氧化而变黑。

lelexp

【 9个动作通筋又活络】对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,招来病痛。不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!  

【 9个动作通筋又活络】对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,招来病痛。不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!  

liguomin26

李医生:为什么治好了30万颈椎病人的膏药对你却没效?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第293篇原创文章。


今天有个颈椎病的患者,留言给我说,他的颈椎病推拿后加重?而且颈部推拿了还做了针灸上电的那种


而且颈部还加上药贴,他是在小诊所做的,推拿师是十几年的正骨经验


他的症状主要是头麻,他不知道究竟是颈椎引起的,还是肌肉筋膜引起的,他贴的膏药是某某黑膏药


贴了很多还是没效果,他告诉我这种膏药,是2018年网传已治好30万颈椎患者


当你在怀疑是不是颈椎引起的时候,其实说明你在一开始你并没有诊断清楚,就开始了...

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第293篇原创文章。


今天有个颈椎病的患者,留言给我说,他的颈椎病推拿后加重?而且颈部推拿了还做了针灸上电的那种



而且颈部还加上药贴,他是在小诊所做的,推拿师是十几年的正骨经验



他的症状主要是头麻,他不知道究竟是颈椎引起的,还是肌肉筋膜引起的,他贴的膏药是某某黑膏药



贴了很多还是没效果,他告诉我这种膏药,是2018年网传已治好30万颈椎患者



当你在怀疑是不是颈椎引起的时候,其实说明你在一开始你并没有诊断清楚,就开始了治疗



在就医的过程中,我大部分人都是这种先入为主的想法,这个想法其实是会导致你治疗最终的失败



为什么呢?你连你病情的原因都没找到,你是颈椎病,别人也是颈椎病,他贴了这个膏药有效,你也跟风似的去贴这个膏药



即使你们都是颈椎病,但是你的原因是不一样,所以你贴再多的膏药都没用



从治疗的一开始你就错了,你告诉经销商,你说你是颈椎病,好吧,他自己给你发几十副膏药,你先贴着



贴好了他们的功劳,没贴好,说明你这个比较严重,去医院找医生,问题比较复杂



其实很多人的颈椎病的治疗,都经历这个过程,你为什么不把这个过程反过来呢



直接先去医院康复科或针灸科,评估你颈椎病引起的原因是什么,再针对原因去治疗,你的治疗才不会走错了



而且我发现颈椎患者,最喜欢听到的原因,就是你的颈椎病是椎间盘突出或骨质增生



卖膏药的会告诉你,你去贴这个膏药,可以直接消掉你的椎间盘突出,消掉你的骨质增生



电视上的广告基本上都是这样打的,因为你们想听到这样的结果,但凡有点医学常识的都知道



椎间盘突出或骨质增生,是没有办法消掉的,而且这也是生理的退变,当然你会说可以手术



确实没错你可以手术,如果你的颈椎问题不是这个原因呢,你去做手术,你岂不是白挨了一刀



李医生想起,应该是去年4月份的时候,贵州的一个患者,他的不舒服主要是手麻,是小拇指和无名指手麻



他自己给自己诊断为颈椎病,听别人说贴膏药效果好,先是买了5000元的膏药把,效果不明显



然后人家告诉他,疗程不够,所以他继续买了5000元膏药,贴了几贴还是没效果



他意识到可能治疗没对,他是通过互联网找到李医生我的,我当时看了他的颈椎片子,其实椎间盘突出不严重,也没有压迫神经



所以我考虑不是颈椎引起的,所以建议他去做了一个上肢的肌电图检查,结果果然不出意外



考虑肘管综合征,也就是肘关节内侧肌肉挤压神经,他的问题出在肘关节的内侧



但是他贴膏药一直都贴在颈椎,这样的治疗,你觉得会有效吗?哪怕你再治疗10年,20年估计都是徒劳的



这个患者诊断清楚后,我直接让他去找会小针刀或者浮针或筋针的医生,我记得大概是做了5次治疗



做第二次治疗的时候,他的手麻症状已经缓解了50%以上,经过这几次的治疗,基本上他的手麻症状消失了



所以,颈椎病的治疗上面,找到你的原因是最关键的,如果你都不知道原因,就知道是颈椎病,一味的这样去治疗



那后果基本上是人财两空的可能,所以该去康复科评估的就去评估,找到原因比你瞎治疗强吧,起码少走弯路吧。



你还为找不到好的医生而烦恼吗?


你是不是担心你的颈椎病会治不好?


你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?


你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。


中国中医师承

养生不养心,拣了芝麻丢了西瓜

作者:中国中医师承
对于心脏,哪怕是非常小的问题,也会带来极其严重的影响,那么日常养生该怎么养?

心脏,可以说是人体最重要的生理器官,心脏要是出现了问题,哪怕是非常小的问题,也是会给我们带来极其严重的影响。因此,在平时养生中我们应有意识的多吃一些可以帮助养护心脏的食物。

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滋秋养生堂教你如何选购好的燕窝

当今社会,随着人们生活水平的不断提高,燕窝越来越倍受现代女性的青睐。它作为传统食品,既可补肺养阴,滋阴润燥,又可美容养颜等。平时还可以作为我们馈赠亲友和孝敬父女的较好礼物。那么,我们应该如何来选购燕窝呢?下面开始来教大家几种选购的方法。

1、看燕窝的产地:一般情况下,印尼及马来西亚所产的燕窝比较好
2、看燕窝的干燥度和含水量的多少:燕窝摸上去比较干燥,含水量少的比较好
3、看燕窝的完整度、饱满度及洁净度:燕盏完整、整体饱满、干净者为好。
4、看燕窝的种类及色泽:通常情况下,以燕盏为佳,白燕盏色白的为好,血燕盏以色暗红的为好,燕盏中夹带的羽毛越少越好。
5、看燕窝的形态及透明度:正常情况下,燕盏应该为...

当今社会,随着人们生活水平的不断提高,燕窝越来越倍受现代女性的青睐。它作为传统食品,既可补肺养阴,滋阴润燥,又可美容养颜等。平时还可以作为我们馈赠亲友和孝敬父女的较好礼物。那么,我们应该如何来选购燕窝呢?下面开始来教大家几种选购的方法。

1、看燕窝的产地:一般情况下,印尼及马来西亚所产的燕窝比较好
2、看燕窝的干燥度和含水量的多少:燕窝摸上去比较干燥,含水量少的比较好
3、看燕窝的完整度、饱满度及洁净度:燕盏完整、整体饱满、干净者为好。
4、看燕窝的种类及色泽:通常情况下,以燕盏为佳,白燕盏色白的为好,血燕盏以色暗红的为好,燕盏中夹带的羽毛越少越好。
5、看燕窝的形态及透明度:正常情况下,燕盏应该为丝状结构,由片块结构构成的一般不是真燕窝;而且较好的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。
6、闻燕窝的气味:燕窝有馨香味,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的可能为假货。
7、摸燕窝浸泡后的弹性:取一小块燕窝用水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性较差,一拉就断的可能为假货;用手指揉搓,没有弹力而搓成糨糊状者也有可能是假货。
8、看燕窝浸泡后的颜色变化:通常情况下,血燕和黄燕浸泡后变色的可能是假货。
9、看燕窝浸水后的形态变化:真燕窝柔软膨胀、晶莹剔透,轻压有弹性、用手拉开可伸缩。假燕窝一般会有油状物浮于水面,易松散,似海绵状,不透明。
10、看燕窝的触感:真燕窝质硬脆,断面微似角质样,假燕窝一般质较松脆、易碎。 

逐花识蜜

对于男人而言,蜂蜜属于怎样的存在?

孩子要茁壮成长,老人需要保健养生,女人更是时时要保养自己的美丽。无论是在家庭还是工作生活中,男人的健康问题相对来说反而是最容易被忽视的。

可是一肩膀扛起一个家挡风挡雨的男人,身体哪能出现问题呢?长期保持食用蜂蜜的好习惯能维持身体健康,少些小病小痛,这并不仅限于女性和老少儿童,男人也同样适用。

那么,对于男性而言,常喝蜂蜜有哪些好处呢?

护肝解酒

许多男人爱喝酒,工作上也很难避免酒桌应酬。经常喝酒会给肝脏造成严重负担,且醉酒不仅会引起头痛等不适,对生活也造成极大麻烦。酒前酒后喝点蜂蜜,不仅能减少酒精造成的损害。蜂蜜中的果糖成分还能快速解酒,缓解饮酒引起的头痛等不适。

润肺止...

孩子要茁壮成长,老人需要保健养生,女人更是时时要保养自己的美丽。无论是在家庭还是工作生活中,男人的健康问题相对来说反而是最容易被忽视的。

可是一肩膀扛起一个家挡风挡雨的男人,身体哪能出现问题呢?长期保持食用蜂蜜的好习惯能维持身体健康,少些小病小痛,这并不仅限于女性和老少儿童,男人也同样适用。

那么,对于男性而言,常喝蜂蜜有哪些好处呢?

护肝解酒

许多男人爱喝酒,工作上也很难避免酒桌应酬。经常喝酒会给肝脏造成严重负担,且醉酒不仅会引起头痛等不适,对生活也造成极大麻烦。酒前酒后喝点蜂蜜,不仅能减少酒精造成的损害。蜂蜜中的果糖成分还能快速解酒,缓解饮酒引起的头痛等不适。

润肺止咳

保持抽烟习惯的男士,于全球而言也不在少数了。虽然仍劝大家尽早戒烟,但也理解这不是一朝一夕的事。常年抽烟不仅易咳嗽痰多、咽喉肿痛,对肺部功能也会造成极大的损害。平时喝点蜂蜜对于经常抽烟的男性来说有利于保护肺部健康,润肺止咳利咽的作用也是十分明显。

宁心安神

做为大部分家庭中的经济支柱,中青年男性常常会因为工作生活等原因导致精神紧张、睡眠不佳,甚至引发神经衰弱。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等营养物质,能够起到舒缓神经、促进睡眠、提高睡眠质量等作用。

食用蜂蜜,最好还是选择正规渠道购入的天然成熟放心蜜。成功男士闲暇之余为自己冲泡一杯清甜的蜂蜜水,不仅是关爱自身健康,也是为家庭负责任的表现。


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