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早餐

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染血的花鸡蛋

20190825

牛奶炒蛋

长崎蛋糕

白粥

腐乳

20190825

牛奶炒蛋

长崎蛋糕

白粥

腐乳

天境享耳

【天境享耳·每日食谱】藜麦虾仁芦笋


“今天带来一道非常棒的菜,里面有芦笋、虾仁、藜麦,简单营养美味”


用料


西藏有机藜麦:小半碗

虾仁:若干只

芦笋:150g

沙拉汁:适量

番茄沙司:适量

葱花:适量

耗油:适量

玉米油:少许


1. 准备好食材,有芦笋、藜麦、虾仁、沙拉汁


2. 泡好的藜麦像煮米饭一样煮熟,熟的藜麦粒粒都变成了漂亮的小圈圈


3. 芦笋、虾仁焯水备用,芦笋留少部分整的摆盘装饰 其余切小段


4. 锅中倒入少许玉米油 爆香葱花


5. 将虾仁下入锅里快速翻炒加入半勺番茄酱、半勺耗油


6. 加入日式丘比沙拉...

【天境享耳·每日食谱】藜麦虾仁芦笋


“今天带来一道非常棒的菜,里面有芦笋、虾仁、藜麦,简单营养美味”


用料


西藏有机藜麦:小半碗

虾仁:若干只

芦笋:150g

沙拉汁:适量

番茄沙司:适量

葱花:适量

耗油:适量

玉米油:少许


1. 准备好食材,有芦笋、藜麦、虾仁、沙拉汁


2. 泡好的藜麦像煮米饭一样煮熟,熟的藜麦粒粒都变成了漂亮的小圈圈


3. 芦笋、虾仁焯水备用,芦笋留少部分整的摆盘装饰 其余切小段


4. 锅中倒入少许玉米油 爆香葱花


5. 将虾仁下入锅里快速翻炒加入半勺番茄酱、半勺耗油


6. 加入日式丘比沙拉汁快速翻炒


7. 加入芦笋段 装盘一部分,留在锅里一部分


8. 将留在锅里的这部分拌上藜麦饭


9. 加了日式沙拉汁和藜麦让这道菜的味道很有层次感,很特别

胖妞儿
今日早餐 西兰花+煎茄子片+鸡...

今日早餐

西兰花+煎茄子片+鸡蛋      配的是黑椒耗油醋汁

西兰花我用白水汆的,今天鸡蛋熟了点儿,茄子很简单,切片什么都不放,平底锅不需要加油,开大火热锅,中火煎制,两面焦黄就可以了。

蘸汁我是用了一点点黑椒汁兑了耗油和白醋加了一点点清水,耗油很咸所以不需要盐和酱油,加水是为了稀释,白醋太多会有点酸,虽然我比较能吃酸,主要我用的九度醋。
这个汁的味道取耗油的鲜甜和醋的酸还有黑椒汁的香辛的特殊味道,刚入口有比较明显的酸甜味道和黑椒汁的香味,我很满意。

over~

今日早餐

西兰花+煎茄子片+鸡蛋      配的是黑椒耗油醋汁

西兰花我用白水汆的,今天鸡蛋熟了点儿,茄子很简单,切片什么都不放,平底锅不需要加油,开大火热锅,中火煎制,两面焦黄就可以了。

蘸汁我是用了一点点黑椒汁兑了耗油和白醋加了一点点清水,耗油很咸所以不需要盐和酱油,加水是为了稀释,白醋太多会有点酸,虽然我比较能吃酸,主要我用的九度醋。
这个汁的味道取耗油的鲜甜和醋的酸还有黑椒汁的香辛的特殊味道,刚入口有比较明显的酸甜味道和黑椒汁的香味,我很满意。

over~

素素Tina
忙起来的日子,早上总来不及发我...

忙起来的日子,早上总来不及发我七七八八的早餐图了,比如把榴莲当早饭吃🤭😹😻看来得把早起列入打卡list了。

忙起来的日子,早上总来不及发我七七八八的早餐图了,比如把榴莲当早饭吃🤭😹😻看来得把早起列入打卡list了。

🐾子,梳

这算是中饭?

把昨儿和老雷吃剩的烧烤解决掉

蒸了腊肉肠米饭,昨儿吃剩的贝贝南瓜刚好当作碗了,吃完米饭再吃南瓜壳,好吃好甜呐

凉拌野菜(好像是蒲公英还是啥,不认得了,冰箱太多野菜了)

周末就要好好睡觉,等我再睡一觉去~~

这算是中饭?

把昨儿和老雷吃剩的烧烤解决掉

蒸了腊肉肠米饭,昨儿吃剩的贝贝南瓜刚好当作碗了,吃完米饭再吃南瓜壳,好吃好甜呐

凉拌野菜(好像是蒲公英还是啥,不认得了,冰箱太多野菜了)

周末就要好好睡觉,等我再睡一觉去~~

六月的灵魂是谁的病

周日下午吃早餐。


吃生煎就是火山爆发!崩溃!

周日下午吃早餐。


吃生煎就是火山爆发!崩溃!

深夜种花的兔子

舒芙蕾松饼好久没做,快手的来一下,搭配自制的无花果酱,清甜不腻。柔软丰满的饼饼,有十二分的满足感。(做法都很简单,比例为蛋3只,低粉60g,牛奶30g,砂糖20g)

使用1:7的冰糖熬的无花果酱居然如此浓稠,本来想拍那种看起来blingbling的果酱,只好安慰自己,食得其乐就好☺️

舒芙蕾松饼好久没做,快手的来一下,搭配自制的无花果酱,清甜不腻。柔软丰满的饼饼,有十二分的满足感。(做法都很简单,比例为蛋3只,低粉60g,牛奶30g,砂糖20g)

使用1:7的冰糖熬的无花果酱居然如此浓稠,本来想拍那种看起来blingbling的果酱,只好安慰自己,食得其乐就好☺️

阿喬

吃個美美的早餐,然後……
開始……加班……碼字😂😂

吃個美美的早餐,然後……
開始……加班……碼字😂😂

【晶颜】梓涩雨迹

周末总是过得很快。


🥯 / 蓝莓贝果 /

🥨 / 芝士碱水 /

☕️ / 咖啡 /


又是一个周日的早餐。晨起扑面的暑气,让我依旧没有看到秋天的影子。

周末总是过得很快。


🥯 / 蓝莓贝果 /

🥨 / 芝士碱水 /

☕️ / 咖啡 /


又是一个周日的早餐。晨起扑面的暑气,让我依旧没有看到秋天的影子。

夜莺

.


🍞面包+鸡蛋芦笋+牛奶+黄桃罐头


🧂黄油煎的面包脆脆的很好吃,朋友带过来的黄桃罐头,一瓶都不够我吃呀。昨儿我们一起去了山里,带了🍉,冰镇在水里,溯溪的感觉倍儿棒。


🎬《面包和猫和猫咪好天气》只有4集的日本剧,里面的场景入眼轻松,真适合周末。


 @美食精选  @生活颜究所 

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🍞面包+鸡蛋芦笋+牛奶+黄桃罐头


🧂黄油煎的面包脆脆的很好吃,朋友带过来的黄桃罐头,一瓶都不够我吃呀。昨儿我们一起去了山里,带了🍉,冰镇在水里,溯溪的感觉倍儿棒。


🎬《面包和猫和猫咪好天气》只有4集的日本剧,里面的场景入眼轻松,真适合周末。


 @美食精选  @生活颜究所 

流浪の喵

👩🏻妈妈的早饭~


🥗南瓜饼+青椒肉丝+粥+辣椒炸+葡萄~

🍡南瓜饼的做法:奶奶家抗回来的南瓜去皮蒸熟压碎,加糯米粉、鸡蛋、糖拌匀,少油煎。

🐶拍提莫的时候,妈妈正在跟它说“中午有肉吃”~

⏲双开门冰箱送来了,厨房的改造终于跨出第一步啦~ @生活颜究所 

👩🏻妈妈的早饭~


🥗南瓜饼+青椒肉丝+粥+辣椒炸+葡萄~

🍡南瓜饼的做法:奶奶家抗回来的南瓜去皮蒸熟压碎,加糯米粉、鸡蛋、糖拌匀,少油煎。

🐶拍提莫的时候,妈妈正在跟它说“中午有肉吃”~

⏲双开门冰箱送来了,厨房的改造终于跨出第一步啦~ @生活颜究所 

墨怜铮铮
想吃月饼了呜呜呜嘤网友面基有阴...

想吃月饼了呜呜呜嘤
网友面基有阴影怎么办😩

想吃月饼了呜呜呜嘤
网友面基有阴影怎么办😩

樉樉的小厨房

#我用早餐叫醒你#

2019年8月25日,早安!

会做美食,丰富的不仅仅是餐桌,而是享受着来自内心的愉悦,努力做一个热爱生活的人,好好吃饭,好好生活!

今日份早餐:黑小米黎麦粥+肉松麻薯红豆饼+黄金百香果+新西兰苹果+八分熟水煮蛋。

#我用早餐叫醒你#

2019年8月25日,早安!

会做美食,丰富的不仅仅是餐桌,而是享受着来自内心的愉悦,努力做一个热爱生活的人,好好吃饭,好好生活!

今日份早餐:黑小米黎麦粥+肉松麻薯红豆饼+黄金百香果+新西兰苹果+八分熟水煮蛋。

小九

☀️

周末早餐


橄榄菜四季豆炒饭&玉子烧&澳橙🍊&蜜桃🍑&美式咖啡☕️


☀️

周末早餐


橄榄菜四季豆炒饭&玉子烧&澳橙🍊&蜜桃🍑&美式咖啡☕️


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