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泡饭

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lelexp

【九种好吃的泡饭】早餐,夜宵什么的,不用愁啦~  

【九种好吃的泡饭】早餐,夜宵什么的,不用愁啦~  

优兰蒂
看着像面,实际上是一大碗泡饭~

看着像面,实际上是一大碗泡饭~

看着像面,实际上是一大碗泡饭~

文心
蘑菇豆腐菠菜鸡蛋汤泡饭😋

蘑菇豆腐菠菜鸡蛋汤泡饭😋

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栗子不是粟子哇
今天的肥牛泡饭也是非常好吃了

今天的肥牛泡饭也是非常好吃了

今天的肥牛泡饭也是非常好吃了

Ann
收拾书柜翻出很多小本子乱七八糟...

收拾书柜
翻出很多小本子
乱七八糟
有通讯录,小日记,小笔记....
有抄下的泡饭发来的短信
他像只受过伤的野兽
我们隔空依靠
05年的夏天
腻歪了的整个夏天
手机里存不下的短信就抄在本子上
现在想来
那时候的自己也许真有那么可爱
呵呵

你还好么
应该幸福了吧

收拾书柜
翻出很多小本子
乱七八糟
有通讯录,小日记,小笔记....
有抄下的泡饭发来的短信
他像只受过伤的野兽
我们隔空依靠
05年的夏天
腻歪了的整个夏天
手机里存不下的短信就抄在本子上
现在想来
那时候的自己也许真有那么可爱
呵呵

你还好么
应该幸福了吧

我爱中国

不宜汤泡饭

一些人爱吃汤泡饭,其实这种吃法很不科学。米饭的主要营养物质是淀粉,吃饭时,饭在口腔里经过咀嚼,唾液里的淀粉酶能把一部分淀粉水解成麦芽糖,便于胃肠消化吸收。

人在吃干的食物时,咀嚼的时间长,唾液分泌量多,有利于消化。而水和流质的食物咀嚼时间短,唾液分泌量少,胃和胰脏产生的消化液也不多。如果吃汤泡饭,食物在口中不等嚼烂就随汤水一起进到胃里,不仅使人食不知味,而且增加了胃肠负担,不利于消化吸收,长期下去就会引起胃病。


一些人爱吃汤泡饭,其实这种吃法很不科学。米饭的主要营养物质是淀粉,吃饭时,饭在口腔里经过咀嚼,唾液里的淀粉酶能把一部分淀粉水解成麦芽糖,便于胃肠消化吸收。

人在吃干的食物时,咀嚼的时间长,唾液分泌量多,有利于消化。而水和流质的食物咀嚼时间短,唾液分泌量少,胃和胰脏产生的消化液也不多。如果吃汤泡饭,食物在口中不等嚼烂就随汤水一起进到胃里,不仅使人食不知味,而且增加了胃肠负担,不利于消化吸收,长期下去就会引起胃病。

 

 

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