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一个画图师傅_

每天都要工作,周末才得了一点空闲时间。
最近为了能穿上买小一号的衣服,每天都在做瘦身训练。以后的菜都应该是瘦身餐了,想减脂增肌的小伙伴快看过来。

蒜香蜜汁鸡胸肉

食材:
鸡胸肉 1块 大蒜2瓣 蜂蜜1勺 盐半勺 黑胡椒适量 橄榄油2勺 生粉1勺 生抽1勺
做法:
1 鸡胸肉切成两片或三片
2 均匀地撒上盐和黑胡椒
3 加入蜂蜜 油 蒜末 生粉
4 用双手按摩鸡胸肉,腌制一晚
5 锅中倒入一勺橄榄油
6 将鸡胸肉和酱汁一起倒入锅中,盖上锅盖小火慢煎
7 煎至金黄翻面,再次盖上锅盖
8 煎熟后盛出

每天都要工作,周末才得了一点空闲时间。
最近为了能穿上买小一号的衣服,每天都在做瘦身训练。以后的菜都应该是瘦身餐了,想减脂增肌的小伙伴快看过来。

蒜香蜜汁鸡胸肉

食材:
鸡胸肉 1块 大蒜2瓣 蜂蜜1勺 盐半勺 黑胡椒适量 橄榄油2勺 生粉1勺 生抽1勺
做法:
1 鸡胸肉切成两片或三片
2 均匀地撒上盐和黑胡椒
3 加入蜂蜜 油 蒜末 生粉
4 用双手按摩鸡胸肉,腌制一晚
5 锅中倒入一勺橄榄油
6 将鸡胸肉和酱汁一起倒入锅中,盖上锅盖小火慢煎
7 煎至金黄翻面,再次盖上锅盖
8 煎熟后盛出

长老视觉

主任的徕卡摄影,LEICA Q(TYP116),2017年07月25日,北京,第1张,石景山游乐园塞纳左岸风情街(美食街和酒吧街)的违建强拆,续,大约6层楼的拆除,挺有意思的一个细节,施工不是从临街面开始的,而是从背面开始作业的,第2张,捞济码头店和停车场旧址,第3张,清理拆除废料的工人,刚刚还在喷洒液体,有点像赈灾防疫,第4张,看到我拿着相机就马上站过来的执勤人员,问我是干什么的,我说就是自己随便拍拍,便没有被阻止,第5张,石景山游乐园西南门,这个角落以前是个小型超市,沿街店铺拆除以后游乐园就直接暴露在街面,不知道是会再兴建商铺还是仅仅是竖起围栏,第6张,被拆除的张亮麻辣烫店铺,更多好玩的(...

主任的徕卡摄影,LEICA Q(TYP116),2017年07月25日,北京,第1张,石景山游乐园塞纳左岸风情街(美食街和酒吧街)的违建强拆,续,大约6层楼的拆除,挺有意思的一个细节,施工不是从临街面开始的,而是从背面开始作业的,第2张,捞济码头店和停车场旧址,第3张,清理拆除废料的工人,刚刚还在喷洒液体,有点像赈灾防疫,第4张,看到我拿着相机就马上站过来的执勤人员,问我是干什么的,我说就是自己随便拍拍,便没有被阻止,第5张,石景山游乐园西南门,这个角落以前是个小型超市,沿街店铺拆除以后游乐园就直接暴露在街面,不知道是会再兴建商铺还是仅仅是竖起围栏,第6张,被拆除的张亮麻辣烫店铺,更多好玩的(找主任聊天),新浪微博:@长老视觉_BOHEMIA,主任摄影小站:ZHANGLAOSHIJUE.LOFTER.COM。

sh!rley_梨

就算再不愉快
一拿起笔就心情愉悦
眼里只剩下绚烂的星空

—一两张有参考的练习

就算再不愉快
一拿起笔就心情愉悦
眼里只剩下绚烂的星空

—一两张有参考的练习

L.Bin-KatsuRA.LoFoTo
新疆有很多九曲十八弯~~ 这个...

新疆有很多九曲十八弯~~  这个是喀拉峻人体草原旁边的~~

新疆有很多九曲十八弯~~  这个是喀拉峻人体草原旁边的~~

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