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吃什么

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菀彼青青

害,昨天蛋糕店充值搞活动,被门口的奶油吸引,鬼使神差地就充了卡,晚上回来吃了一小半,有点满足~🍰

害,昨天蛋糕店充值搞活动,被门口的奶油吸引,鬼使神差地就充了卡,晚上回来吃了一小半,有点满足~🍰

菀彼青青

今天自制麻辣香锅!
真的超级简单,而且好吃!
☝🏻️先自己想吃的蔬菜(🥦,🥔,藕片,笋等等等等)、各种丸子洗净,水开后放下去煮(菜肉分开煮)
✌🏻️锅里放油,把处理过的🦐煎一下(没有就算)
👌🏻锅中放油,一勺豆瓣酱,一小块火锅底料,葱姜蒜,再把刚刚烫过的丸子,蔬菜,虾啊到下去炒炒炒
👏🏻好了,出锅,可以放点香菜和芝麻
嗯~好恰,不输外卖!
有缘看到的都试试吧哈哈

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真的超级简单,而且好吃!
☝🏻️先自己想吃的蔬菜(🥦,🥔,藕片,笋等等等等)、各种丸子洗净,水开后放下去煮(菜肉分开煮)
✌🏻️锅里放油,把处理过的🦐煎一下(没有就算)
👌🏻锅中放油,一勺豆瓣酱,一小块火锅底料,葱姜蒜,再把刚刚烫过的丸子,蔬菜,虾啊到下去炒炒炒
👏🏻好了,出锅,可以放点香菜和芝麻
嗯~好恰,不输外卖!
有缘看到的都试试吧哈哈

咳嗽吃什么

咳嗽吃什么

风寒咳嗽

症状:风寒咳嗽多由风寒之侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。

食疗方法:

1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服。

2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

风热咳嗽

症状:咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,有少量血丝,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流浊涕;或伴发热,头痛,怕风,微有汗出;舌...

风寒咳嗽

症状:风寒咳嗽多由风寒之侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。

食疗方法:

1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服。

2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

风热咳嗽

症状:咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,有少量血丝,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流浊涕;或伴发热,头痛,怕风,微有汗出;舌色红,舌苔薄黄。

食疗方法:

1、桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。

2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

3、梨汁粥:鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。

内伤咳嗽编辑

痰热咳嗽

症状:咳嗽痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出,有些患儿甚至呼吸急促,喉咙中有痰鸣声;或伴有发热口渴,烦躁不宁,尿量短少、尿色黄,大便干结;舌色红,舌苔黄。

食疗方法:

1、苡仁煮猪肺:苡仁30克(捣成碎末),猪肺1个(洗净,颜色呈白色),置于锅内,加水适量。先用大火煮沸,后以微火煮烂,即可食用。

2、冬瓜汤:冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克,加适量水煎服。

鲜茼蒿汤:鲜茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用。

痰湿咳嗽

症状:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,舌苔白。

食疗方法:

1、香萝卜:选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许白糖调味。香萝卜气香味美,也可以作为菜肴食用。

2、桔红茶:桔红1片,绿茶4~5克,一起放入杯中,用沸水冲泡,孩子可以经常饮用。

气虚咳嗽

症状:咳嗽反复不停,特别是清晨,痰白而稀。患儿面色苍白,容易无故出汗,怕冷,呼吸时气短,孩子懒得说话,说话声音较轻,吃东西没有味道;舌色淡红,舌旁边有牙齿印痕。

食疗方法:

1、黄芪虫草鸡汤:母鸡肉100克,洗净,去肥油,切块。将鸡块放入沸水中氽一下,与黄芪10克,冬虫夏草5克,陈皮3克一起放入炖盅内,盅内再加入适量开水,用文火隔水炖3小时,调味后即可食用。

2、豆浆粥:豆浆500克,与淘洗干净的粳米50克一起放入砂锅中,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油),加入适量砂糖调味,即可温服。

阴虚咳嗽

症状:干咳无痰,或痰少而黏,不易咳出,口渴,咽干,喉痒,声音嘶哑。到了午后,觉得身体潮热或手足心热,盗汗;舌色红,舌苔少或可见地图样的花剥苔。

食疗方法:

1、银耳梨膏:银耳10克(浸软洗净),梨100~150克(去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克,溶化后即可温服。

2、银耳百合沙参汤:银耳10克(清水浸泡数小时至胀开,洗净),百合15克,北沙参10克,冰糖适量,一同放入砂锅中,加清水适量,武火煮沸后改用文火煮约1小时,取汁,稍温饮服。

3、燕窝西洋参汤:燕窝10克(清水浸泡洗净,捡去羽毛杂质),西洋参5克(洗净,切薄片),冰糖少许,同放入炖盅内,再加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖3小时,调味后食用。

慢性咳嗽编辑

1、杏仁粥

将去皮甜杏仁10克研成泥状,加到淘洗干净的50克粳(jing)米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》,宜温热时服用,每天服两次,可做早、晚餐。

2、梨白萝卜方

白萝卜1个,梨1个,白蜜1两,白胡椒少许,放入碗内,蒸熟即可服用。每天服两次。

3、红糖红枣生姜饮

红糖50克,红枣50克,生姜15克混合。加水3碗,煮沸即可。宜趁热服食,每天服三次。

4、百合粉粥

百合粉30克(鲜百合60克,晾干后磨成粉),粳米100克淘洗净后加水煮粥,粥将熟时放入百合粉和适量冰糖,再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》,可作早、晚餐服食,每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。

5、川贝粥

淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥,粥快熟时加入川贝母粉5~10克,煮沸。此方源于《资生录》,以温热服用,每天服两次,可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

6、蜂蜜藕粉饮

先用少许沸水将30克藕粉溶开,再用滚水冲,稍静置,加入30克蜂蜜搅拌均匀即可。本品宜温热时服用,每天服两剂。

秋燥咳嗽编辑

医学食疗

中国医学认为,秋与肺相应,燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺,影响肺脏清润的功能,而发生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。

金秋时节,空气干燥,容易引起燥咳,燥咳症状常表现为干咳不止,无痰或少痰,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。下列食疗方,对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽,都有较好的疗效。

具体方法

1、杏仁炖雪梨

甜杏仁15克,去皮打碎;雪梨1只,去皮切片,加冰糖20克,水适量,隔水炖煮1小时。每天早晚各1次,连服3~5次。

2、川贝炖雪梨

雪梨1只,横向切开,去壳后放入川贝末6克。将两半并拢,用牙签固定,加冰糖20可,水适量,隔水炖煮30分钟。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。

3、雪梨白藕汁

雪梨去皮、核;白藕等量去节,切碎,绞榨取汁,代茶频饮。

4、银耳炖冰糖

银耳5克,用冷开水浸泡1小时,撕碎。加入冰糖30克炖熟,每晚睡前服用。

5、银耳冰糖煲雪梨

银耳5克,雪梨1只(洗净切大块备用),莲子10粒,冰糖适量,炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用,每次适量。

6、鸭梨粥

鸭梨3只,大米50克(煮粥)。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。

7、百合杏仁粥

鲜百合50克(干百合30克),杏仁10克(去皮、打碎),粳米50克,同煮为稀粥,调白蜂蜜适量温食,1日3次。

8、蔗浆粥

鲜甘蔗500克,去皮榨汁。粳米50克煮粥,掺入蔗汁50毫升,煮沸,温服。

9、水蜈蚣冰糖

水蜈蚣根一两,煮水炖冰糖服


远方无垠

“如果你只有白开水,何必问我喝什么?”

微信公众号文章链接:/pages/article/index?articleId=16012


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莫若以明
想了好几天的原味鸡竟然买一送一...

想了好几天的原味鸡竟然买一送一了

今天是幸福感爆棚的一天呀💞

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莫若以明

周末 好好吃饭吧❤️

自制口水鸡 用平时速食面里的辣椒包 炸一点点花椒油 两只鸡腿 一点鸡汤 一勺香醋 两勺生抽 一点糖 一点盐 小葱小米圈加上灵魂芝麻

美味可以消除一个礼拜的疲惫💯

工作日的急匆匆就在周末慢下来吧啊嘿!

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莫若以明
在很饿又不知道吃什么的时候 一...

在很饿又不知道吃什么的时候 一碗牛肉面 暖胃又暖心 可能这就是一种情结吧❤️ 啊嘿

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小叶子🍃
无油煎鸡胸肉10片 小芒果一个...

无油煎鸡胸肉10片 

小芒果一个 

香蕉半个 

玉米粒三勺 

黄瓜去皮半个 

奶油生菜三片

🥗酱选择的是烘焙芝麻酱

拌菜汁也可以适合口味重的宝宝

无油煎鸡胸肉10片 

小芒果一个 

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水蜜桃软糖

还是好想吃汉堡

昨晚睡前看了好久汉堡

搞得我做梦梦到我在吃汉堡

吃的好撑

早上一醒来

梦里撑的感觉瞬间消失

突然觉得饿到爆炸

还困

(ꐦ°᷄д°᷅)

气鼓鼓

昨晚睡前看了好久汉堡

搞得我做梦梦到我在吃汉堡

吃的好撑

早上一醒来

梦里撑的感觉瞬间消失

突然觉得饿到爆炸

还困

(ꐦ°᷄д°᷅)

气鼓鼓


绿豆糕
KFC的北海道雪糕 朱古力味,...

KFC的北海道雪糕

朱古力味,上面的朱古力粉没有糖,真真的苦,牛奶冰激凌超顺滑的,奶味浓郁🍦

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