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游记

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丁海笑

6月20日,在兰州与韩松落老师一同做客嘚嘚讲堂,感谢兰州交通大学、天佑美术馆的支持。


时间:6月20日19:00

地点:兰州交通大学天佑美术馆

6月20日,在兰州与韩松落老师一同做客嘚嘚讲堂,感谢兰州交通大学、天佑美术馆的支持。


时间:6月20日19:00

地点:兰州交通大学天佑美术馆

moscte

就在明年,苹果公司将推出5G版手机,你期待吗?

作者:moscte
明年5G新iPhone或推中国特供版 高通基带芯片已送样苹果

虽然说今年的新iPhone尚未发布,但由于各方给出的消息显示,今年的iPhone XI并不会支持5G网络,加上其外观设计的“升级”,以暂时大家的反响来看,消费者对它的期待值并没有太高。而根据知名分析师郭明錤的最新预测显示,也许2020年的iPhone会更值得大家期待,甚至说迭代升级。

番茄崩溃
教你记流水账🙄🙄还是觉得莫...

教你记流水账🙄🙄还是觉得莫名可爱

教你记流水账🙄🙄还是觉得莫名可爱

Yumoki

西安之旅散记

飞机到的时候正值凌晨,下了机舱往里头走,一个大大的“西安欢迎你”出现在转角。我边拿起手机拍照,边和并行的朋友说,好像做梦一样。


西安最令我印象深刻的其实是那里的人。下飞机以后宾馆的老板来接机,他以为我们人很多,说还特意留了两个大房间,我们深表感谢。老板大手一挥,说:


“谢谢就算了,给我写个好评吧。”


我闻言道:“我马上就给你写个五百字!”


他大概觉得好笑,说:“行,我就在这看着你写,写完再上去。”


五百字还是太为难我,我复制粘贴了一段自己又添了几个字糊弄完了。他看着我们的身份证感慨了句,“都是01年的孩子啊。”


这话本身没什么,他用了“孩子”这个字眼...



飞机到的时候正值凌晨,下了机舱往里头走,一个大大的“西安欢迎你”出现在转角。我边拿起手机拍照,边和并行的朋友说,好像做梦一样。


西安最令我印象深刻的其实是那里的人。下飞机以后宾馆的老板来接机,他以为我们人很多,说还特意留了两个大房间,我们深表感谢。老板大手一挥,说:


“谢谢就算了,给我写个好评吧。”


我闻言道:“我马上就给你写个五百字!”


他大概觉得好笑,说:“行,我就在这看着你写,写完再上去。”


五百字还是太为难我,我复制粘贴了一段自己又添了几个字糊弄完了。他看着我们的身份证感慨了句,“都是01年的孩子啊。”


这话本身没什么,他用了“孩子”这个字眼总让我觉得很亲切。第二天他帮我们叫了去市区的出租车,开出门没多远他电话马上打过来:


“水杯忘拿了!”


他拿着水杯追出来,送到出租车上。我总觉得这身影像谁,又想不起来。


去陕西历史博物馆的时候路经一个学校,学生陆陆续续地从大门走出来。我们下了公交车找了两个女孩子问路。


“请问陕西历史博物馆怎么走啊?”


一个女孩子就露出疑惑的神奇,“哪个博物馆啊?”


我们也一愣:难道还有两个博物馆?(后来才知道还有个陕西博物院)她转向同伴,那个同伴也摇摇头,露出笑容说我们也不知道耶。那个笑很有朝气,公交站里学生三五成群,嘻嘻哈哈打打闹闹。那时候我才意识到自己已经毕业了,后来走在路上,四周突然很不真实起来。


到钟楼的时候临近傍晚,从楼上俯瞰市区全景,视野非常开阔。很多鸟儿盘旋在钟楼周围,速度很快,擦着我们面前飞过。这楼大抵是有灵性的,历经战火洗礼,好几次抢救重修,伤痕累累地屹立至今,俯瞰众生,成为西安的标志性建筑。


不止是钟楼,西安给我最大的感受是,作为一个文化古都,它的历史底蕴是融进人们的日常生活中的。城墙环城,城里是居民区和老树,城外是高楼大厦。桥洞下可以通人和车,城门附近的店会以门的名字来命名。街道和城区规划也是,市区分了未央区、碑林区、雁塔区等等。地铁直通景点,上去就能买票。


西安人很清楚很多人来这里旅游,对问路的旅客大概也见怪不怪,有热心者甚至会主动帮忙。


吃泡馍前先要食客自己把馍掰成小块,我和朋友边掰边聊。吃了一会儿找前台问了下小雁塔怎么走,旁边一老先生说出去坐公交车就行,顺势和我们聊了一会儿。我朋友听着听着觉得不对。


“你怎么知道我们是南方人的?”


那老先生就笑笑,“很容易就听出来的。”


大唐不夜城出来打了车,司机跟我们一路唠着嗑,知道我们是考完出来旅游的,问我们考得好不好,我们就笑笑说还不知道呢。


我看着外头的夜景,树上的彩灯星星点点,说:“西安真是个好地方。”


司机就很高兴,“是啊。”


去华山的时候司机也在和我聊天。“这边这两天还好,再后面就每天三十七八度了。上次在抖音上看到个黑人来西安,说自己要回非洲,”司机笑起来,“怎么搞得西安比非洲还热呢。”


又问我哪边来的,我说浙江,他马上来劲了。


“你们那边海鲜应该很便宜的吧……出海的话用那个网,捞很多很多鱼,还有背个氧气罐下去摸龙虾……不过这里龙虾也有,我们其实不怎么吃鱼。”


“为什么?”


“就那个刺……挺麻烦的……”


我就笑了,“可以吃刺少的呀。”


我没潜水摸过龙虾,也很少去海边,他却知道得好像比我多。后来在广场和朋友逛街,她去试衣服,我和店员在聊天。她问我们去哪玩了,我说兵马俑。她就若有所思地点点头说:


“西安的话……大家都觉得,哦,来了西安就是要去看兵马俑嘛,我这个本地人这么大了反倒是没去过。”


我于是为自己没去摸过龙虾释然了。后来砍价店员拗不过我们,说你们大老远跑来玩,就帮我们把零头去了。走之前我说有空来看西湖啊,她说好。


西安这几天逛过来,总会自觉或不自觉和原来的住处去比对,去寻找一样或不一样的地方。


在华山上,一路爬过来听到了各地的方言,湖北话、浙江话、东北话、台湾话、长沙话,陕西本地的也有,还有韩语、英语。就觉得,咦,原来大家都来爬华山啊。甚至还有个七八十的老太太缆车都没坐,自己爬到了北峰。路人听到都觉得很厉害。为了保护景点华山上有很多清洁工,平时如果要做清洁工作也要爬一段路。在海拔两千米上收拾想来也是很不容易的。


来西安之前去宁波吃了海底捞,我们那桌的服务员问我们是高考考完出来玩吗,我说是的。


“你们是直录生还是那种技校的呢?”


我其实搞不大明白,就说是普通的那种准大学生。


她又说,“那很好啊,以后大学出来可以直接去那种大公司工作,可以赚很多钱的。”


吃完走出门的时候我想起她那句话,觉得她大概是很羡慕我们。


从兵马俑出来有很多小贩会在楼梯口卖纪念品,我们后面有很多外国人,那些小贩大多数是中年人,头裹着毛巾,拿着篮子,看见外国人就改口说,“one,twenty”


好笑之余我又想,学这样几个单词要多久呢。于是那个twenty总在我脑海里挥之不去。从小区门口出来也看到个清洁工,拿着扫把一脸疲惫地坐在路边,我对上她的目光,又很快地移开了。


人,千百种模样。音容笑貌也好,兴趣习惯也好,总会有不同之处。但是看到他们,西安的人们,或是别的省会的人们,外国的人们,虽然彼此相隔几百千米,在不同的土地上却拥有着同样的生活和际遇。没人逃得过分离与重逢,也没人逃得过生老病死。


在兵马俑看到修复的现场,设备和仪器都很专业,还有专门的病床会把文物送进来抢修。我对朋友说,修复人员修复他们可能要几个月甚至几年,我们却都只是这么看两眼。她说它们真正的价值并不在于让我们看两眼。我想那些修复人员也是这样吧,就算花费一生,重来的时候也会做出同样的选择。对于他们来说,“去完成”的过程本身就是最大的意义。


去碑林的时候还看到了拓印的过程,一个年轻的小伙子熟练地操作着,墨水的味道很重,旁边就一个风扇呼呼地吹。


回程的航班延误,凌晨三点才到机场,四点半在宾馆看着蒙蒙亮的天。我突然想,西安真是个好地方。

老猪59
Lisa莎莎莎莎

拖延症晚期罗里吧嗦的马来游记一枚

其实去马来已经是去年11月份时候的事情了,我现在终于闲下来来码码攻略+游记

我去的主要原因就是出行的那一群人没一个会英语的。。。我去纯粹是去当个翻译的。我们这回就选了马来的三个城市:槟城 兰卡威 吉隆坡,前后出行了大约15天左右,还有网红热门的仙本那之类的这回因为路线原因就没去啦。我们一行5个人(主要带了个我不是,要不刚好凑一两车,嘿嘿嘿嘿嘿嘿,233333333333),刚好说到了顺便就这里提一下马来如果要约着一起玩儿的话比较合适的游玩人数,控制在4人以内差不多就可以了,5个人也尚妥,除了打车或者租车可能会不方便以外其余没啥毛病。

先说下前期的准备工作方面的一些TIPS...

其实去马来已经是去年11月份时候的事情了,我现在终于闲下来来码码攻略+游记

我去的主要原因就是出行的那一群人没一个会英语的。。。我去纯粹是去当个翻译的。我们这回就选了马来的三个城市:槟城 兰卡威 吉隆坡,前后出行了大约15天左右,还有网红热门的仙本那之类的这回因为路线原因就没去啦。我们一行5个人(主要带了个我不是,要不刚好凑一两车,嘿嘿嘿嘿嘿嘿,233333333333),刚好说到了顺便就这里提一下马来如果要约着一起玩儿的话比较合适的游玩人数,控制在4人以内差不多就可以了,5个人也尚妥,除了打车或者租车可能会不方便以外其余没啥毛病。

先说下前期的准备工作方面的一些TIPS以解一些担忧,签证挺好办的,下的也超快,不用担心飞去马来的飞机上会让你填入境表啊啥的,去马来不需要填这个的,还有电话卡最好直接在国内先买好(马来机场贵)或者租个蛋也是OK的不是很贵,我们这回两个都弄了,上网靠蛋,电话卡主要是用grab打车的时候的注册还有和司机电话联系用(电话卡里面都是含通话的)。马币兑换这个就比较麻烦点了,因为国内基本没有银行可以兑换马币的,而且就算能兑换汇率十分不好,但是你刚到机场打车或者交通就得用,机场兑换的汇率你知道的肯定是不划算的,槟城机场叫出租是可以收人民币的(我们其实人民币给多了,但因为当时时间很晚了我们要赶着去公寓check in就没和他太计较),我们这次因为订的公寓没法酒店接机所以只能自行打车去,我们团队没人可以开车,所以只能打车。可以开车的可以选择租车,租车游也是不错的选择,再此多补充一句,马来机场的所有的出租都是按人头算的,大概都是一个人8-9马币的样子。大车小车都有完全不用担心。人少的可以打grab(无论最后打不打请行前下载好grab吧)最后提一下如何换马币,我忘记是需要有一张华夏银行还是中行的卡了,据我们团友的了解就他们行在ATM机上换马币最划算,不管什么卡银联的卡还是什么的卡在马来的ATM取马币都会有手续费。。。必须在特定的银行ATM换好像会比较划算啊。前期需要准备的差不多就是这样了。以上都是前期肯定需要准备或考虑的点了。如果到达再定肯定会抓瞎的。

好了,前面唠叨了那么多现在开始正式开始游记part

我们是晚上到达槟城的,那一天我做了一天空中飞人。。。早上一大早赶7点的班机先去的广州,在那儿等下午5点的飞机去槟城。。。整个一广州机场一日游呗。(这里得唠叨一下告诉大家一个小Tips,如果你在广州机场转机是不同航站楼间转的的话有两种方式可以选择,一、地铁(1站)二、接驳车,这两种都是免费的。是的,没看错,地铁广州白云机场T1到T2之间是免费的【我因为无法确定地铁是否免费就坐的接驳车转,后来才知道地铁也是免费的,在等接驳车的时候也发现有不少出租车会趁接驳车到之前在拉客往返T1T2,记不得是10块一位还是一次来着的了,除非你真的赶时间不然不建议选择】)

友情提示:马来城市的机场都有免费城市地图拿,记得一定要拿,会对你有帮助的

槟城我们订的是公寓,4-5个人一行的话,真的推荐订公寓哦,便宜又好住。我们到的晚,还好还有人值班还能进去。(想订公寓的都需要注意下到达时间,如果你订的是当天的房间,请最好不要超过晚上12点,而且很晚了人家公寓都是小区之类的,不见得给进,还有小区值班的大部分都是阿三,那个英语口音也是会让你各种酸爽。。。亏好靠我们从机场打车的司机blabla和阿三砍了一同马来话。。。问题解决)。当天晚上简单洗漱把第二天行程看地图规划好(没错,就用的是机场拿的免费地图~~~)安心休息准备后面开始大玩特玩啦【poor girl我从到马来的第一天。。。就可能因为那里湿气太重水土不服一直小过敏过到回国】

第二天一大早,当我清晨醒来看到窗外景色的一刹那,我惊呆了。。。那简直是我梦寐以求家的窗外那种景色(无敌美丽大河景就在眼前啊。。。啊啊啊啊。。。)虽然整个马来之行已经被我定义成完全像没出过国,就像在福建和海南绕了一圈(我顶锅盖逃走)

我们一大早就打grab去光大那边的银行先换马币(注:打grab可以备注需要会中文的司机,我每次打车反正都备注了,虽然来得不见得真的是会中文的司机,但备注至少会有80破伞概率)司机倒是很耐心,又是等了我们换钱,又是等我们去换零钱的。之后就开启了一天以光大为中心的暴走模式

槟城这个城市的景点呢有点像海南的骑楼老街,各方面都很像

一般槟城玩的方式是骑自行车慢慢城里晃荡,由于我不会骑车。。。所以。。。逛整个城只能用走的。。。结果玩成了暴走。。。一般槟城就是看壁画街的啦。。。但这次槟城意外收获是去了张弼士故居——蓝屋,碰到了一个导演兼职讲解员(蓝屋早上9::30左右是有义务讲解的哦),他对蓝屋的历史啊各方面都有很深的了解,所以听他讲了之后我更加全面的了解了这个建筑。

下面放几张槟城的图吧(图有些看看能不能后补,有的在另一台电脑里,现在懒得拷)


↑蓝屋






↑槟城街景

第一天的晚上,我们还逛了槟城的超市,体验了下在公寓做饭的感觉。但是要说马来超市的冰冻海鲜真的超级超级差。。。口感一点也不好,还有啊。。。提醒一下也想买东西在公寓里做得各位亲他们的酱油。。。有种像蚝油的。。。我们以为是调味酱油一看便宜。。结果买回来发现只能蘸不能调味。。所以买的时候请分清

由于第二天下午的飞机,我们在国外赶飞机人生地不熟的,所以准备提前2小时就赶往机场,所以上午就在城里商场里逛了一下就回去收拾行李准备出发飞往兰卡威了

这里您的友情提醒又忽然出现:槟城离兰卡威很近,不晕船的各位可以选择乘船前往,我个人觉得会是不错的体验,我们因为当中有人晕船。。。所以选择坐飞机。。。(全程只有半个小时)我们马来境内的旅程全程选的亚航。。。所以值机全是自己自助值机,有个小机子自己按提示操作就可。。。机子语言有中文的不用担心。。。还有亚航不买行李额的话是只能带个20公斤以内的那种可以上机的那种小箱子,所以大箱子的乘客请自觉订机票时候买好行李额。。。我们都是买好的我也不知道如果没买的话现场能不能加。。。还有马来航空的所有吃的喝的都是要付钱的哟(别以为和国内一样是免费提供哦,别的航空不敢说至少亚航是这样子的啦)

兰卡威呢景色倒没啥特别主要就是比较悠闲吹吹海风,这地方的主要的玩儿法呢就是跳岛、浮潜、落日巡航三种,这种在当地旅行社都可以订,你可以自己查阅去选择(团友选择去浮潜的我没去,而且浮潜我们是从我们第二天的司机兼导游那儿定的,老实说订贵了)外国人来兰卡威度假的满多,然后最刺激的就要属天空之桥啦(去之前记得在官网上查一下缆车和桥开不开),我们去的那天刚好天空有雾,不过好在在雾来回吹了又散的情况下照到了张俯瞰桥的全景



↑兰卡威海景和红森林

↑天空之桥

我们兰卡威是修整了一天包车游了一天,然后团友们去浮潜一天,包车游我们选择了黑沙滩和丹绒沙滩,然后红树林和天空之桥,红树林和跳岛游差不多,然后我们在呢个鱼市就着海边吃了海鲜。。。超美的。。。而且真的这个时候就体会了人多的好处,玩一起包条船吃也可以点起来了。然后天空之桥真的很好玩,如果不是雾天,从玻璃往下看估计真的会害怕,而且很刺激啊。想去玩儿的请留意一下我说的这个小TIPS坐缆车上去的时候中途会停一下让你下来。。。请下来直接再上缆车就好。。。不需要在那个地方停那地方也不是到了终点。。。终点还在上面。还有玩里面一份3D画拍照的时候会要寄存鞋子的,请注意(他门票费用里面一共包含了5个项目,整个玩下来要不少时间。。。因为都要排队啊。。。)

还有提醒下由于当地是免税岛,在当地免税店购物购到嗨的时候也请注意,因为有的营业员很坏,口红什么的还好,我们同行的人买的眉笔后来到吉隆坡用的时候发现平常给顾客试用的那支基本快光了,另外一个就是当地和整个马来烟草带的量都是有限制的,酒你要买看品种有的是必须只能在当地喝完不能带出去的,不懂到时候就问营业员吧。兰卡威的兰蔻价格还算可以的,但是热门基本断货不要想,肯定没有的。

还有就是兰卡威当地人的素质我真的有点想打问号,我们安排联系好的送机连续被两个人放了鸽子。。。而且都是提前说好的。。。第二个放鸽子的人害我们差点没法去机场。。。啊啊啊。。。好在最后安全到达没误机。。。但是因为兰卡威是个岛。。。岛上交通比较单一。。。我没试过在岛上打grab啊。。。无法确认能不能打到,反正最好你要是不租车游最好正经的去排等出租车吧,岛上的出租车基本都是7座小面包。。而且当地的酒店。。。(为了怕歧义和太打击一船人我就注明这里是指我们订的那个酒店吧)真的什么用都没有。。。既不能帮忙叫车也不能预订任何东西。。。而且我们老在就订的房也不能给我们安排在一块。。。要求给能有海景的也没法给,好在景色还是完美的。

在兰卡威前前后后呆了4天,最后终于到达此次的最后一站,吉隆坡

这回没想到意外的是我们团友订的公寓居然是当地的网红,因为地理位置好从酒店(公寓)这儿楼顶就可以看到双子塔和吉隆坡塔,这里又要提一下公寓的好处了,这个face suit里面其实是酒店和公寓都有,价格都一样,但是同等价位在里面的酒店只能住2个人,订公寓里就能住4-5个人哦


↑来看一眼来自网红公寓屋顶拍出来的景色,为什么会反射。。。因为屋顶是个超级无敌美丽大无边游泳池啊

在吉隆坡呢,我本来是做了个巴士游览的攻略的,但我们因为大部分时间都在买买买,所以除了马六甲区域基本没玩啥

我们是联系之前团友女儿去的时候接待过她的导游,只安排了马六甲这一天行程哦,包车费用是700马币(因为我们多加了个布城的两个点要不是600左右)一天吧,不含午餐(会带你去吃午餐,但餐钱你付导游不负责)

说说马六甲吧,那景色真的很好,唯一可惜的就是因为排队没吃到海南鸡饭,啊啊啊啊,我心心念念的海南鸡饭啊,不过吃到了娘惹菜也算不错了啊

↑这个无敌无死角360美丽的马六甲海上清真寺真的太美太美太美了,导游超会摄影超知道角度的。。。

标志的荷兰红屋啊,几个标志性景点自然是都要去的了,还有就是终于在吉隆坡吃到了榴莲啊榴莲。。。第一次觉得榴莲爆好吃啊。。。一点国内卖的那种很重的榴莲味道都没有。。。可好吃啦

吉隆坡物价也很便宜,买买买是完全没问题的,我们去的帕威廉商场不需要退税,反正百盛里面的至少不用,而且在那儿还帮团友找到了兰蔻996,买了一堆NARS啊,反正便宜的,然后还遇到了黑五,简直赚翻了,如果说雌性有什么遗憾吧那就是下次吐过还有机会来吉隆坡,我一定要把吉隆坡市内游给补上。

总共15天的行程可以说是累并快乐着,回程从深圳回的。。。然因为江浙沪大雾我们飞机停飞在深圳滞留了两天,有吃喝玩乐了一把,深圳的part我就不赘述了

好了,话痨我的马来游记到此over

闻道之旅

距离约堡大约两小时航程的开普敦是欧裔白人在南非建立的第一座城市 这座南非白人心中的母城三百余年来数度易主 历经荷、英、德、法等欧洲诸国的统治与殖民 虽然地处非洲 开普敦却充满多元欧洲殖民地文化色彩 集欧洲和非洲人文、自然景观特色于一身 因此名列世界最美丽的都市之一 也是南非最受欢迎的观光城市 置身于此完全无从与非洲产生联想 也可将种族隔离抛诸脑后 当地居民的别墅大多建在背山面海的半山腰 且每家均有露天泳池 极目远眺在一片白色建筑中仿佛点缀着形式各异的蓝色宝石 颇为赏...

距离约堡大约两小时航程的开普敦是欧裔白人在南非建立的第一座城市 这座南非白人心中的母城三百余年来数度易主 历经荷、英、德、法等欧洲诸国的统治与殖民 虽然地处非洲 开普敦却充满多元欧洲殖民地文化色彩 集欧洲和非洲人文、自然景观特色于一身 因此名列世界最美丽的都市之一 也是南非最受欢迎的观光城市 置身于此完全无从与非洲产生联想 也可将种族隔离抛诸脑后 当地居民的别墅大多建在背山面海的半山腰 且每家均有露天泳池 极目远眺在一片白色建筑中仿佛点缀着形式各异的蓝色宝石 颇为赏心悦目

好望角Cape of Good Hope 意为“美好希望的海角”是非洲西南端非常著名的岬角 常被误认为是非洲大陆最南端 然而距离其东南偏东 隔佛尔斯湾而望的费加勒斯角才是实至名归的非洲最南端 好望角地处来自印度洋的温暖洋流和来自南极洲水域的寒冷洋流的汇合处 强劲的西风急流掀起常年不断的惊涛骇浪 可谓惊涛拍岸卷起千堆雪 蔚为壮观

距离开普敦大约11公里的大西洋中有一座椭圆形的岛屿 被称为罗宾岛 其实为一座监狱  曼德拉曾经被囚禁在这里长达18年之久 1997年1月1日罗宾岛正式成为向公众开放的博物馆 1999年被联合国教科文组织收录为世界文化遗产 罗宾岛的导游中 有些是曾被关押的政治犯 也有前任的监狱看守 他们从各自的视角和记忆为游客重现罗宾岛的昨天

桌山耸立于开普敦半岛的北端 海拔1087米 其平板状山体是砂岩层暴露於强风和受流水侵蚀所形成 气象条件适宜的情况下 绵密而浓厚的白云从山顶倾泻而下 宛如为山峰披上了流苏垂髫的桌布 因而被称为"上帝的餐桌”

霍天

胶片旅行 | 香港

先来一组胶片的预告,这次带了数码和胶片两台相机,今天先预告一轮胶片,设备及交卷是:

Leica M7 Summicron - M35/M50 F2 + FujiColor ISO400 + NORITSU HS1800

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大维


喀什纪事


   “不到喀什,不算到过新疆”,但如果到了喀什,不去老城,那就不算到过喀什了。喀什古城极具个性,漫步其中,让你感觉完全是置身异域。老街、老房子,老居民,是老城的灵魂所在;土色的围墙和保留的传统手工工匠,让人穿梭于那些随风远逝的岁月;随意地游走于迷宫般的小巷里,总会不经意间遇上诉说着岁月沧桑变化的老人或那双眼睛大而明亮的童真少年……


图:大维

拍摄地:南疆喀什古城



喀什纪事

 

   “不到喀什,不算到过新疆”,但如果到了喀什,不去老城,那就不算到过喀什了。喀什古城极具个性,漫步其中,让你感觉完全是置身异域。老街、老房子,老居民,是老城的灵魂所在;土色的围墙和保留的传统手工工匠,让人穿梭于那些随风远逝的岁月;随意地游走于迷宫般的小巷里,总会不经意间遇上诉说着岁月沧桑变化的老人或那双眼睛大而明亮的童真少年……

 

图:大维

拍摄地:南疆喀什古城


养生的方法与秘诀

大家知道红菇的吃法、红菇不能和什么一起吃吗?

红菇是一种营养价值颇高的植物,并且红菇有“菇中之王”的美称,是天然营养佳品。下面就具体来看看吃红菇的禁忌、吃红菇有什么好处?干红菇的食用方法有哪些?干红菇要泡多久呢?


红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口,并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。一般人都能吃红蘑菇,无论是大人小孩,无论是老人孕妇都能吃蘑菇,而且非常适合。但是需要注意的是皮肤性病瘙痒者勿食。

干红...

红菇是一种营养价值颇高的植物,并且红菇有“菇中之王”的美称,是天然营养佳品。下面就具体来看看吃红菇的禁忌、吃红菇有什么好处?干红菇的食用方法有哪些?干红菇要泡多久呢?



红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口,并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。一般人都能吃红蘑菇,无论是大人小孩,无论是老人孕妇都能吃蘑菇,而且非常适合。但是需要注意的是皮肤性病瘙痒者勿食。

干红菇在用水泡之前要先洗净泥沙,把红菇放水中用手或筷子搅动水使其旋转起来,以利泥沙从中甩出,之后再换清水把红菇泡上,至于泡多久要看红菇的大小及干燥程度了,总之要把它全部泡软。一般习惯上是一个晚上,但是热水可以半个多小时,还有据说用微波炉只需要4分钟。

在饮食方面,红菇营养丰富,属于高蛋白食物,有滋补身心的功效,老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖,又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后,其肉滑嫩味佳,汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖,则色、香、味俱全。

了解了红菇的吃法,再来看看红菇不能和什么一起吃。红菇不能和螃蟹搭配在一起,可能会形成结石,会直接危害人们的身体健康。红菇还不能和西红柿与胡萝卜搭配在一起,因为会让食物营养流失,人们食用以后也吸收不到应有的营养。



最后再来说说红菇的价格、福建红菇多少钱一斤呢?福建红菇品相比较好的一般都在1500元/斤左右一斤,其他地区的红菇价格一般只有福建红菇的一半左右。因为红菇的珍贵程度比较高,所以会存在着一定的造假现象。优质的红菇建议可以选择“意康德”,意康德红菇源自福建武夷山一手货源,非云南或河南红菇冒充,口感纯正自然,无硫熏,健康安全。另外,意康德是10几年老品牌了,淘宝店口碑超好,大家都在互相推荐给朋友。当然,牌子的问题仁者见仁,智者见智,大家也可以根据自己的喜好去选择。



现在人们的保健意识逐渐加强,大家都跨过了吃食物是为了裹腹的阶段了。红菇逐渐地进入了千家万户的餐桌,红菇营养丰富,是其他食物所不及的。大家现在更多的是追求食物的保健价值。可以适当地多食用一些红菇,但千万不要过量。

 


养生的方法与秘诀(2019更新)

大家知道红菇煮多久、红菇怎么吃、红菇炖蛋吗?

红菇是一种常见的保健菌类,因为具有滋阴补肾的功效,所以在女性中非常受欢迎。但是市场上这么多红菇,红菇图片、红菇真假怎么分辨?红菇真假识别图具体有什么呢?红菇煮多久、红菇怎么吃、红菇炖蛋要怎么做呢?下面就一起来看看。


真假红菇主要从以下几个方面来区别:

1、形状。真红菇菌盖正面深红色,中心呈暗红,有横皱纹,菌褶细密均匀,菌脚粉红色,菌朵呈圆弧形。但也有菌脚、菇褶都全红的。

2、菇脚。的红菇,菇脚除开有粉红色或全红色之外,还有的就是真红菇的菇脚一定是空心的,这可是红菇和其他菇类不同的地方。

3、颜色。真红菇,其实放到水里面也会导致水变成暗红色,因为红菇的表面带有自然色素,所以令水变红是...

红菇是一种常见的保健菌类,因为具有滋阴补肾的功效,所以在女性中非常受欢迎。但是市场上这么多红菇,红菇图片、红菇真假怎么分辨?红菇真假识别图具体有什么呢?红菇煮多久、红菇怎么吃、红菇炖蛋要怎么做呢?下面就一起来看看。



真假红菇主要从以下几个方面来区别:

1、形状。真红菇菌盖正面深红色,中心呈暗红,有横皱纹,菌褶细密均匀,菌脚粉红色,菌朵呈圆弧形。但也有菌脚、菇褶都全红的。

2、菇脚。的红菇,菇脚除开有粉红色或全红色之外,还有的就是真红菇的菇脚一定是空心的,这可是红菇和其他菇类不同的地方。

3、颜色。真红菇,其实放到水里面也会导致水变成暗红色,因为红菇的表面带有自然色素,所以令水变红是肯定的,同时能够闻到有一点菇特有的清香。但山寨的假红菇放到水里面,不仅水会变色,同时还会带有颜料的味道。红菇煮熟之后,随着营养成分都进入汤里面,所以此时红菇的红色会褪去。

在饮食方面,红菇营养丰富,属于高蛋白食物,有滋补身心的功效,老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖,又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后,其肉滑嫩味佳,汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖,则色、香、味俱全。



了解了红菇怎么煮之后,来看看红菇炖鸡汤的做法。将处理好的鸡下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。锅内放光鸡和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,用文火炖至鸡肉熟烂,出锅即成。

最后来了解下红菇的批发价格,红菇一斤多少钱呢?市场上红菇的价格是比较昂贵的,因为红菇无法人工栽培,所以市场价格非常高,正宗红菇批发价格在500至600元一斤不等,正常零售价格大概是700元一斤左右。因为红菇的珍贵程度比较高,所以会存在着一定的造假现象。优质的红菇建议可以选择“意康德”,意康德红菇源自福建武夷山一手货源,非云南或河南红菇冒充,口感纯正自然,无硫熏,健康安全。另外,意康德是10几年老品牌了,淘宝店口碑超好,大家都在互相推荐给朋友。当然,牌子的问题仁者见仁,智者见智,大家也可以根据自己的喜好去选择。



在日常饮食中,红菇是可以长期食用的。不过需要注意的是选择正宗的红菇,老少皆宜食用。


养生的方法与秘诀(2019更新)

一起来了解下贡菊泡水喝有什么功效

贡菊是中国四大名菊之一,因为它主要出产在中国的黄山,又被人们称为黄山贡菊,这种菊花色泽洁白味道清香,烘干以后可以入药,也可以制成花茶供人们饮用。关于贡菊,大家了解多少呢?


一、贡菊泡水喝有什么功效

1、宁心安神

宁心安神是贡菊的重要功效之一,贡菊中含有多种天然药用成分,它们能直接作用于人类的中枢神经,能提高中枢神经功能,可以防止神经衰弱,能让人们焦躁抑郁烦闷的心情,尽快好转,它宁心安神的作用特别明显。

2、保护心血管

贡菊对人类的心血管有明显保护作用,它含有的黄酮苷和芦丁等营养成分不单能提高人类心血管的弹性,而且能扩张动脉,还能增加它周围毛细血管的扩张力,可以促进血液循环,稳定血...

贡菊是中国四大名菊之一,因为它主要出产在中国的黄山,又被人们称为黄山贡菊,这种菊花色泽洁白味道清香,烘干以后可以入药,也可以制成花茶供人们饮用。关于贡菊,大家了解多少呢?



一、贡菊泡水喝有什么功效

1、宁心安神

宁心安神是贡菊的重要功效之一,贡菊中含有多种天然药用成分,它们能直接作用于人类的中枢神经,能提高中枢神经功能,可以防止神经衰弱,能让人们焦躁抑郁烦闷的心情,尽快好转,它宁心安神的作用特别明显。

2、保护心血管

贡菊对人类的心血管有明显保护作用,它含有的黄酮苷和芦丁等营养成分不单能提高人类心血管的弹性,而且能扩张动脉,还能增加它周围毛细血管的扩张力,可以促进血液循环,稳定血压,而且能让人体内的血脉保持通畅,它对多种心血管病变都有良好预防作用。

3、养肝明目

贡菊还是一种能养肝明目的健康食材,它能提高人类肝功能,修复人类受损的肝细胞,也能减少化学类物质和病毒对人类肝脏的伤害,另外它含有的多种营养成分还能直接作用于人类的眼睛,能防止电磁辐射,对人类眼睛产生伤害,可以缓解人力,经常出现了眼干眼涩,眼疲劳。



二、杭菊和贡菊功效的区别

菊花茶是很多人都喜爱的一种茶品,不但价格低廉,而且还有很好的营养价值,深受很多人的喜爱。菊花茶的种类有很多,杭白菊和贡菊就是其中的两种,也是被人们广泛饮用的两种,二者在很多方面都有区别。功效方面,杭白菊与贡菊都具有清热去火明目的功效。相较于贡菊来说,杭白菊注重于平肝明目,主要是去肝火,而贡菊主要是清肺火。因此,杭白菊多被用于药品,而杭白菊之胎菊和贡菊更多被用作日常饮品。

看完以上的内容,相信大家对于黄贡菊的功效与作用已经有所了解了,至于贡菊图片、贡菊多少钱一斤?贡菊大概是90元左右一斤,不过不同品牌、包装价格也会有所差别,同时大批量与零售价也不同,还是要以市场价格为准。



关于贡菊,还要提醒大家,由于市场上有很多劣质的贡菊,建议大家在购买的时候,一定要多加留心,细心鉴别。优质的贡菊建议可以选择“意康德”,意康德贡菊精选自安徽黄山,大小均匀、碎末很少,无杂质、香味自然且无硫熏,健康安全。另外,意康德是10几年老品牌了,淘宝店口碑超好,大家都在互相推荐给朋友。当然,牌子的问题仁者见仁,智者见智,大家也可以根据自己的喜好去选择。


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Day 67 略略略,哈哈哈哈

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