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每日元气早餐

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亦荷yihe
天气越来越热了,食欲下降有木...


天气越来越热了,食欲下降有木有,什么也不想吃有木有,不吃没劲,
吃了也没劲,咋整,只能来点酷的了,大概是因为我是沈阳人,靠近吉林,身边朝鲜族人也很多,饮食上也还是很相近,一般的韩餐我都很喜欢吃,也在家里经常做,这次做的韩式海鲜拌面特意选择金龙鱼活性发酵空心面,面条爽滑劲道,咬在口里筋筋有位,面香感十足,自从吃了这个面条后,其他的挂面都没法接受了。

韩式海鲜拌面

配料:韩式辣酱3大勺,鲜虾十只,蚬子500克,葱段 4根,洋葱四分之一,香油5克,盐2克,糖4克。

1:准备材料。          ...


天气越来越热了,食欲下降有木有,什么也不想吃有木有,不吃没劲,
吃了也没劲,咋整,只能来点酷的了,大概是因为我是沈阳人,靠近吉林,身边朝鲜族人也很多,饮食上也还是很相近,一般的韩餐我都很喜欢吃,也在家里经常做,这次做的韩式海鲜拌面特意选择金龙鱼活性发酵空心面,面条爽滑劲道,咬在口里筋筋有位,面香感十足,自从吃了这个面条后,其他的挂面都没法接受了。

韩式海鲜拌面

配料:韩式辣酱3大勺,鲜虾十只,蚬子500克,葱段 4根,洋葱四分之一,香油5克,盐2克,糖4克。

1:准备材料。                                  
2:洋葱切丝。
3:蚬子处理反复浸泡冲洗干净。
4:鲜虾冲洗干净,掰开虾头。
5:锅内放入谁烧开,放入挂面煮熟。
6:煮好的面条捞出控水,倒入香油拌匀。
7:准备拌面的酱汁:辣酱,生抽,盐,糖,香油拌匀备用。
8:锅内倒色拉油,烧热放入虾头炸出虾油。
9:下入洋葱丝。
10:放入蚬子,大虾翻炒。
11:倒入料酒翻炒去腥。
12:倒入刚才拌好的料汁,炒匀关火。
13:放入面条,和料汁拌匀。
14:可以煎个荷包蛋,搭配一起吃。

亦荷yihe
茄子肉丁打卤面 配料:茄子一根...

茄子肉丁打卤面
配料:茄子一根,肉丁90克,葱花12克,生抽15克,蚝油15克,糖3克,盐3克,料酒4克。水淀粉10克。
1:准备好所需的材料,肉末事先用料酒腌制一下,切好葱花,拍好蒜末。

2:茄子切小块。

3:锅内倒入油,放入肉末,炒至变色。

4:肉末炒变色后放入蒜末,葱花炒香。

5:倒入茄子丁翻炒。
5:
6:茄子丁超软之后加入生抽炒匀。

7:接着放蚝油翻炒。

8:放盐和糖,最后加入水淀粉勾芡关火,

9:现在煮面条,水开后放入挂面,煮熟。

10:煮熟后捞出控水。

11:把茄子肉丁卤浇在即可。

茄子肉丁打卤面
配料:茄子一根,肉丁90克,葱花12克,生抽15克,蚝油15克,糖3克,盐3克,料酒4克。水淀粉10克。
1:准备好所需的材料,肉末事先用料酒腌制一下,切好葱花,拍好蒜末。

2:茄子切小块。

3:锅内倒入油,放入肉末,炒至变色。

4:肉末炒变色后放入蒜末,葱花炒香。

5:倒入茄子丁翻炒。
5:
6:茄子丁超软之后加入生抽炒匀。

7:接着放蚝油翻炒。

8:放盐和糖,最后加入水淀粉勾芡关火,

9:现在煮面条,水开后放入挂面,煮熟。

10:煮熟后捞出控水。

11:把茄子肉丁卤浇在即可。

茕兔西顾Rabbit

日常早餐

📅17/Jun.好像一周都有雨🙉🌧

「红茶贝果/多的红豆包面团压的华夫,清理冰箱的各种菜,温牛奶」

蔬菜都直接给了一丢丢盐煮了,还有上次火锅剩的蟹柳,最后一起给了焙煎芝麻酱+黑胡椒碎拌均匀了

起来还是有点冷,就热了一下牛奶~

日常早餐

📅17/Jun.好像一周都有雨🙉🌧

「红茶贝果/多的红豆包面团压的华夫,清理冰箱的各种菜,温牛奶」

蔬菜都直接给了一丢丢盐煮了,还有上次火锅剩的蟹柳,最后一起给了焙煎芝麻酱+黑胡椒碎拌均匀了

起来还是有点冷,就热了一下牛奶~

小鱼宝贝

家里的厨房,将成为你和你诊视的人的情感的核心,所谓“没有什么事,是一顿饭解决不了的”,生活中种种情感关系的复杂性,都能在厨房里变得纯粹,简单。

牛油果烤吐司蒜蓉虾,草莓椰奶,水果

家里的厨房,将成为你和你诊视的人的情感的核心,所谓“没有什么事,是一顿饭解决不了的”,生活中种种情感关系的复杂性,都能在厨房里变得纯粹,简单。

牛油果烤吐司蒜蓉虾,草莓椰奶,水果

慧慧的私房小厨

早安,今日早餐:小肉丸+红烧茄子+清炒生菜+米饭+香芋紫米浆。


今天试做了小肉丸,口感不是特别好,待我来继续研究!不过,红烧茄子还是特别棒的~~

早安,今日早餐:小肉丸+红烧茄子+清炒生菜+米饭+香芋紫米浆。


今天试做了小肉丸,口感不是特别好,待我来继续研究!不过,红烧茄子还是特别棒的~~

阿蓓

🥗


有趣的酱,我想顿顿有沙拉


优格百香果沙拉酱,感觉像是一瓶百香果酸奶,细腻顺滑。很可爱的奶黄色。前两次吃感觉有点甜,后来就有点喜欢啦。偶尔还会嘎嘣到里面的几颗百香果籽。

🥗

 








有趣的酱,我想顿顿有沙拉


优格百香果沙拉酱,感觉像是一瓶百香果酸奶,细腻顺滑。很可爱的奶黄色。前两次吃感觉有点甜,后来就有点喜欢啦。偶尔还会嘎嘣到里面的几颗百香果籽。

节操碎成渣
微波炉玉米蛋糕 哦哈哟(^_^...

微波炉玉米蛋糕

哦哈哟(^_^)v~~


前儿被告知可以掺合着吃固体惹!

今早挣扎着做了块微波炉蛋糕

我,爱,玉,米,面

好好吃哦(*¯︶¯*)

喝粥的半个月饿得像在经历三年自然灾害

饱了的感觉不亚于【艹,活下来了……


还是很肿但是打了个饱嗝

生病的关系最近早餐更新不固定,大家不要忘记好好吃饭呀(^_^)v 


微波炉玉米蛋糕

哦哈哟(^_^)v~~


前儿被告知可以掺合着吃固体惹!

今早挣扎着做了块微波炉蛋糕

我,爱,玉,米,面

好好吃哦(*¯︶¯*)

喝粥的半个月饿得像在经历三年自然灾害

饱了的感觉不亚于【艹,活下来了……


还是很肿但是打了个饱嗝

生病的关系最近早餐更新不固定,大家不要忘记好好吃饭呀(^_^)v 



企鹅村村长思密达

周一早呀

今天的早餐

贝果+美式炒蛋+蟹柳~

618呀么618

让人又爱又恨的618😂

从16号就开始消费

又n多银子木有了😭


周一早呀

今天的早餐

贝果+美式炒蛋+蟹柳~

618呀么618

让人又爱又恨的618😂

从16号就开始消费

又n多银子木有了😭


左喵

👩🏻‍🍳今日份早餐:


✨牛奶米糊


✨桃子



看了这一期的《向往的生活》,然后对黄老师的牛奶粥很感兴趣呀,于是试了试,真的超级香,超级好吃,虽然我用的不是“特仑苏”😂


桃子是表哥家种的,特别甜,超好吃~


👩🏻‍🍳今日份早餐:


✨牛奶米糊


✨桃子




看了这一期的《向往的生活》,然后对黄老师的牛奶粥很感兴趣呀,于是试了试,真的超级香,超级好吃,虽然我用的不是“特仑苏”😂


桃子是表哥家种的,特别甜,超好吃~


非●生活
也许很远或是昨天 在这里或在对...

也许很远或是昨天     在这里或在对岸
长路辗转离合悲欢     人聚又人散
放过对错才知答案     活着的勇敢
没有神的光环     你我生而平凡
今早:桃子派,奶昔。

也许很远或是昨天     在这里或在对岸
长路辗转离合悲欢     人聚又人散
放过对错才知答案     活着的勇敢
没有神的光环     你我生而平凡
今早:桃子派,奶昔。

筱厨君

🍭今日早餐:
蟹肉棒鸡蛋三明治➕火龙果酸奶燕麦
💕今天用新镜头拍的,自我感觉还不错,直出无修图,感觉省力许多啊,窃喜!
💕周一的早晨,起床总是特别费劲,所以偷懒做了三明治,加了各类蔬菜、蟹肉棒、鸡蛋~

🍭今日早餐:
蟹肉棒鸡蛋三明治➕火龙果酸奶燕麦
💕今天用新镜头拍的,自我感觉还不错,直出无修图,感觉省力许多啊,窃喜!
💕周一的早晨,起床总是特别费劲,所以偷懒做了三明治,加了各类蔬菜、蟹肉棒、鸡蛋~

夜莺

昨晚吃了顿烤鱼,今天清淡点。


►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏:

   牛奶🥛燕麦➕鸡蛋➕挂耳咖啡


✨朋友带我去买了一束花,20朵也实惠,今早看到慢慢盛开的花,心情也好棒。


 @歐森昂  @美食精选  @生活颜究所 

昨晚吃了顿烤鱼,今天清淡点。


►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏:

   牛奶🥛燕麦➕鸡蛋➕挂耳咖啡


✨朋友带我去买了一束花,20朵也实惠,今早看到慢慢盛开的花,心情也好棒。


 @歐森昂  @美食精选  @生活颜究所 

叨叨姐姐

❣️酸奶汤圆

种了很久的草🌱,

总算是拔了呀~

汤圆裹上酸奶,

再配上水果和麦片,

这一晚碗很值得!

🌿食材:汤圆、酸奶、水果、麦片

🌿做法:

1.碗里放上适量酸奶;

2.汤圆煮熟(别煮烂了!),放酸奶里滚一圈;

3.放上水果和麦片,OK~

⚠️酸奶可以根据喜好选择无糖、半糖或有糖的。

👉原方来自👩‍🍳一只有猫病的Sunsun


 @生活颜究所  @美食精选 

❣️酸奶汤圆

种了很久的草🌱,

总算是拔了呀~

汤圆裹上酸奶,

再配上水果和麦片,

这一晚碗很值得!

🌿食材:汤圆、酸奶、水果、麦片

🌿做法:

1.碗里放上适量酸奶;

2.汤圆煮熟(别煮烂了!),放酸奶里滚一圈;

3.放上水果和麦片,OK~

⚠️酸奶可以根据喜好选择无糖、半糖或有糖的。

👉原方来自👩‍🍳一只有猫病的Sunsun


 @生活颜究所  @美食精选 

费费费奥娜

蔬菜沙拉+芝士焗白面包+绿豆百合汤

瓜妹妹最爱吃芝士焗一切,这次在白面包上放了核桃碎和香蕉片,用烤箱烤一下非常香。

未来两周会比较忙,希望自己加油加油加油吧!各位新周快乐!

蔬菜沙拉+芝士焗白面包+绿豆百合汤

瓜妹妹最爱吃芝士焗一切,这次在白面包上放了核桃碎和香蕉片,用烤箱烤一下非常香。

未来两周会比较忙,希望自己加油加油加油吧!各位新周快乐!

涛涛妈咪

早餐打卡:奥尔良三明治+焦糖布丁蛋糕+芒果坚果+牛奶,今天☀️天哦^_^v

早餐打卡:奥尔良三明治+焦糖布丁蛋糕+芒果坚果+牛奶,今天☀️天哦^_^v

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