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压力

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奶黄包临死前

一个支离破碎的家

    怎么说呢,今天爸妈又吵架了,我首先是为爸爸心疼的(因为爸爸是入赘的,奶奶就一直针对爸爸)。

    我之前都是比较胆小的,他们没日没夜的争吵给我带来了很大压力,我很害怕,一方面,我怕他们就这样离婚了,我其实一直羡慕班上的同学们,至少他们家里很少吵架。我只想有一个完整的家,其他什么的都没有那么重要。

    另一方面,我又希望他们趁早离了算了,天天吵架真的很让我心疼。我只想拥有一个普普通通的家。

     我已经初二了,每次听到他们吵架的消息,我在学校都在整天胡思乱...

    怎么说呢,今天爸妈又吵架了,我首先是为爸爸心疼的(因为爸爸是入赘的,奶奶就一直针对爸爸)。

    我之前都是比较胆小的,他们没日没夜的争吵给我带来了很大压力,我很害怕,一方面,我怕他们就这样离婚了,我其实一直羡慕班上的同学们,至少他们家里很少吵架。我只想有一个完整的家,其他什么的都没有那么重要。

    另一方面,我又希望他们趁早离了算了,天天吵架真的很让我心疼。我只想拥有一个普普通通的家。

     我已经初二了,每次听到他们吵架的消息,我在学校都在整天胡思乱想,我不知道该怎么办。之前我曾不止一次看到过例如家庭对一个人的成长多么重要的文章。我真的很害怕,怕这个本就风雨飘摇的家散了,我甚至不止一次的想过寻死,但还是放不下这个家。

      还有一些,我不知道该怎么说,但是,我真的希望他们可以和好,我就想有一个普普通通,平平淡淡的家。

      这是我第一次把自己的经历放在网络上,就当是我憋了太久了,终于说出来了吧


小迷糊

胡言乱语

想去死啊

为什么一个两个的都这样

我知道我很任性,我很没用,我比不上姐姐

所以?一直忍啊,我很少说什么啊

可是呢为什么,为什么总觉得是我想太多

是我不会体谅你们啊?我也很累好吗,不同于你们的体累,我是真的心累了啊

想死啊,不要活着了吧

可是不能死啊,现在死了会很麻烦的啊,现在和这个社会还有太多的牵连,我死了会麻烦到很多人啊,我还不能死啊,可是我真的很迷茫啊

(呵,又一个无病呻吟的人;哗众取宠;矫情;哎,都是闲的慌;是老师布置的作业太少了吗?)

想去死啊

为什么一个两个的都这样

我知道我很任性,我很没用,我比不上姐姐

所以?一直忍啊,我很少说什么啊

可是呢为什么,为什么总觉得是我想太多

是我不会体谅你们啊?我也很累好吗,不同于你们的体累,我是真的心累了啊

想死啊,不要活着了吧

可是不能死啊,现在死了会很麻烦的啊,现在和这个社会还有太多的牵连,我死了会麻烦到很多人啊,我还不能死啊,可是我真的很迷茫啊

(呵,又一个无病呻吟的人;哗众取宠;矫情;哎,都是闲的慌;是老师布置的作业太少了吗?)


讲台下喝可乐的养老雾色
生活枯燥乏味,学习苦闷煎熬初二...

生活枯燥乏味,学习苦闷煎熬
初二生活真多彩, 一天往死里学,上课如果睡觉,老师办公室请你来坐一坐,可是我还是真的困

每天十节课没有自习,早上五点起床,晚上写完作业,背完东西12点。
每一天根本就没有课下休息时间,课间休息十分钟,不是背单词就是背语文还有数学概念,中午可能还要写练
习册

每到周末从日出上课到日落的一天

好不容易回到家里
累的死饿,结果你妈还嫌你吃的多

但是未来中考你又回想这一切,人间值得,未来可期,星河灿烂,万物皆是温柔
真好

生活枯燥乏味,学习苦闷煎熬
初二生活真多彩, 一天往死里学,上课如果睡觉,老师办公室请你来坐一坐,可是我还是真的困

每天十节课没有自习,早上五点起床,晚上写完作业,背完东西12点。
每一天根本就没有课下休息时间,课间休息十分钟,不是背单词就是背语文还有数学概念,中午可能还要写练
习册

每到周末从日出上课到日落的一天

好不容易回到家里
累的死饿,结果你妈还嫌你吃的多

但是未来中考你又回想这一切,人间值得,未来可期,星河灿烂,万物皆是温柔
真好

水滴老鱼

发泄

一天天压力大的快要疯了,不管我使用什么办法减压,都会有更多的压力向我袭来,感觉每天都濒临窒息,本来脑子就笨,还总有添乱的人,无人倾诉,只能听到冷嘲热讽,回首这二十几年的生涯,突然发现我竟然没有一个能诉说心事的人,所有的苦果都要埋在心里,连半夜不睡觉自己默默地哭还会被骂吵到别人

一天天压力大的快要疯了,不管我使用什么办法减压,都会有更多的压力向我袭来,感觉每天都濒临窒息,本来脑子就笨,还总有添乱的人,无人倾诉,只能听到冷嘲热讽,回首这二十几年的生涯,突然发现我竟然没有一个能诉说心事的人,所有的苦果都要埋在心里,连半夜不睡觉自己默默地哭还会被骂吵到别人

πξёдз

我后悔了,我不后悔

我是一名高二学生,今年开学我转班了,
从实验班转到了重点班。
 
  上个星期期末考试成绩不错,想着是不
该去一个更好的学习环境,一个假期我一
直憧憬着转班后的美好,从来没想过自己
会适应不了实验班学习环境。

  转班的第一天第一节课——压抑,是我没
有想到的感觉,自习课好安静啊。我从前
的班级学习氛围不好,无论是自习课还是
上课都是吵吵闹闹的,上课困了就睡觉,
现在想起来感觉好幸福啊。

  实验班的作业量也是我适应不了的,我
们之前都是直接抄答案,基本上没熬过夜
但实验班真的好多啊,还必须自己写。但
是这些作业量对我来说都是次要的,我最
接受不了...

我是一名高二学生,今年开学我转班了,
从实验班转到了重点班。
 
  上个星期期末考试成绩不错,想着是不
该去一个更好的学习环境,一个假期我一
直憧憬着转班后的美好,从来没想过自己
会适应不了实验班学习环境。

  转班的第一天第一节课——压抑,是我没
有想到的感觉,自习课好安静啊。我从前
的班级学习氛围不好,无论是自习课还是
上课都是吵吵闹闹的,上课困了就睡觉,
现在想起来感觉好幸福啊。

  实验班的作业量也是我适应不了的,我
们之前都是直接抄答案,基本上没熬过夜
但实验班真的好多啊,还必须自己写。但
是这些作业量对我来说都是次要的,我最
接受不了的是我和周围人的差距。

  其实从别的科目来说,我和他们的差距不大,唯独是英语,我真的太差了,从初中就差。前两天听写单词我周围的同学都只错了1、2个,我错了18个。我以前的班级大家英语成绩都不好,听写单词做个小抄也就过去了。

  老师让背课文说明天要听写,我看着满屏的单词读都不会读,我不知道该怎么办,我压力好大啊,我怕我从普通班的前几名成为实验班的最后一名。

我后悔了。

  我有时候觉得好绝望啊,但是自己开导开导自己,想着再坚持一下马上要高三马上就要高考了。就可以不给自己留遗憾了。但是同时我又被学习任务压到无法呼吸,绝望。

  但是既然我已经转班,我就不会再回去,我不能辜负父母对我的期望,我会加油,
去努力缩小差距。

我不后悔。

谢谢屏幕前的你,耐心的看完我的诉苦,
如果对你的心情造成影响,我很抱歉。

  最后,我想让大家给我一些建议我该怎么提高英语背诵效率,缓解压力的方法。谢谢!

月入百万的胖布欧
搬家好累。肚子好饿。瞎画的。别...

搬家好累。肚子好饿。瞎画的。别认真

搬家好累。肚子好饿。瞎画的。别认真

负能量满满

负能量!不喜勿入!

对不起。是我不争气。只不过是再迟一个小时睡觉而已,有什么好难过的?有什么好生气的?收拾心情吧。你已经不是小孩子了,所需要背负的责任比之前多很多,要顾虑的人类和事物也多了很多。既然环境把你塑造成这样,你就得跟着改变,跟着适应。只有有心,没什么是做不到的。

对不起。是我不争气。只不过是再迟一个小时睡觉而已,有什么好难过的?有什么好生气的?收拾心情吧。你已经不是小孩子了,所需要背负的责任比之前多很多,要顾虑的人类和事物也多了很多。既然环境把你塑造成这样,你就得跟着改变,跟着适应。只有有心,没什么是做不到的。

负能量满满

负能量!不喜勿入!

揪心的疼。越往下滑,呼吸越困难。


我们真的不一样。我做不到像你这样。


这么多年的友谊,你选择像众多同志们诉苦,而不是我。


能怪谁?从一开始我们的起跑线就不同,我无知,还不如其他人对你有帮助。我只会批评,给你施加压力。你说你没有压力,其实是有吧。


你这么做其实也没什么不对。我其实应该和你保持距离对吧?都这么明显了。

揪心的疼。越往下滑,呼吸越困难。


我们真的不一样。我做不到像你这样。


这么多年的友谊,你选择像众多同志们诉苦,而不是我。


能怪谁?从一开始我们的起跑线就不同,我无知,还不如其他人对你有帮助。我只会批评,给你施加压力。你说你没有压力,其实是有吧。


你这么做其实也没什么不对。我其实应该和你保持距离对吧?都这么明显了。

小绀鸢尾

这段暖暖的剧情让我想起了过去


现在我是没工作


可是以前我有一份工作


我很拼命,我希望能创造自己的未来


这份工作连合同都没签,我却献给了这份工作


一个月的主动加班到晚上7点半经历


一次下午5点跑外区拿资料,到晚上10点被陌生人开车送回家的经历


三个周末单次加班至少10个小时的工作经历


可是我得到的是什么呢?


是两个月的,每个月不到2500的工资


是不正规的劳动待遇,没有给我买社保


是上司盲目的否定和不认可我的工作能力和工作成果


为什么是盲目?


因为同样还有一个工作的男生


他的CAD绘图我一眼就看出了错误


可是上...

这段暖暖的剧情让我想起了过去


现在我是没工作


可是以前我有一份工作


我很拼命,我希望能创造自己的未来


这份工作连合同都没签,我却献给了这份工作


一个月的主动加班到晚上7点半经历


一次下午5点跑外区拿资料,到晚上10点被陌生人开车送回家的经历


三个周末单次加班至少10个小时的工作经历


可是我得到的是什么呢?


是两个月的,每个月不到2500的工资


是不正规的劳动待遇,没有给我买社保


是上司盲目的否定和不认可我的工作能力和工作成果


为什么是盲目?


因为同样还有一个工作的男生


他的CAD绘图我一眼就看出了错误


可是上司为了否定我,去夸他


所以在我看来是"盲目"的上司




最后这个经历其实是希望大家


不要在类似「抑郁症」这种心理疾病没好的情况下


去工作


因为我工作实际上有4个月


而我因为「精神药物」损害大脑


对时间产生了「认知模糊」


所以在这份没有合同的工作中记错了「劳动时长」


被对方公司"利用了"

迦南L

我知道我无人可替

写论文进度跟不上


心里好慌张


只是我也知道


这世界上大部分的不安和恐慌


也只能自己去消化


这世界上你所面临的


工作的压力


学业的压力


感情的压力


家庭的赡养的压力


都必须自己去面对


没有人可以代替


所以能怎么办呢


硬刚着上呗

写论文进度跟不上


心里好慌张


只是我也知道


这世界上大部分的不安和恐慌


也只能自己去消化


这世界上你所面临的


工作的压力


学业的压力


感情的压力


家庭的赡养的压力


都必须自己去面对


没有人可以代替


所以能怎么办呢


硬刚着上呗

暠晨曦
«There’s...

«There’s nothing better than silence »


「我是為你好」「我做的一切都是為了你」

毫無疑問,這是一種情緒勒索。


表面上看起來好像以良好的出發點表達對他人的關心,實際上只不過以「為你好」所謂的「好」達到自己的目的。

父母對你的「為你好」

無意中為孩子加上一道枷鎖,一道情感的枷鎖。讓孩子產生罪惡感,無形中扭曲了自己的心裡,增加心理壓力、煩惱、內疚、憂慮、焦慮等負面情緒從而服從屈服父母的「好」。

這就是以愛之名傷害他人。

形成一個惡性循環⋯


「為你好」一開始就打著關心他人的名義,以自己的私欲控制他人。不過是以「名...

«There’s nothing better than silence »


「我是為你好」「我做的一切都是為了你」

毫無疑問,這是一種情緒勒索。


表面上看起來好像以良好的出發點表達對他人的關心,實際上只不過以「為你好」所謂的「好」達到自己的目的。

父母對你的「為你好」

無意中為孩子加上一道枷鎖,一道情感的枷鎖。讓孩子產生罪惡感,無形中扭曲了自己的心裡,增加心理壓力、煩惱、內疚、憂慮、焦慮等負面情緒從而服從屈服父母的「好」。

這就是以愛之名傷害他人。

形成一個惡性循環⋯


「為你好」一開始就打著關心他人的名義,以自己的私欲控制他人。不過是以「名正言順」的方式把自己的想法強加於他人身上。本質是自私的。


自己的一生需要什麼渴望什麼,最清楚的其實還是自己,自己的人生應該由自己掌控,即使走了岔路也不會埋怨他人,後悔當初的抉擇。


沈默是金。

在一個人痛苦的時候,不需要過多言語表達,默默陪在他身邊已經是一種支持的表達方式。


在適當的時候沉默,比起説話更容易以避免一些無心的傷人之語。


Silence is better than bullshit.

Daniel大东

风会熄灭蜡烛,却能使火越烧越旺。


风会熄灭蜡烛,却能使火越烧越旺。


cjrock
我每天都過得很開心?

我每天都過得很開心?

我每天都過得很開心?

哼着小曲的老万

压力

有些日子积攒的压力会在一定时间露出来,就像游泳圈漏气一样,这个时候会变得无力,紧张,焦躁不安。看言情轻喜剧,里面的人在笑,我对着屏幕哭得很大声。

有些日子积攒的压力会在一定时间露出来,就像游泳圈漏气一样,这个时候会变得无力,紧张,焦躁不安。看言情轻喜剧,里面的人在笑,我对着屏幕哭得很大声。


Denica_

突然好怕这世界

我的心似乎在失联

快要坠进这无尽的深渊

没人拉我一把


你在哪?

我今晚会梦到你吗

或者又是无尽的等待呢

那也是幸福的吧


在黎明之前

在黑暗尽头

请把我带走

我的心上 拴着一根绳

只有你知道 它落向哪

但 却不愿牵起它

于是

我开始下坠

听着别人的耳语

忍受世人的唾弃

但不能将心关闭

因为我还要等你

等你……

突然好怕这世界

我的心似乎在失联

快要坠进这无尽的深渊

没人拉我一把


你在哪?

我今晚会梦到你吗

或者又是无尽的等待呢

那也是幸福的吧


在黎明之前

在黑暗尽头

请把我带走

我的心上 拴着一根绳

只有你知道 它落向哪

但 却不愿牵起它

于是

我开始下坠

听着别人的耳语

忍受世人的唾弃

但不能将心关闭

因为我还要等你

等你……

箫笛吟诗

作为父母,如何陪伴患有抑郁症的孩子(下)

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这么一想,现在情形有些类同:孩子们出于来自学业、工作、人际交往的压力(炎热的夏天和蚊子)已有些疲倦,时不时想要静一静,但这时社交媒体24/7运作如同那几只嗡嗡叫的蚊子,令人心神不宁;这个时候母亲只需陪伴一旁,认真倾听他的感受,点点头(扇扇子送去清风),安慰他们,将那些恼人的手机、电脑关闭(将蚊子赶出帐外),这样起码晚夜深人静的时候,孩子可以随自然的脚步去放松去休息。


人类是需要追随与遵循自然界的黑天白夜、春夏秋冬的节律的,并因此才能逐渐领悟到人生的跌宕起伏,也是一种节律,也是会循环无尽的。既无尽,只得无为、谦卑与感恩。


心理压力大,抑郁难受的孩子,请记住一时的心境失衡是完...

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这么一想,现在情形有些类同:孩子们出于来自学业、工作、人际交往的压力(炎热的夏天和蚊子)已有些疲倦,时不时想要静一静,但这时社交媒体24/7运作如同那几只嗡嗡叫的蚊子,令人心神不宁;这个时候母亲只需陪伴一旁,认真倾听他的感受,点点头(扇扇子送去清风),安慰他们,将那些恼人的手机、电脑关闭(将蚊子赶出帐外),这样起码晚夜深人静的时候,孩子可以随自然的脚步去放松去休息。


人类是需要追随与遵循自然界的黑天白夜、春夏秋冬的节律的,并因此才能逐渐领悟到人生的跌宕起伏,也是一种节律,也是会循环无尽的。既无尽,只得无为、谦卑与感恩。


心理压力大,抑郁难受的孩子,请记住一时的心境失衡是完全正常的,你与别人没有什么不同。许多人只是“演技”比你好一些,伪装的令人无法察觉;也有些人已经从曾经窒息难过的日子里走了出来。

当你难过时,找上一两个知心好友倾诉一下,也可以寻求热线电话志愿者们的帮助,实在不行也可以找专业心理辅导师帮助,或者自己去网上学习研究,看看有没有合适的方法可以帮助自己。


这时,家庭成员的无条件支持是非常关键的。

大多数抑郁症患者均有失眠问题,中医对调理睡眠是有绝对优势的。医圣張仲景"伤寒论"中的甘麦大枣汤这一经方就极为有效,不妨找位老中医开方试一试。


营养均衡也不可缺失,注意复合维生素B的补充及矿物质、各种微量元素尤其是电解质的补充。


这里要中西医结合,即对中医上千年传统经方及对西医现代生理学知识的信任!(现今中医的所谓"辨证论治"与西医对诸多疾病的终身服药,可能都是误区。)

话题回到父母的角色上,夏天蚊帐里几个嗡嗡直叫的蚊子令人心烦意乱,作为妈妈的我们只需要轻摇扇子,唱唱儿歌,拍拍孩子,陪他们睡着就好了。若是我们一急,头上冒汗,孩子恐怕就更如同热锅上的蚂蚁一样坐卧不安了。

一切都只能慢慢来,顺其自然,人拗不过天,只能敬天、顺天。人生虽只是白驹过隙,但仍要好好的、慢慢的、耐心的过好每一天。

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