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泰安

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Siegel
宁鸣而死,不默而生

宁鸣而死,不默而生

宁鸣而死,不默而生

AURORA阿无
时透无一郎的无,是“无限”的无...

时透无一郎的无,是“无限”的无啊!!

时透无一郎的无,是“无限”的无啊!!

AURORA阿无
摸摸时透小天使 快回到我身边吧

摸摸时透小天使  快回到我身边吧

摸摸时透小天使  快回到我身边吧

fcc~姚

学习太紧了    快期中了


很开心涨粉了  谢谢大家了


文……双休日我尽量安排


望大家理解


我给大家跪了

学习太紧了    快期中了


很开心涨粉了  谢谢大家了


文……双休日我尽量安排


望大家理解


我给大家跪了


91马先生
国外地铁站里买报纸的老人他有时...

国外地铁站里买报纸的老人
他有时或许也是夕阳下  广场上  伴着鸽子拉着手风琴的流浪艺人吧 @clarkxxx

国外地铁站里买报纸的老人
他有时或许也是夕阳下  广场上  伴着鸽子拉着手风琴的流浪艺人吧 @clarkxxx

坂田氏

老娘终于来月经了,因为换药已经3个月没来,终于来了

老娘终于来月经了,因为换药已经3个月没来,终于来了


妳的天使

女孩子不要随便吵架[猪头]
那会显得自己很没教养[敲打]
应该一拳打过去[奋斗]
让坏人们知道什么叫文武双全[悠闲]
这样就算成了佛系,也是武僧[抱拳]

女孩子不要随便吵架[猪头]
那会显得自己很没教养[敲打]
应该一拳打过去[奋斗]
让坏人们知道什么叫文武双全[悠闲]
这样就算成了佛系,也是武僧[抱拳]

AURORA阿无
烈焰不灭,我心永恒。摸摸炼狱先...

烈焰不灭,我心永恒。摸摸炼狱先生  请回到我身边!

烈焰不灭,我心永恒。摸摸炼狱先生  请回到我身边!

坂田氏

@难诉初 藕饼CP簪,完成!!!,定制,如有想要可私信定制

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zfydlcc

关于喝酒——写给高血压病人

【其一】

许多人认为饮酒会降低血压,这是不准确的。  长期大量饮酒肯定会增加高血压的发病率。  饮酒对血压的短期影响取决于饮酒量和饮酒者对酒精的耐受性。  一般来说,少量饮酒会扩张外周血管,因此有轻微的抗高血压作用。  然而,大量饮酒会增加交感神经系统的兴奋性,增加心率和心输出量,因此具有增加高血压的作用。  饮酒后,大多数人的血压会呈现先降后升的变化规律。 

血压控制不佳的高血压患者在大量饮酒后会进一步增加血压,增加突发心脑血管意外的风险。  同时,饮酒也会影响各种抗高血压药物和心脏药物的效果,进一步增加心脑血管事件的可能...

【其一】

许多人认为饮酒会降低血压,这是不准确的。  长期大量饮酒肯定会增加高血压的发病率。  饮酒对血压的短期影响取决于饮酒量和饮酒者对酒精的耐受性。  一般来说,少量饮酒会扩张外周血管,因此有轻微的抗高血压作用。  然而,大量饮酒会增加交感神经系统的兴奋性,增加心率和心输出量,因此具有增加高血压的作用。  饮酒后,大多数人的血压会呈现先降后升的变化规律。 

血压控制不佳的高血压患者在大量饮酒后会进一步增加血压,增加突发心脑血管意外的风险。  同时,饮酒也会影响各种抗高血压药物和心脏药物的效果,进一步增加心脑血管事件的可能性  

【其二】

高血压患者最好不要喝太多的酒,而血压高且治疗不好的患者不应该喝太多的酒,否则脑出血的风险会很高。 

在日本进行的一项大型前瞻性队列研究显示,男性酗酒者的中风死亡率显著上升,而冠心病死亡率没有显著变化。然而,女性酗酒者的冠心病和中风死亡率分别增加了4倍和2倍。  少量饮酒可显著降低人群中心血管疾病的总死亡率。  结果表明,男性和女性饮酒对冠心病和中风风险的影响存在显著差异。 

46,465名40-79岁的男性和64,327名女性参加了这项研究。  既往有癌症、心肌梗死或中风病史的患者不包括在本研究中。  对受试者进行基线评估,包括健康史和生活习惯,并对他们的酒精消耗量进行评估(重度饮酒定义为每天平均酒精摄入量至少为46克)  其中,男性戒酒者、不饮酒者和目前饮酒者分别为22%、7%和71%,而女性饮酒者分别为83%、2%和15%。死亡率主要通过死亡证明来计算。  中位随访时间为14.2年  该研究的主要终点是在调整年龄、吸烟、受教育程度和传统心血管危险因素后酒精消费和死亡率之间的相关性。  结果显示,在随访期间,736名受试者死于冠心病,1628名受试者死于中风。缺血性卒中的死亡率明显高于出血性卒中。  在男性受试者中,重度饮酒者的中风死亡率显著高于不饮酒者(心率=1.48),其中出血性中风死亡率(心率=1.67)和缺血性中风死亡率(心率=1.35)均增加,而中度饮酒者的心血管疾病总死亡率(心率= 0.1-45.9克/天)显著降低(心率= 0.88);在女性受试者中,重度饮酒者的心血管疾病总死亡率显著上升(心率=4.10),而中度饮酒者的心血管疾病总死亡率显著下降(0.1-22.9克/天)(心率=0.74)  这项研究表明,大量饮酒可增加中风死亡率和女性冠心病死亡率,而少量饮酒可降低心血管疾病的总死亡率。  原因分析可能与饮酒对心血管系统的多重影响有关:大量饮酒可能增加高血压,增加心血管事件和严重心律失常的风险;然而,少量饮酒可以降低血小板聚集,增加纤维蛋白溶解,增加高密度脂蛋白胆固醇。  后者有助于降低心血管疾病的风险 

应当特别指出,尽管一些研究发现少量饮酒可能有益,但不鼓励那些平时没有饮酒习惯的人通过饮酒预防心血管事件。  根据中国居民膳食指南,对于有饮酒习惯的人来说,男性每天饮酒量不应超过25克,女性不应超过15克。 

【其三】

长期过量饮酒是高血压和心血管疾病的危险因素。饮酒也能抵抗抗高血压药物的作用,使血压难以控制。戒酒后,除降低血压外,抗高血压药物的疗效也大大提高。 

虽然有报道称少量饮酒可以降低冠心病的风险,但“少量饮酒”的定义是不同的,很难就不同饮酒量与健康之间的关系达成共识。因此,不建议少量饮酒来预防冠心病。  高血压患者最好不要饮酒  如果饮酒,建议男性饮酒量不要超过25克。  酒精的计算方法大致如下:酒精在白酒中所占的比例略低于白酒的度数,例如,39种白酒的酒精含量为32.5%;葡萄酒的酒精含量为13% ~ 15%;啤酒的酒精含量约为4%  根据这一计算,它是酒< 100 ~ 150毫升(相当于2 ~ 32),啤酒< 250 ~ 500毫升(半斤~ 1斤),或酒< 25 ~ 50毫升(半斤~ 1两)  女性占一半,孕妇不喝酒 

当一个人不得不喝酒时,应该尽量放慢饮酒速度,避免“干杯”或“一杯饮料”,边吃边喝,降低酒精的吸收率,减少酒精对胃的刺激。  不要喝烈酒 

【其四】

喝酒后你能锻炼吗?对大多数人来说,少量饮酒(通常不超过1/2酒和不超过300毫升啤酒)对锻炼几乎没有影响。 

有些人对酒精的耐受性很差。少量饮酒会引起不适症状。这些人最好不要饮酒,也不要在饮酒后进行剧烈运动。 

即使饮酒过量的人,如果饮酒过量,也不建议他们进行更剧烈的运动。  饮酒后,许多人会有更快的心率,锻炼也能导致更快的心率。因此,饮酒后运动会进一步增加心率和心脏负担。患有心脏病的人可能会引发心脏病。  另一方面,在运动过程中,血压会上升,血液循环速度会加快,这可以显著增加脑血流量,从而增加进入脑组织的酒精量,加重酒精对大脑的不良影响。  此外,大量饮酒后,神经系统会变慢,身体协调能力会下降,判断危险的能力会减弱,这很容易导致户外运动中的意外伤害。 

由于上述原因,不建议饮酒后多锻炼。  临床上,饮酒后剧烈运动导致事故的案例并不多。  喝完之后,你应该安静休息,多喝水,吃点水果或米粥,这有助于保护胃肠道,尽快代谢酒精。  


Degenerate¿

终于明白我胃为什么疼了

自己作的(汗)

终于明白我胃为什么疼了

自己作的(汗)

……

今天上课


老师(敲黑板)“看这里”

全班低头不理她。

老师(持续敲)“看这呀,你们干什么呢”

全班抬头看她一眼,接着又低下头。

老师(大力敲)“你们就是欺负我是实习老师,看啊,快看这”

我们全班一动不动的望着她,并试图和她沟通“老师,你……”

老师(使劲敲)“怎么了怎么了,说呀”

我们“老师我们建议你别敲了”

老师(更大力敲)“我就敲了敲了,怎么啦”

“哐当”

全班寂静。

黑板英勇牺牲了。

今天上课


老师(敲黑板)“看这里”

全班低头不理她。

老师(持续敲)“看这呀,你们干什么呢”

全班抬头看她一眼,接着又低下头。

老师(大力敲)“你们就是欺负我是实习老师,看啊,快看这”

我们全班一动不动的望着她,并试图和她沟通“老师,你……”

老师(使劲敲)“怎么了怎么了,说呀”

我们“老师我们建议你别敲了”

老师(更大力敲)“我就敲了敲了,怎么啦”

“哐当”

全班寂静。

黑板英勇牺牲了。


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