LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

LOFTER-网易轻博

声音

3974浏览    1258参与
三步练声法

三步练声法:如何用最小的气息,发出最洪亮圆润的声音?

怎样才能发出洪亮的声音呢?正常人的做法是,用力啊,这是非常错误的方法,用力不但不洪亮,而且还会损害我们的发声器官...

正确的做法是...

 气息支撑和共鸣腔体的运用,调动整个身体来发。


一、呼吸:“气沉丹田”

首先,我们要清楚,气沉丹田并不是把气真正吸到丹田,它只是一个意念。丹田位于下腹部,里面是大肠、膀胱等器脏,气当然是到不了那里的。

那这个意念有什么作用?它能使我们的气息加深,气息深浅就关系到这个力能不能有效作用到声带上。


我们想像一下使用打气筒或者打针用的针筒时,要让气从一个方向出来,首先第一个动作是向反方向抽气,然后再向那个方向推气。

虽然我们的身体不...

怎样才能发出洪亮的声音呢?正常人的做法是,用力啊,这是非常错误的方法,用力不但不洪亮,而且还会损害我们的发声器官...

正确的做法是...

 气息支撑和共鸣腔体的运用,调动整个身体来发。


一、呼吸:“气沉丹田”

首先,我们要清楚,气沉丹田并不是把气真正吸到丹田,它只是一个意念。丹田位于下腹部,里面是大肠、膀胱等器脏,气当然是到不了那里的。

那这个意念有什么作用?它能使我们的气息加深,气息深浅就关系到这个力能不能有效作用到声带上。


我们想像一下使用打气筒或者打针用的针筒时,要让气从一个方向出来,首先第一个动作是向反方向抽气,然后再向那个方向推气。

虽然我们的身体不是圆柱形的,但是我们的意念要把它想象成圆柱形的,既然声带是水平放置在颈部喉头,那么我们吸气时,意念着力点应该深及丹田,横膈膜向下运动,胸腔和肩膀应该保持自然扩张,身体肌肉应该放松,而且切忌耸肩和提起锁骨。

在先天的生理机能上,女性的气息比男性浅,一般在胸腔和锁骨位置呼吸,所以练习“气沉丹田”要比男性花费加倍的努力。


呼气时,意念仍然感觉气息保持在丹田,不是立刻收缩腹部,而是感觉腰围一圈的肌肉锁住气息,胸腔仍然保持自然扩张,横膈膜向上运动,切忌含胸收腹。


如果把我们的声音比喻成树叶,那么气息就像树根一样,牢牢地扎在丹田上,这样气息才能有效地作用到声带上,声音才有牢固的根基,不会像飘浮不定的落叶。



二、腔体:“积极调动”   


   这里讲的“积极调动”是说运用一切可以配合发声的腔体。

众所周知,声带只有十几毫米长度,一两毫米厚度。


这么小的发声体,谈何发出洪亮圆润的声音?当然,人体的微妙是任何机器和乐器不能比拟的。我们的身体有很多的腔体可以通过空气共振参与发声,它们包括:胸腔、鼻腔、额窦、蝶窦等。其中胸腔我们是可以控制的,保持自然扩张就行了;


头骨里面的小腔体是本来就有而且不能控制其大小的;那么最关键的就是鼻腔和咽腔了,它们就是人声的美化器,发声的时候它们的形状如何,直接关系到你的音色圆不圆、美不美。


如何调动鼻腔和咽腔参与共鸣呢?每各人体会不同,简单来说,一开始要保持五官的兴奋,可以想象一下“打喷嚏”前的状态,那个时候鼻咽腔是打开通透的,用这个状态下说话;


再举一个反面例子,我们可以想像一下早晨刚睡醒时,身体各腔体和声带还极其懒惰时发出的声音,我们就不难发现脸部五官兴奋进而带动鼻咽腔兴奋的作用了。


诸位老师可以留意电视播音员们讲话的音色,在日常生活或者讲课的时候,可以反复调整自己的腔体状态,进而让好的体会和诀窍变成自己的发声习惯。

作者,《三步练声法》创始人:天洋


伊香儿

女人嫁错人是要命的事——读《夜的声》有感

今天看了由日本作家松本清张写的悬疑短篇小说《夜的声》。




小说的主人公是一个叫朝子的家庭少妇,刚出场时,她和老公小谷茂雄结婚一年多。





一年前她曾是一家报社的接线员,有一天深夜一个和她平时关系处得不错的编辑让她转接电话的时候,她不小心拔错了号码,碰巧听到了正在凶杀案现场的一凶手说某个词奇特声音。


朝子一辈子都忘不了那声音。





这么巧合的事情在凶杀案后的第二天被一家报社报道了,这家报社还放出了朝子的真实姓名和工作单位。





朝子的老公小谷茂雄虽然长得很帅气,和朝子结婚一年多就换了很多份工作,一点都不务实。更可悲的是她老公没有能力赚钱还喜欢买...

今天看了由日本作家松本清张写的悬疑短篇小说《夜的声》。




小说的主人公是一个叫朝子的家庭少妇,刚出场时,她和老公小谷茂雄结婚一年多。





一年前她曾是一家报社的接线员,有一天深夜一个和她平时关系处得不错的编辑让她转接电话的时候,她不小心拔错了号码,碰巧听到了正在凶杀案现场的一凶手说某个词奇特声音。


朝子一辈子都忘不了那声音。





这么巧合的事情在凶杀案后的第二天被一家报社报道了,这家报社还放出了朝子的真实姓名和工作单位。





朝子的老公小谷茂雄虽然长得很帅气,和朝子结婚一年多就换了很多份工作,一点都不务实。更可悲的是她老公没有能力赚钱还喜欢买各种名牌,弄得小夫妻才结婚一年多就为了钱而关系变得很僵。





直到小谷茂雄找到了一份销售药品的工作,说是在三个同事的帮助下,挣了不少钱,这对小夫妻的经济才宽松不少。





小谷茂雄为了讨那三个同事的欢喜,老是把他们带回家打麻将,让朝子在旁边侍候吃喝。





时间一久,看着自己老公那三个同事行为举止像个黑社会的流氓,朝子对此非常的不满,脸色当然就不太好,小谷茂雄为此非常生气,觉得朝子在变相的驱逐他的几个财神爷,因此训了朝子一顿。





有一次,小谷茂雄又带那几个同事回家打牌。但这一次只来了两个,另外一个原本要来的,有事耽搁来不了,在他打电话过来告知他不能来的消息时,电话那头那男子的一奇特声音把朝子震住了,因为朝子听出来了这个人就是一年前在那场凶杀案现场接她电话的男子。





朝子对此惊吓不已,这一反常情况被另外俩个在她家打牌其中一个同伙看了出来。这个人在跟小谷茂雄确认朝子就是那天打电话的女人后,震惊不已,因为他知道朝子已发现了他们就是那场凶杀案的凶手。





这三个人自此以后再也没有和小谷茂雄有过亲密的联系过。没了他们的帮忙,小谷茂雄的收入一落千丈,他认定就是自己的妻子朝子的态度不好才惹恼了他的几个财神爷。他因此和朝子吵了一架后失踪了几天。





朝子见小谷茂雄接连好几天都不着家,她非常担心自己老公的安危。正好这个机会被那三个杀人凶手利用了,他们打电话给朝子骗她说小谷茂雄得了阑尾炎,让她马上赶去指定的医院照顾她的老公。





朝子来不及细想就真的按他们指示来到了目的地。





不曾想,朝子这一去就踏入了地狱之门,三个歹徒为了朝子不把他们供出来,残忍的把朝子杀害了。





小说的结尾虽然警察最终破案把三个歹徒抓了起来,但朝子的命却永远换不回来了。





看完这篇小说后,我沉思了很久,为什么朝子会惨招歹徒的杀害呢?





当初把证人朝子的真实资料毫没保留的放到大众眼前的报社当然是元凶之一。





但朝子的老公却是朝子被害的最大“帮凶”。





如果她老公非常尊敬自己的妻子,把自己所有的行程都告知朝子,那么朝子就不会毫没防范的被那几个歹徒轻易的骗到无人之地,然后被他们残暴的杀死。





当然他老公那几天的离家肯定也是那三个歹徒设计好的。但想想如果朝子老公但凡有能力自己赚钱,不依附那三人,那三个歹徒也是没有机会接近朝子并害死她的。





朝子的老公无凝是个无用的男人。





所以女人嫁老公一定要擦亮眼睛,找错老公真是要命的事。





当然如果换在现在这个通讯发达的社会,朝子是不可能轻易被骗走的,但一个女人嫁一个无用又没有担当的老公在哪个时代都不会幸福。



LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息