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LOFTER-网易轻博

加油!

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季青岑.

其实我也有一点点心疼自己

其实我也有一点点心疼自己

Roxy来自比邻星B

因为班级的化学小考不好,老师就留了抄写作业……哎,手已废。

今天运动会,去照相了!!!

今天有很开心的事情啊♪
不过写作业完全无感…要勉励自己一下
一会早点睡(这几天太累了)明天早一点起来学习。

梦想是最大的动力!
(还有那么一小部分来自于你们呢♡)

加油

因为班级的化学小考不好,老师就留了抄写作业……哎,手已废。

今天运动会,去照相了!!!

今天有很开心的事情啊♪
不过写作业完全无感…要勉励自己一下
一会早点睡(这几天太累了)明天早一点起来学习。

梦想是最大的动力!
(还有那么一小部分来自于你们呢♡)

加油

Roxy来自比邻星B

这个周末效率有些低,不过刚刚两片英语阅读都对了,让我真的开心呀!(最近英语是硬伤)

后几张是去参加摄影部考核的图片,被夸真棒👍了,可以说是很快落了♪

这周补课班被老师们夸!化学老师和英语老师。数学物理很起飞。物理老师和总管老师说我厉害!真的开心呀♪

要继续坚持,更加努力!专心认真做自己!

这个周末效率有些低,不过刚刚两片英语阅读都对了,让我真的开心呀!(最近英语是硬伤)

后几张是去参加摄影部考核的图片,被夸真棒👍了,可以说是很快落了♪

这周补课班被老师们夸!化学老师和英语老师。数学物理很起飞。物理老师和总管老师说我厉害!真的开心呀♪

要继续坚持,更加努力!专心认真做自己!

Roxy来自比邻星B
Good night% 去报名...

Good night%

去报名了学校摄影部和团支部管理,希望自己能越来越好吧!明天的介绍加油鸭!

英语真的难(其实是我不会单词和好多没学过或记不住……)

笔记跟得挺紧的,节奏在加快!

希望自己能更专注吧!不要去在意别人,走自己的路♪

微博Elon Musk 发了“总有一天Starship将在火星荒芜的沙滩上降落”真得很鼓舞人心啊!写了一张纸条放在文具盒里给自己打气!

再叮嘱一遍—别去管那些你讨厌的人啦!你是最优秀的呀!

Good night%

去报名了学校摄影部和团支部管理,希望自己能越来越好吧!明天的介绍加油鸭!

英语真的难(其实是我不会单词和好多没学过或记不住……)

笔记跟得挺紧的,节奏在加快!

希望自己能更专注吧!不要去在意别人,走自己的路♪

微博Elon Musk 发了“总有一天Starship将在火星荒芜的沙滩上降落”真得很鼓舞人心啊!写了一张纸条放在文具盒里给自己打气!

再叮嘱一遍—别去管那些你讨厌的人啦!你是最优秀的呀!

铜管小号

成功日间&感恩日记20190823

成功日记

1.成功写出来代码,跑 GWAS

2.成功做出来结果

3.成功解锁medium

感恩日记

1.韩国小哥哥在办公室的最后一天,走之前送了我米饭和方便面,好感激!希望未来在韩国一切都好!多多保重!

2.Jun姐给我说了糖尿病的哪些column,然后迅速跑出来结果,开心!

3.朱老师给我说medium有很多大公司上面的专栏,要好好关注呀!开心

4.浮生偷得半日闲,睡了小半天


成功日记

1.成功写出来代码,跑 GWAS

2.成功做出来结果

3.成功解锁medium

感恩日记

1.韩国小哥哥在办公室的最后一天,走之前送了我米饭和方便面,好感激!希望未来在韩国一切都好!多多保重!

2.Jun姐给我说了糖尿病的哪些column,然后迅速跑出来结果,开心!

3.朱老师给我说medium有很多大公司上面的专栏,要好好关注呀!开心

4.浮生偷得半日闲,睡了小半天


铜管小号

成功日记&感恩日记20190822 老板meeting开心

成功

1.上午憋着自己居然把分析做出来了,各种Google 开心 自己能解决问题了!

2.昨晚发了邮件看确认suggested reviewers

3.和tyler终于说清楚翻译的事情

4.成功寄出证明文件

5.看完了所有的财商课 三天目前


感恩

1.谢谢老板说我这两年做了很多事情

2.谢谢老板给我写证明信

3.谢谢马老师的理解,继续好好写文章!需要整块的时间来写!


我要加油啊!!

成功

1.上午憋着自己居然把分析做出来了,各种Google 开心 自己能解决问题了!

2.昨晚发了邮件看确认suggested reviewers

3.和tyler终于说清楚翻译的事情

4.成功寄出证明文件

5.看完了所有的财商课 三天目前



感恩

1.谢谢老板说我这两年做了很多事情

2.谢谢老板给我写证明信

3.谢谢马老师的理解,继续好好写文章!需要整块的时间来写!


我要加油啊!!

铜管小号

分手第32天20190821-做自己情绪的主人

@学会接纳自己情绪吧

不管是成功日记 感恩日记

在有时候听到别人聊不感兴趣的话题,自己思绪会游走

觉得无意义

想到自己可悲的事情 莫名的忧伤

但要好好转换呀


成功

1.今天上午听了一节直播 

2.看完所有的留言 做好笔记

3.转换vcf成功


感恩 

1.yushi组局吃饭

2.真的很喜欢像meng这样的男孩子 自律 向上


@学会接纳自己情绪吧

不管是成功日记 感恩日记

在有时候听到别人聊不感兴趣的话题,自己思绪会游走

觉得无意义

想到自己可悲的事情 莫名的忧伤

但要好好转换呀




成功

1.今天上午听了一节直播 

2.看完所有的留言 做好笔记

3.转换vcf成功


感恩 

1.yushi组局吃饭

2.真的很喜欢像meng这样的男孩子 自律 向上


铜管小号

分手第31天20190820-师姐说,慢慢发现光在自己身上-开始记录感恩日记和成功日记

昨晚睡前朱老师给我发了一篇真话非洲公众号,

后来在里面看到了这位传奇师姐失恋的自我剖析文。

每个字都如戳中了自己的心里。

关于情绪反复,关于对方不够爱自己,关于愚公移山,

关于对方是光!

以前也和朋友聊过,我自己是一个负能量颇重,比较悲观的人。

所以总是期待能有一个人像一个太阳一般来照亮我,拯救我。

我不完整,我却期待一个人能拯救我。这种想法就不对啊

早上起来看到师姐回复说,慢慢发现光在自己身上哈。

是呢,奴隶社会里面也说要做自己的太阳。

两个人不完整,才能够加起来等于1,但其实两个人最好的状态应该是1+1>2

而不是0.5+0.5=1

反复重温,思考着最近的一些...

昨晚睡前朱老师给我发了一篇真话非洲公众号,

后来在里面看到了这位传奇师姐失恋的自我剖析文。

每个字都如戳中了自己的心里。

关于情绪反复,关于对方不够爱自己,关于愚公移山,

关于对方是光!

以前也和朋友聊过,我自己是一个负能量颇重,比较悲观的人。

所以总是期待能有一个人像一个太阳一般来照亮我,拯救我。

我不完整,我却期待一个人能拯救我。这种想法就不对啊

早上起来看到师姐回复说,慢慢发现光在自己身上哈。

是呢,奴隶社会里面也说要做自己的太阳。

两个人不完整,才能够加起来等于1,但其实两个人最好的状态应该是1+1>2

而不是0.5+0.5=1

反复重温,思考着最近的一些遭遇和经历。

还有和母亲的聊天以及回忆过去的一些成长经历。总是忿忿不平于自己的为什么会变成如此一个不自爱,低自尊,无安全感的人呢。

我还需要修炼多久才能改善自己的这些问题呢。

我没有接纳自己,只会像发疯了一般的咒骂自己的这些问题。

连着做了两周冥想了,今天似乎有了些松懈,早期和午睡的时候居然都睡着了,没有在关注自己。

想到了很多杂念

对于未来的很多焦躁、难过。

一切都会好起来吧。

我不能失去对生活的热爱

也不能忘记如何去爱一个人,但是要学会如何更能积极的爱一个人!

################################

###感恩日记

1.感谢今天Wonil的讲解,老板的问题终于解决了一开始

2.马师兄要走了,感谢请客吃牛角

3.感谢昨天jiahui帮我检查了methods的问题,现在可以放心投稿了

##成功日记

1.今天终于提取出来了snp

2.明天开始作分析吧:转vcf,然后做GWAS 用phenotype,但还是要先看ID是否一致

3.今天把物联网的看完了!

4.晚上小狗钱钱也看完了!颇有收获!

5.今天更能更加正面的看待自己的感情了,一天待在办公室也不会depress了

6.和韩国小哥聊时局,有说有笑!

7.情绪有了控制!

8.关系户听完一个章节,收获特别大,如何和领导相处等等!


加油加油!

毕业论文!!

铜管小号

分手30天20190819-你很好,但我也不差

昨晚睡前没看完的一篇文章,今早又重看了一遍

羡慕作者的内心强大,另一半大自己6岁,依然觉得自己能和对方势均力敌

想起自己过去的 大10岁,大8岁,自己无不自卑或者低到尘埃。

非常受启发的一点,我欣赏他,爱慕他,但是我的余生,却不需要寄托在他的身上。这是两回事。

看到这句话,浑身有如电击了一般。

两个人平等,和谐 ,不管是恋爱还是婚姻都是——你很好,但我也不差

”没有你,我一定也不是现在的我,但未必不是一个好的我。”

又一次被作者强大的心灵击中。

隐隐羡慕,我自己什么时候才能有这样的自我判断呢?

不过我现在能意识到这一点就最好了!

感恩有这样的际遇,感恩带...

昨晚睡前没看完的一篇文章,今早又重看了一遍

羡慕作者的内心强大,另一半大自己6岁,依然觉得自己能和对方势均力敌

想起自己过去的 大10岁,大8岁,自己无不自卑或者低到尘埃。

非常受启发的一点,我欣赏他,爱慕他,但是我的余生,却不需要寄托在他的身上。这是两回事。

看到这句话,浑身有如电击了一般。

两个人平等,和谐 ,不管是恋爱还是婚姻都是——你很好,但我也不差

”没有你,我一定也不是现在的我,但未必不是一个好的我。”

又一次被作者强大的心灵击中。

隐隐羡慕,我自己什么时候才能有这样的自我判断呢?

不过我现在能意识到这一点就最好了!

感恩有这样的际遇,感恩带给了我这样的体会。

#####

下面是流水账

上午和韩国小哥聊天,他拿了回去的offer,恭喜恭喜

中午回去煮面,发现还有好多调料,拿来继续做饭,发现很多食材,可以都拿来做了

下午回去,改了两个文章里的问题,感谢JH帮我指出

找一个良辰吉日投稿吧

加油!

晚上跑步,发现也没有那么想那个人了

晚上继续看小狗钱钱,开心学习!

加油!


Roxy来自比邻星B
军训第一天✔还好还好! 本来想...

军训第一天✔还好还好!

本来想着早点睡,结果写完演讲稿就这个点了……11:00作文素材还没看呢(明天看吧)……呜呜X﹏X苏东坡的主题,终于写上1000+不算多,但是不知道按高中的水平评行不行啊……

加油吧!作文写的很励志,自己也要元气满满✔

军训第一天✔还好还好!

本来想着早点睡,结果写完演讲稿就这个点了……11:00作文素材还没看呢(明天看吧)……呜呜X﹏X苏东坡的主题,终于写上1000+不算多,但是不知道按高中的水平评行不行啊……

加油吧!作文写的很励志,自己也要元气满满✔

齊謌
是专门开的讨论梗的小号。Lof...

是专门开的讨论梗的小号。
Lof收消息的功能不太惯用。
欢迎提供梗,也可以用来喂我安利。
因为是小号所以不用担心害羞不敢开口的问题,有什么撒野梗或者虫绿梗都可直接砸门。
全职也玩儿,吃主叶修清水向,不吃all向,只吃单,最喜叶韩叶。
也支持纯聊天。
总之就是聊梗,聊天,唠嗑的小号。
备注lof名或者备注聊天跟聊梗就行👌
这条不删,搁这儿吧。
想加就加啊⊙▽⊙,不想加就等想加了再加,反正我不急的。

是专门开的讨论梗的小号。
Lof收消息的功能不太惯用。
欢迎提供梗,也可以用来喂我安利。
因为是小号所以不用担心害羞不敢开口的问题,有什么撒野梗或者虫绿梗都可直接砸门。
全职也玩儿,吃主叶修清水向,不吃all向,只吃单,最喜叶韩叶。
也支持纯聊天。
总之就是聊梗,聊天,唠嗑的小号。
备注lof名或者备注聊天跟聊梗就行👌
这条不删,搁这儿吧。
想加就加啊⊙▽⊙,不想加就等想加了再加,反正我不急的。

铜管小号

失恋28天&失恋29天-20190817-0818 即将整月,曾经追过一场风,是不可能完成的梦

昨天和朱老师自习,又走了很大一圈河边

上午zumba老师消耗了好多热量

想起他应该又找了一个国内的人吧

承认自己,的确会难过,的确会伤心。

但是心里明白回不去了。

除非各自都有很大的改变

他的那些问题,我的这些问题

放不下的都是执念

atma-graha

我曾经追过一场风,但最后发现是一场遥不可及的梦

是一场不可能完成的梦

该放手吧

刚淡定吧

提升自己是王道

改善自己的情况、知识、心态、涵养是王道

还记得我想要五年后成为什么样的人吗?

还记得我想要达成什么样的愿望吗?

还记得我喜欢什么样的人吗?

加油吧!

鸡汤和鸡血都喝了这么多

勺子和碗也都有

就差我...

昨天和朱老师自习,又走了很大一圈河边

上午zumba老师消耗了好多热量

想起他应该又找了一个国内的人吧

承认自己,的确会难过,的确会伤心。

但是心里明白回不去了。

除非各自都有很大的改变

他的那些问题,我的这些问题

放不下的都是执念

atma-graha

我曾经追过一场风,但最后发现是一场遥不可及的梦

是一场不可能完成的梦

该放手吧

刚淡定吧

提升自己是王道

改善自己的情况、知识、心态、涵养是王道

还记得我想要五年后成为什么样的人吗?

还记得我想要达成什么样的愿望吗?

还记得我喜欢什么样的人吗?

加油吧!

鸡汤和鸡血都喝了这么多

勺子和碗也都有

就差我实实在在的拿起碗和勺子去找我需要的东西了!

八月中旬了!

一切加油!

铜管小号

失恋27天20190816-控制情绪

今天早上去了学校,和师姐聊了聊天

文章终于可以投稿了,老板同意了

中午和师兄吃了泰餐,聊到感情,聊到过不去的坎

下午继续看公众号

晚上去看了电影

有点没看懂

后来听到朱老师的爆料,

觉得这个人就是个彻头彻尾的骗子

甚至可以动用自己的孩子和父母来欺骗我

刚才朱老师又给我截图了他朋友圈

看来是真的有新欢了吧

我又是何必情绪那么激动呢。

有以下脑袋嗡的一下想要炸裂了

那就这样吧。。。

控制情绪控制情绪控制情绪!!!!!

自己有更重要的事情!!

自己有更重要的事情!!

自己有更重要的事情!!

今天早上去了学校,和师姐聊了聊天

文章终于可以投稿了,老板同意了

中午和师兄吃了泰餐,聊到感情,聊到过不去的坎

下午继续看公众号

晚上去看了电影

有点没看懂

后来听到朱老师的爆料,

觉得这个人就是个彻头彻尾的骗子

甚至可以动用自己的孩子和父母来欺骗我

刚才朱老师又给我截图了他朋友圈

看来是真的有新欢了吧

我又是何必情绪那么激动呢。

有以下脑袋嗡的一下想要炸裂了

那就这样吧。。。

控制情绪控制情绪控制情绪!!!!!

自己有更重要的事情!!

自己有更重要的事情!!

自己有更重要的事情!!

铜管小号

失恋第26天20190815--做自己的太阳

做自己的太阳

今天看了一天终于把所有拖欠的奴隶社会看完了,

中间还引申了很多。

感恩,自我重建又走了一步

看到很多关于前男友,前任,失恋、离婚的一些分享

多少有些启发

我希望从明天开始我更加爱自己了

以前总对朋友或者男友说,你就想我生命中的一个太阳,照亮了我。

我的生活虽然不至于dark and twisted但我自己居然顾影自怜起来!

这是对自己的不自爱,所以就像抓住救命稻草一样的渴望对方能给我一些光明。

对于任何人来说,这些都不是必须要给我的。我不能把我的快乐,我的幸福掌握在对方手里

我自己就会失去安全感。

这也是不够爱自己的表现!

只有我自己能给我自己安全

也...

做自己的太阳

今天看了一天终于把所有拖欠的奴隶社会看完了,

中间还引申了很多。

感恩,自我重建又走了一步

看到很多关于前男友,前任,失恋、离婚的一些分享

多少有些启发

我希望从明天开始我更加爱自己了

以前总对朋友或者男友说,你就想我生命中的一个太阳,照亮了我。

我的生活虽然不至于dark and twisted但我自己居然顾影自怜起来!

这是对自己的不自爱,所以就像抓住救命稻草一样的渴望对方能给我一些光明。

对于任何人来说,这些都不是必须要给我的。我不能把我的快乐,我的幸福掌握在对方手里

我自己就会失去安全感。

这也是不够爱自己的表现!

只有我自己能给我自己安全

也只有我自己能做自己的太阳!

记住!

失恋不可怕,要从失恋中学到很多东西,要关注到自己的成长。

昨天看到eatpraylove作者在ins里面提到了一句话

想一想你在遇到当下这个problem的时候,你人生中的3个problem ago是什么?

会心一笑!

没有过不去的坎,我要加油!

我要爱自己!

我要做自己的太阳!

铜管小号

分手第25天20190814-Namaste

如果不愿意在感情中不断自怨自艾的话,就要学会走出自己的舒适区,多尝试一些新的东西,比如今天尝试了Vanasa Yoga.

没想到瑜伽也能消耗如此多的热量,但一前一后的冥想联系,有如把自己带入了一个全新的世界。

最后双手合十书说出Namaste。

课后问老师这是什么意思,她说是拥抱光明,感恩世界的意思。

突然感觉有种受到神启的感觉

leap of faith大概就是这种感觉吧!

感谢这种体验!

中午在教学楼前听了一场音乐会,女歌手唱的非常动听,吉他手和鼓手配合也很巧妙,大家都能会心鼓掌。

中午吃的这碗ramen也有了新的体验

朱老师问我在做什么,我说这两天大概还是在自我重建吧...

如果不愿意在感情中不断自怨自艾的话,就要学会走出自己的舒适区,多尝试一些新的东西,比如今天尝试了Vanasa Yoga.

没想到瑜伽也能消耗如此多的热量,但一前一后的冥想联系,有如把自己带入了一个全新的世界。

最后双手合十书说出Namaste。

课后问老师这是什么意思,她说是拥抱光明,感恩世界的意思。

突然感觉有种受到神启的感觉

leap of faith大概就是这种感觉吧!

感谢这种体验!

中午在教学楼前听了一场音乐会,女歌手唱的非常动听,吉他手和鼓手配合也很巧妙,大家都能会心鼓掌。

中午吃的这碗ramen也有了新的体验

朱老师问我在做什么,我说这两天大概还是在自我重建吧

心理方面的好很多了

个人未来的焦虑规划可能还需要更多的兼听则明吧

大家加油!

大家都好棒!

今天满月,看到波士顿的夜景,走过刚来美国是经常走的那条路

感觉美国的日子快要结束了。

我还是要抓紧自己的未来呀!

保重!

铜管小号

分手第24天20190813-为爱失去平衡是人生平衡的一部分

今早8点就到了图书馆

做完冥想后刚开始工作就接到微信说老板想要上午meet

没办法只好简单看了一下内容就去了办公室

记得上一周都没怎么干活光专注于自己的个人心理建设了

所以也只好和老板说还需要多点时间研究,感觉很多没看完

没想到老板还挺开明

告诉我赶紧把框架搭起来然后就可以回国准备开始写文章了

中午下午没事,开始看一些知乎焦虑 30岁的时候的迷茫

和wx聊天聊到我都28了,明年29了。。有种自己好老了的感觉

不过好消息是wx居然升职了。也是很恭喜

后来和小学同桌聊天

关于冥想

关于感情

关于未来

她还是那么理想主语

不愁吃不愁穿的人果然不一样

不过她能帮我打听一...

今早8点就到了图书馆

做完冥想后刚开始工作就接到微信说老板想要上午meet

没办法只好简单看了一下内容就去了办公室

记得上一周都没怎么干活光专注于自己的个人心理建设了

所以也只好和老板说还需要多点时间研究,感觉很多没看完

没想到老板还挺开明

告诉我赶紧把框架搭起来然后就可以回国准备开始写文章了

中午下午没事,开始看一些知乎焦虑 30岁的时候的迷茫

和wx聊天聊到我都28了,明年29了。。有种自己好老了的感觉

不过好消息是wx居然升职了。也是很恭喜

后来和小学同桌聊天

关于冥想

关于感情

关于未来

她还是那么理想主语

不愁吃不愁穿的人果然不一样

不过她能帮我打听一下去哪里冥想这倒是一个很好的资源

未来那个国家其实还可以多去去

下午又重新看了一遍eat pray love

想起自己当年似乎已经不记得剧情了

好歹还记得书里面的一些故事

又看了一遍,发现其实很治愈自己的情绪感情

其中为爱失去平衡是人生平衡的一部分这句话

似乎一下子让自己达到了某种平衡

今天似乎要平静很多了!

加油!保持!

工作也要继续!

你很棒!

铜管小号

最近一直听到的一句话叫:事在人为,顺势而行

事在人为,顺势而行

事在人为,顺势而行

铜管小号

分手第23天20190812要爱自己,自己给自己安全感

上午很早来到图书馆

整理回国的一些资料信息

中午取食堂买了很多三文鱼回去吃了

路上碰到大师兄

虽然觉得大师兄嘴巴不靠谱,但发现当时差点脱口而出

他的客套也不知道是真的还是假的

不过倒无所谓了,真假不重要,我自己的内心要坚定

下午回到图书馆

整理了下自己的桌面和文件

时间过得好快,

然后打算去gym

路上发现他删掉了我的运动分享

突然一个慌神

很生气,很无奈,又给他发了两条信息

还是依然沉默不回

其实有释然了吧

既然他也不想看到我了,

那我何必自讨苦吃呢

一直以来看到过去的日记,真的痛苦居多

他真的一直再利用我吧,偶尔施舍一些他的资源

发现我这边介绍的几个...

上午很早来到图书馆

整理回国的一些资料信息

中午取食堂买了很多三文鱼回去吃了

路上碰到大师兄

虽然觉得大师兄嘴巴不靠谱,但发现当时差点脱口而出

他的客套也不知道是真的还是假的

不过倒无所谓了,真假不重要,我自己的内心要坚定

下午回到图书馆

整理了下自己的桌面和文件

时间过得好快,

然后打算去gym

路上发现他删掉了我的运动分享

突然一个慌神

很生气,很无奈,又给他发了两条信息

还是依然沉默不回

其实有释然了吧

既然他也不想看到我了,

那我何必自讨苦吃呢

一直以来看到过去的日记,真的痛苦居多

他真的一直再利用我吧,偶尔施舍一些他的资源

发现我这边介绍的几个资源都无利可图了以后,

慢慢就疏远了

他爸手术也做完了

真的一下子就态度变了

这个人是有多可怕,把自己的父母孩子都拿出来作为工具

为了实现自己的目的

不择手段

我也不过是他利用的工具了

下次听到那些花言巧语,自己还是要再多斟酌吧

师兄说得多,天下没有免费的馅饼

他的那些承诺都是信口雌黄

根本别信

一个人说什么不重要,做什么才是重要的

其实说来,我一开始也不是图所谓的钱,

谁不想要一段亲密的感情,谁不想要有人陪伴

但是既然被这么利用了,那自己也要决绝一点了吧

不要再联系了

再见吧!

我一定会比你混的好的!

你就一辈子做骗子吧!

你身上也有我的东西,你会后悔一辈子的!

你自己的的那些毒咒一定会应验的!

##############################

重新开始看奴隶社会,发现自己一直以来确实是缺爱,也没有安全感的人

没有人会像爱我的生命一样爱我,只有我自己!

所以我要爱我自己,对着镜子说,我爱你!

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