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燕窝

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小心窝燕窝

小心窝燕窝:燕窝的简单做法

小心窝今天给大家分享3个燕窝的简单做法,一起学习一下吧

1、冰糖燕窝

作用:养阴润燥,益气补中

材料:燕窝3-5克、冰糖

做法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖20-25分钟左右,出锅前5分钟加入冰糖即可。


2、雪梨川贝冰糖燕窝

作用:润肺止咳

材料:燕窝3-5克、雪梨一个、川贝适量、冰糖。

做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖10-15分钟左右,最后加入雪梨川贝炖10分钟即可。


3、牛奶燕窝

作用: 美容养颜,养阴润燥

材料:燕窝3-5克、冰糖、牛奶

做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅后加入适量牛奶即可。


好了,小心窝今天...

小心窝今天给大家分享3个燕窝的简单做法,一起学习一下吧

1、冰糖燕窝

作用:养阴润燥,益气补中

材料:燕窝3-5克、冰糖

做法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖20-25分钟左右,出锅前5分钟加入冰糖即可。


2、雪梨川贝冰糖燕窝

作用:润肺止咳

材料:燕窝3-5克、雪梨一个、川贝适量、冰糖。

做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖10-15分钟左右,最后加入雪梨川贝炖10分钟即可。



3、牛奶燕窝

作用: 美容养颜,养阴润燥

材料:燕窝3-5克、冰糖、牛奶

做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅后加入适量牛奶即可。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


小心窝燕窝

小心窝燕窝:阿胶和燕窝一起吃冲突吗?

小心窝今天给大家分享的是阿胶和燕窝一起吃冲突吗?

最近有朋友咨询到阿胶和燕窝一起吃冲突吗?对这方面不是很清楚,今天小心窝就为大家普及一下。

答案是:不冲突。


因为阿胶和燕窝的滋补功效不一样。

阿胶主要功能是补气养血,预防头晕目眩和贫血。燕窝含有大量蛋白维生素,唾液酸等天然营养成分,有清肺润肺、滋阴养颜、补虚损的功效,增强人体的免疫力和抵抗力,有助于咳嗽和感冒。长期食用,由内而外焕发美丽光彩。


燕窝性平,每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机,炖燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,增强免疫能力,独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后修复,...

小心窝今天给大家分享的是阿胶和燕窝一起吃冲突吗?

最近有朋友咨询到阿胶和燕窝一起吃冲突吗?对这方面不是很清楚,今天小心窝就为大家普及一下。

答案是:不冲突。


因为阿胶和燕窝的滋补功效不一样。

阿胶主要功能是补气养血,预防头晕目眩和贫血。燕窝含有大量蛋白维生素,唾液酸等天然营养成分,有清肺润肺、滋阴养颜、补虚损的功效,增强人体的免疫力和抵抗力,有助于咳嗽和感冒。长期食用,由内而外焕发美丽光彩。


燕窝性平,每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机,炖燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,增强免疫能力,独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后修复,可以养阴、养颜、润燥、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


小心窝燕窝

小心窝燕窝:红枣百合燕窝的做法

小心窝今天给大家分享的是红枣百合燕窝的做法

所需材料  

燕窝10g

红枣3-5颗

百合若干

冰糖适量


制作方法  

1、将燕窝倒入炖盅,再加入纯净水,保证水量高过燕窝一指节;

2、加盖把燕窝炖盅放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,快炖30分钟即可,盛出备用;

3、将红枣、百合洗净,放入锅中,加水用大火烧开;加入冰糖,再用小火炖10分钟;

4、最后加入炖好的纯净燕窝,即可食用。



好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


小心窝今天给大家分享的是红枣百合燕窝的做法

所需材料  

燕窝10g

红枣3-5颗

百合若干

冰糖适量



制作方法  

1、将燕窝倒入炖盅,再加入纯净水,保证水量高过燕窝一指节;

2、加盖把燕窝炖盅放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,快炖30分钟即可,盛出备用;

3、将红枣、百合洗净,放入锅中,加水用大火烧开;加入冰糖,再用小火炖10分钟;

4、最后加入炖好的纯净燕窝,即可食用。



好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


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小心窝燕窝:燕窝对孕妇的好处

今天小心窝给大家分享一下,燕窝对孕妇有哪些好处,快来看看吧!

在我国传统医书里,对燕窝功效的表述也不吝其辞,古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”

❶提高孕妈的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。


❷孕期安胎保胎及产后恢复

孕妈在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅...

今天小心窝给大家分享一下,燕窝对孕妇有哪些好处,快来看看吧!

在我国传统医书里,对燕窝功效的表述也不吝其辞,古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”

❶提高孕妈的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。



❷孕期安胎保胎及产后恢复

孕妈在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。


❸让孕妈的肤质更好更有弹性

对孕妈的皮肤起到调节的作用,燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”


❹燕窝酸和DHA,促进婴儿脑发育

燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。


❺预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果

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小心窝燕窝:吃燕窝有哪些禁忌

今天小心窝给大家分享一下,吃燕窝的禁忌事项,您一定要注意哦!

燕窝自古以来就是很多人心目中的健康滋补佳品,食用燕窝已经成为很多人做为养生之道的首选,可是,并不是只要服用燕窝就能起到效果,在食用燕窝的过程中,也要注意一些食用禁忌。

小编个人总结了一些食用燕窝的禁忌


禁忌一:吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

禁忌二:燕窝配食讲究"以清配清"一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,要少吃酸性的东西,避免同时吃。


禁忌三:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要...

今天小心窝给大家分享一下,吃燕窝的禁忌事项,您一定要注意哦!

燕窝自古以来就是很多人心目中的健康滋补佳品,食用燕窝已经成为很多人做为养生之道的首选,可是,并不是只要服用燕窝就能起到效果,在食用燕窝的过程中,也要注意一些食用禁忌。

小编个人总结了一些食用燕窝的禁忌


禁忌一:吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

禁忌二:燕窝配食讲究"以清配清"一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,要少吃酸性的东西,避免同时吃。


禁忌三:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。

禁忌四:新生儿不宜食用,刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全,不能全部吸收燕窝的营养,如果食用还会导致消化不良,所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用,营养就能吸收得很好了,而且还能增加食欲!


禁忌五:感冒发烧不宜食用,当人感冒发烧的时候,身体各器官的功能都下降,食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。等感冒好了,再用燕窝进行调理,补充元气。

禁忌六:在服用其它药物的时候,不管是中西药,避免同时吃燕窝,一般间隔一两个小时。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


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小心窝燕窝:燕窝的9大注意事项

今天小心窝给大家分享一下,吃燕窝的九大注意事项,您在吃的时候一定要避免哦!

1、炖燕窝时要隔水炖、用文火炖:

是因为香港中文大学江润祥教授指出,燕窝中含有MSF和EGF(表皮生长因子)两种因子,这两种因子可以促进人体细胞再生,组织生长及由细胞诱发的免疫功能,能助病后复元及补充元气。

江教授的报告指出,这两种因子在80℃左右保持活性,故不适合煲或直接煮沸,隔水文火炖最好。


2、不同燕窝泡发时间不一样:

一般来说,采用干挑/半干挑工艺的燕窝的泡发时间是3-4个小时,毛燕的泡发时间在6-8个小时,采用湿法挑毛的燕窝1-2小时就可以泡发开了;

老/嫩燕盏----嫩燕盏燕丝细,吸水速度快...

今天小心窝给大家分享一下,吃燕窝的九大注意事项,您在吃的时候一定要避免哦!

1、炖燕窝时要隔水炖、用文火炖:

是因为香港中文大学江润祥教授指出,燕窝中含有MSF和EGF(表皮生长因子)两种因子,这两种因子可以促进人体细胞再生,组织生长及由细胞诱发的免疫功能,能助病后复元及补充元气。

江教授的报告指出,这两种因子在80℃左右保持活性,故不适合煲或直接煮沸,隔水文火炖最好。


2、不同燕窝泡发时间不一样:

一般来说,采用干挑/半干挑工艺的燕窝的泡发时间是3-4个小时,毛燕的泡发时间在6-8个小时,采用湿法挑毛的燕窝1-2小时就可以泡发开了;

老/嫩燕盏----嫩燕盏燕丝细,吸水速度快,泡发得快的1个小时就能完全泡发开了,老燕盏燕丝粗壮,泡发的时间就要延长了。

燕窝不同部位----燕窝囊丝细,1-2个小时就能完全泡发开,燕角要挤成片撕开泡,泡发时间4个小时以上。

冬天因为水温低,泡发的时间要要比平时延长一点。

3、燕窝泡发好后炖30-45分钟:

建议用纯净水,大火烧开后转小火慢炖30分钟,或者使用300w的电炖锅炖30分钟,第一次炖没经验的话,尽量把炖煮时间控制在30分钟内,燕窝是水溶性蛋白,炖煮的时候水多/时间过长的话,容易化水,影响体验。


4、燕窝快炖好后,最后5分钟放冰糖或石蜂糖:

炖燕窝若有条件讲究,精致一点来做,就是燕窝炖好快起锅再放冰糖为最佳。若没条件讲究,那么就一开始随燕窝下也无大碍。

5、燕窝毛挑不干净,没关系的:

少量小细毛会随着代谢排出体外,不会对健康造成任何影响,纯天然燕窝因为是手工挑毛,人工不可能百分之百干净,所以不可能一点细毛都没有哦。

6、燕窝炖化成水,营养没有流失:

燕窝炖化成水的原因有很多,比如高温啊或时间炖的过长啊,燕窝的营养会因为高温受到破坏,应该不会毫无价值,时间炖的过长燕窝炖化成水,只是形态变了,营养融在水里,这个就别纠结了,这么好的东西你还会让它炖化第二次吗?


7、泡发燕窝的水不建议食用:

泡发燕窝的水是窝窝的洗澡水,有杂质和细菌,泡完后倒掉就可以了,纯天然燕窝中都会含有为微量的亚硝酸盐,亚硝酸盐溶于水,彻底泡发可以帮助去除燕窝中的亚硝酸盐,而含有亚硝酸盐的泡发水,果断倒掉吧。

8、燕窝的保质期及保存:

燕窝的保质期是2年,小心窝建议一般8个月内吃完,燕窝和花胶不同,不是越陈越好。如果新买回来的燕窝不足干,表面摸上去不是脆脆的感觉,要把燕窝放在通风处吹干。足干的燕窝保存很简单,只需要记住8个字:密封 干燥 阴凉通风(也可以密封后放在冰箱保鲜层,定期检查),泡发好的燕窝可以沥干水,放在保鲜袋里扎好口,放入密封盒保存好,2天内食用完毕。

9、燕窝空腹吃最好:

首选在清晨空腹吃最好,或者晚上临睡前空腹吃。

如果你以前没有吃过燕窝,前三个月,每天一次,每次3克,把身体的消化吸收功能调整到一个好的状态,第四个月后变成隔天一次,每次3克。孕妇、老年人以及术后需要恢复的人应该坚持每天都吃。

小BB的话,4个月大就可以开始吃燕窝了,先少量喂食测试看是否过敏,确认OK以后可以一周2-3次,每次1-2克。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


小心窝燕窝

小心窝燕窝:燕窝有哪些功效

经过研究和整理古代医书的记载,今天小心窝为大家带来的是燕窝具体有哪些功效:

1、润肺

润肺是燕窝的经典食效,燕窝对咳嗽的疗效,中医历代医方医书都有记载。肺结核,古医书称为“虚劳”、“痨瘵”。《本草再新》记载:“燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”


2、治哮喘

《医林纂要·药性》:“燕窝其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎。”《本草理新》:“燕窝治肺火旺,咳嗽痰多,气虚咳喘,失血劳伤。”


3、养胃

《本经逢原》载,燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。《本草求真》记载,燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳...

经过研究和整理古代医书的记载,今天小心窝为大家带来的是燕窝具体有哪些功效:

1、润肺

润肺是燕窝的经典食效,燕窝对咳嗽的疗效,中医历代医方医书都有记载。肺结核,古医书称为“虚劳”、“痨瘵”。《本草再新》记载:“燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”


2、治哮喘

《医林纂要·药性》:“燕窝其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎。”《本草理新》:“燕窝治肺火旺,咳嗽痰多,气虚咳喘,失血劳伤。”


3、养胃

《本经逢原》载,燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。《本草求真》记载,燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。


4、调经

燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失,适合食用燕窝来补充蛋白质等营养成分。中医认为燕窝性平味甘,有滋阴润燥,益气养阴的功效。


今天小心窝为大家介绍了燕窝的功效,还有更多燕窝的经典的养生炖法,可以关注我哦,持续为您分享!


颜宴燕窝
颜宴燕窝

我的首篇

  很久没有写博客啦,这里算是我私人的工作日记吧,把从业这些年的经验和看法写下来,希望对那些萌新窝友有一点帮助,至少在选购燕窝这件事情上,少上一些当,都能买到好的燕窝。平时处理发发牢骚,我也会正儿八经的分享一些燕窝干货知识,关于燕窝的真假辨别,燕窝知识,如何炖煮燕窝,以及燕窝行业的现状和将来!


  新的账号,新的开始,在这里先简短的给大家做个自我介绍,我是颜宴燕窝的Lily,你们可以叫我小丽,主要负责颜宴燕窝的销售和运营,平日都在深圳总部,如果深圳附近有窝友可以随时约喝茶逛街聊人生哦。 颜宴燕窝是深圳市联昇供应链有限公司旗下新生滋补品牌,...

  很久没有写博客啦,这里算是我私人的工作日记吧,把从业这些年的经验和看法写下来,希望对那些萌新窝友有一点帮助,至少在选购燕窝这件事情上,少上一些当,都能买到好的燕窝。平时处理发发牢骚,我也会正儿八经的分享一些燕窝干货知识,关于燕窝的真假辨别,燕窝知识,如何炖煮燕窝,以及燕窝行业的现状和将来!


  新的账号,新的开始,在这里先简短的给大家做个自我介绍,我是颜宴燕窝的Lily,你们可以叫我小丽,主要负责颜宴燕窝的销售和运营,平日都在深圳总部,如果深圳附近有窝友可以随时约喝茶逛街聊人生哦。 颜宴燕窝是深圳市联昇供应链有限公司旗下新生滋补品牌,主要是以“零添加纯手工”燕窝为主,颜宴的燕窝坚持不用任何药水,不刷胶,不漂白,不锁水增重,用最古老的人工+镊子挑毛,给你们健康天然的安全燕窝。


  有人说我们的燕窝品相不佳,色泽不统一,很难卖高价,懂货的人都知道,太美丽太统一的好燕窝太少了,燕窝毕竟是大自然的馈赠,金丝燕的杰作,不可能做到两盏一模一样,整盒500克差不多60.70盏燕窝,怎么会有那么多双胞胎呢?肤色一样,大小一样,形状一样,这些都是得靠后天修饰,而修饰则根据每个工厂的加工手法呈现不一样的结果,有的工厂只是简单推密定型,有的工厂会轻微刷胶,有的工厂会轻微漂白燕窝……


  手法五花八门,这些大多消费者不清楚,只是单纯的以貌取燕,觉得漂亮的大的就是好的。记得妈妈每次出门买菜都会专门选那些带虫眼的菜买,太漂亮的不敢买,药水用太多,烂了扔大街上虫和老鼠都不吃它。其实燕窝也是同样的道理,买燕窝品相一定要放在最后,更多的去关注它的工艺,价格也是要看的,但过分低廉的价格也值得考量,燕窝为什么贵?除了它本身的身价外,一部分因素是因为它无法像别的产品可以用机器代替人工挑毛,马上都2020了,听说科技改变生活,可至今还没有看到能模拟人类肉眼和双手去完成挑毛工作的机器人,或许有,但高昂的价格也会让工厂却步吧。知道吗,熟手挑毛工人一天只能挑大概10盏燕窝,10盏不到100克,为了这10盏工人们眼睛和颈椎长时间处于紧张工作状态,很多工人的肩周炎颈椎病很严重,如果没有一个可观的收入,就会导致工人的流失,所以燕窝的加工费真的不低,用1天时间换10盏燕窝,要6-7天才能完成500克的量,这6-7天的工资平摊到燕窝身上,会很低吗?还不说毛燕的收购运输和成品的销售,真的有那么多便宜的燕窝吗?回头关于燕窝的成本,我会再仔细开一篇给大家捋一捋,一步一步带大家认识燕窝,学会自己去辨别燕窝,也希望每一位窝友花的钱都在刀刃上。


  昨天刚经历完11.11,颜宴燕窝的销售很火爆,我也没办法一直长篇大论,草草先写下我的首篇,继续去仓库帮忙打包发货啦,如果你有关于燕窝的一切疑难,都可以找我唠嗑哦~~欢迎评论哦!


颜宴燕窝

大家好,我是颜宴燕窝的Lily

没想到网易的博客居然变成了乐乎,先研究下功能

没想到网易的博客居然变成了乐乎,先研究下功能

小心窝燕窝

小心窝燕窝:如何炖煮一碗好燕窝?

今天小心窝给大家分享一下,该怎么炖一碗好燕窝

燕窝的炖煮流程1:准备好燕窝和工具


燕窝的炖煮流程2:用纯净水浸泡燕窝2小时


燕窝的炖煮流程3:将泡发好的燕窝按纹理撕开


燕窝的炖煮流程4:用漏勺和镊子挑拣冲洗细毛,并换两次水


燕窝的炖煮流程5:将燕窝和适量的水放入炖盅,水没过燕窝即可


燕窝的炖煮流程6:打开炖盅并按燕窝键炖煮45分钟,可以在最后5分钟加入冰糖或石蜂糖


燕窝的炖煮流程7:一碗香浓的燕窝炖好啦


燕窝的食用方法:

燕窝食补最讲究的是循序渐进,偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身,不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分,而且造成了浪...

今天小心窝给大家分享一下,该怎么炖一碗好燕窝

燕窝的炖煮流程1:准备好燕窝和工具


燕窝的炖煮流程2:用纯净水浸泡燕窝2小时


燕窝的炖煮流程3:将泡发好的燕窝按纹理撕开


燕窝的炖煮流程4:用漏勺和镊子挑拣冲洗细毛,并换两次水


燕窝的炖煮流程5:将燕窝和适量的水放入炖盅,水没过燕窝即可


燕窝的炖煮流程6:打开炖盅并按燕窝键炖煮45分钟,可以在最后5分钟加入冰糖或石蜂糖


燕窝的炖煮流程7:一碗香浓的燕窝炖好啦


燕窝的食用方法:

燕窝食补最讲究的是循序渐进,偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身,不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分,而且造成了浪费。从中医养生保健原则看,以燕窝食补要注意循序渐进,短期内不宜进食过多,不可急于求成。应该经常小量食用燕窝,持之以恒,才能收效。

一星期吃三到七次,每次三至五克左右,尽量坚持每天坚持食用。

早起或者睡前空腹吃更易吸收。

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。


燕窝炖煮容器选择:

可以选择专业的燕窝机方便简单,也可以选择家里有的陶瓷炖盅隔水炖煮,还可以选择紫砂陶器对于燕窝的炖煮营养保留也比较好。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!如果想了解更多的燕窝知识可以关注我哦!

今天小心窝给大家分享一下,该怎么炖一碗好燕窝

燕窝的炖煮流程1:准备好燕窝和工具


燕窝的炖煮流程2:用纯净水浸泡燕窝2小时


燕窝的炖煮流程3:将泡发好的燕窝按纹理撕开


燕窝的炖煮流程4:用漏勺和镊子挑拣冲洗细毛,并换两次水


燕窝的炖煮流程5:将燕窝和适量的水放入炖盅,水没过燕窝即可


燕窝的炖煮流程6:打开炖盅并按燕窝键炖煮45分钟,可以在最后5分钟加入冰糖或石蜂糖


燕窝的炖煮流程7:一碗香浓的燕窝炖好啦


燕窝的食用方法:

燕窝食补最讲究的是循序渐进,偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身,不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分,而且造成了浪费。从中医养生保健原则看,以燕窝食补要注意循序渐进,短期内不宜进食过多,不可急于求成。应该经常小量食用燕窝,持之以恒,才能收效。

一星期吃三到七次,每次三至五克左右,尽量坚持每天坚持食用。

早起或者睡前空腹吃更易吸收。

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。


燕窝炖煮容器选择:

可以选择专业的燕窝机方便简单,也可以选择家里有的陶瓷炖盅隔水炖煮,还可以选择紫砂陶器对于燕窝的炖煮营养保留也比较好。


好了,小心窝今天就为大家介绍到这里!如果想了解更多的燕窝知识可以关注我哦!


华人爱燕窝饮

小孩子吃燕窝都有什么好处呢

  俗话说得很好,好的开始是成功的一般,在孩子成长阶段,如果能够为身体健康打下坚实的基础,那就是美好人生自然而然就开启了一半!燕窝是大家公认的滋补佳品,那么,小孩可以吃燕窝吗?小孩子吃燕窝由什么好处呢? 下面,华人爱燕窝饮小编就来给大家介绍一下。

  例如在快速长身体的阶段,往往需要补充大量的钙,以及各种人体所需的微量元素、氨基酸。而好的燕窝,这些都有。因此,适当让孩子吃燕窝,就好比在盖房子时加强地基建设一样,好处多多!

  首先,燕窝中含有大量的唾液酸,有利于孩子在成长期大脑的发育。大脑发育良好,思维才能活跃,记忆力也会有所提升。这一切都将增强孩子的自信心,使得各种潜能能在...

  俗话说得很好,好的开始是成功的一般,在孩子成长阶段,如果能够为身体健康打下坚实的基础,那就是美好人生自然而然就开启了一半!燕窝是大家公认的滋补佳品,那么,小孩可以吃燕窝吗?小孩子吃燕窝由什么好处呢? 下面,华人爱燕窝饮小编就来给大家介绍一下。

  例如在快速长身体的阶段,往往需要补充大量的钙,以及各种人体所需的微量元素、氨基酸。而好的燕窝,这些都有。因此,适当让孩子吃燕窝,就好比在盖房子时加强地基建设一样,好处多多!

  首先,燕窝中含有大量的唾液酸,有利于孩子在成长期大脑的发育。大脑发育良好,思维才能活跃,记忆力也会有所提升。这一切都将增强孩子的自信心,使得各种潜能能在成长阶段引爆至最大值。

  此外,燕窝中富含各种成长所需要的微量元素,包括钙、磷、铁、钠、钾等,适当食用燕窝,孩子的营养摄取也将更全面。值得注意的是,微量元素在身体中的比重虽然很小,但对孩子身体发育却有举足轻重的作用。

  最后,燕窝富含活性蛋白和胶原蛋白,适当食用燕窝,能促进孩子生长,提高身体免疫力。都说身体是革命的本钱,孩子的身体抵抗力提高了,才能真正赢在起跑线上。华人爱燕窝饮:www.hrayw.com

  给孩子吃的燕窝当然要选择最好的!目前,国内市场上的食用燕窝,几乎全都依赖于东南亚进口。燕窝的主要产地,东起菲律宾,西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里,在印度尼西亚、马来西亚和泰国等东南亚一带海域居多。得到国家认可的企业,只要进口到国内都是需要贴标的,一盏一码。给孩子食用燕窝,必须要选购能够溯源的燕窝品牌。


小心窝燕窝

小心窝燕窝:跟“失眠君”彻底say goodbye~

燕窝调理睡眠是有道理的,为什么能调理失眠?


因为燕窝中的“燕窝酸”能有效调理神经劳损,最常见的失眠原因是神经衰弱,燕窝中的关键成分——唾液酸,是大脑神经节苷脂的重要组成部分,神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。


进食燕窝能有效调理神经衰弱精神劳损造成的神经性失眠,燕窝中的活性蛋白质、胶原蛋白能增强体质,体质虚弱、劳损的人睡眠质量较差,难以入睡、易醒、早醒,燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质,而燕窝中的唾液酸成分有利于提高人体免疫机能,修复受制细胞。

所以,进食燕窝能有效增强体质。


燕窝调理睡眠是有道理的,为什么能调理失眠?


因为燕窝中的“燕窝酸”能有效调理神经劳损,最常见的失眠原因是神经衰弱,燕窝中的关键成分——唾液酸,是大脑神经节苷脂的重要组成部分,神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。



进食燕窝能有效调理神经衰弱精神劳损造成的神经性失眠,燕窝中的活性蛋白质、胶原蛋白能增强体质,体质虚弱、劳损的人睡眠质量较差,难以入睡、易醒、早醒,燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质,而燕窝中的唾液酸成分有利于提高人体免疫机能,修复受制细胞。

所以,进食燕窝能有效增强体质。



小心窝燕窝

小心窝燕窝:她竟然拿燕窝当水喝?

没错,她就是大S,十四岁开始就尝试各种美白方法,为什么呢?

燕窝中含有水溶性蛋白质,碳水化合物、微量元素等。不仅如此燕窝还含有丰富的表皮生长因子。


1、促进成纤维细胞的生长,快速高效修复创伤。

2、促进成纤维细胞、表皮细胞代谢、增殖和生长,从而消除皱纹。

3、促进血液循环,使皮肤黑色素加快排出。有效减少黑色素的沉积,起到美白淡斑的作用。


4、增强皮肤的亲水性,保持皮肤内水分。滋润补水,还原肌肤弹性。

5、增强其表皮细胞活性,延缓衰老。


没错,她就是大S,十四岁开始就尝试各种美白方法,为什么呢?

燕窝中含有水溶性蛋白质,碳水化合物、微量元素等。不仅如此燕窝还含有丰富的表皮生长因子。


1、促进成纤维细胞的生长,快速高效修复创伤。

2、促进成纤维细胞、表皮细胞代谢、增殖和生长,从而消除皱纹。

3、促进血液循环,使皮肤黑色素加快排出。有效减少黑色素的沉积,起到美白淡斑的作用。


4、增强皮肤的亲水性,保持皮肤内水分。滋润补水,还原肌肤弹性。

5、增强其表皮细胞活性,延缓衰老。



小心窝燕窝

小心窝燕窝:立冬志,滋补正当时!

今日“立冬”,从节气上来说,今年的冬天真的来了。

 冬季肌肤又干又燥,面色萎黄没光泽,敷再多面膜也没用。对着镜子一看,脸颊黄褐斑点状连成片状了,眼角周围皱纹很明显了,每天都焦躁无比。


解决气血问题 “以养替补”调气血

气血问题分为虚症和实症,虚症主要表现为气虚和血虚,需要适当滋补;而实症则表现在气滞和血淤,需要我们及时去疏通。


立冬补冬,祛火祛燥,人不会上火,也不会生燥,越养越轻松,滋养了筋骨,活了气血,调了阴阳平衡,扶正祛邪,整个人焕发年轻状态。

燕窝为你冬季进补。


今日“立冬”,从节气上来说,今年的冬天真的来了。

 冬季肌肤又干又燥,面色萎黄没光泽,敷再多面膜也没用。对着镜子一看,脸颊黄褐斑点状连成片状了,眼角周围皱纹很明显了,每天都焦躁无比。


解决气血问题 “以养替补”调气血

气血问题分为虚症和实症,虚症主要表现为气虚和血虚,需要适当滋补;而实症则表现在气滞和血淤,需要我们及时去疏通。


立冬补冬,祛火祛燥,人不会上火,也不会生燥,越养越轻松,滋养了筋骨,活了气血,调了阴阳平衡,扶正祛邪,整个人焕发年轻状态。

燕窝为你冬季进补。



妃爱燕窝
妃爱燕窝
小心窝燕窝

小心窝燕窝:二胎时代,燕窝知多少!

燕窝中的唾液酸是脑细胞的营养物质,孕期和产后妇女食用燕窝,有助于胎儿、婴儿的大脑发育。唾液酸可以提高免疫力和抗病能力,还可以美白肌肤,有助婴儿肠胃发育和改善消化吸收功能。


胎儿大脑发育的三个关键期,一是增殖阶段,即妊娠3-6个月,以神经元数量和体积的增长为主要特征,此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长,使得胎宝贝的脑重量不断增加。二是增殖和增肥阶段,即妊娠7-9个月,细胞数量和体积大小都在增加,神经细胞的树突增加并形成突触。三是增肥阶段,出生后的第3个月到第6个月,细胞数量不再增加,而体积继续增肥、增大,即质的增加。因此孕期和哺乳期是宝宝脑部发育的至关重要的阶段,补充DHA和燕窝(唾液酸)对...

燕窝中的唾液酸是脑细胞的营养物质,孕期和产后妇女食用燕窝,有助于胎儿、婴儿的大脑发育。唾液酸可以提高免疫力和抗病能力,还可以美白肌肤,有助婴儿肠胃发育和改善消化吸收功能。


胎儿大脑发育的三个关键期,一是增殖阶段,即妊娠3-6个月,以神经元数量和体积的增长为主要特征,此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长,使得胎宝贝的脑重量不断增加。二是增殖和增肥阶段,即妊娠7-9个月,细胞数量和体积大小都在增加,神经细胞的树突增加并形成突触。三是增肥阶段,出生后的第3个月到第6个月,细胞数量不再增加,而体积继续增肥、增大,即质的增加。因此孕期和哺乳期是宝宝脑部发育的至关重要的阶段,补充DHA和燕窝(唾液酸)对宝宝很有必要。


对妇女的备孕、孕期和产后恢复来说,燕窝是很好的营养补充。除了美白肌肤、提高抗病抗衰老能力外,还可以预防孕傻。

对男士来说,唾液酸在精子保护、附睾精子成熟和精卵识别等过程中都有重要作用。要优生优育,少不了燕窝。



小心窝燕窝

小心窝燕窝:吃燕窝需要坚持,切忌三天打鱼两天晒网。


坚持吃燕窝,你会发现,脸上的细纹慢慢变少了,镜中的自己看起来也年轻多了!

坚持吃燕窝,你会发现,脸上的色斑和暗沉减少了,肌肤变得越来越白皙!


坚持吃燕窝,你会发现,肌肤摸上去水当当的充满弹性,可以慢慢地找回自己年轻时的模样!

坚持吃燕窝,你会发现,原本体质极差容易感冒的自己,免疫力变强了!爬楼梯也不容易气喘吁吁了!


坚持吃燕窝,你会发现,原来自己,也可以变得如此健康,变得如此年轻,变得如此有活力,有无限的可能!



坚持吃燕窝,你会发现,脸上的细纹慢慢变少了,镜中的自己看起来也年轻多了!

坚持吃燕窝,你会发现,脸上的色斑和暗沉减少了,肌肤变得越来越白皙!


坚持吃燕窝,你会发现,肌肤摸上去水当当的充满弹性,可以慢慢地找回自己年轻时的模样!

坚持吃燕窝,你会发现,原本体质极差容易感冒的自己,免疫力变强了!爬楼梯也不容易气喘吁吁了!


坚持吃燕窝,你会发现,原来自己,也可以变得如此健康,变得如此年轻,变得如此有活力,有无限的可能!



华人爱燕窝饮

燕窝炖的太多了该怎么办?如何保存呢

  燕窝是非常好的滋补养生佳品,不管是男人女人、孕妇小孩还是老人,多吃燕窝的好处是非常多的。所以,生活中有很不少人会通过食用燕窝来保养自己。但是很多时候不小心炖了太多或者因为其他原因没有吃完或没吃,那该怎么办呢?炖多的燕窝应该如何保存呢?下面,华人爱燕窝饮小编就来给大家简单讲一讲。

  

  在解决如何保存这个问题之前,我们还是有必要先来了解燕窝的成分。

  燕窝的主要成分分别是优质的蛋白质、碳水化合物、水,以及很多重要的微量元素。其中,蛋白质和碳水化合物都是水溶性的,这就是为什么我们会看到燕窝在炖煮时会吸水膨胀的原因。

  正因为这样的一个原因,如果将燕窝长时间存放在冰箱超过一周...

  燕窝是非常好的滋补养生佳品,不管是男人女人、孕妇小孩还是老人,多吃燕窝的好处是非常多的。所以,生活中有很不少人会通过食用燕窝来保养自己。但是很多时候不小心炖了太多或者因为其他原因没有吃完或没吃,那该怎么办呢?炖多的燕窝应该如何保存呢?下面,华人爱燕窝饮小编就来给大家简单讲一讲。

  

  在解决如何保存这个问题之前,我们还是有必要先来了解燕窝的成分。

  燕窝的主要成分分别是优质的蛋白质、碳水化合物、水,以及很多重要的微量元素。其中,蛋白质和碳水化合物都是水溶性的,这就是为什么我们会看到燕窝在炖煮时会吸水膨胀的原因。

  正因为这样的一个原因,如果将燕窝长时间存放在冰箱超过一周,那么,原本被吸入的水分会慢慢被释放出来,最终化作一摊水。不仅难吃,营养成分也没有了。

  具体保存操作是,将炖多了的燕窝在冷却后存入保鲜瓶内,然后将保鲜瓶放入冰箱冷藏室。等在下次取出来食用时,如果不想吃冷的,可以按照温牛奶的方式将燕窝温热。

  具体的加热操作是,将保鲜瓶置于热水中,等温热后再食用。或者可以把燕窝倒出,用微波炉内加热1分钟左右即可。

  这样子保存炖多了的燕窝,既不会浪费了燕窝,也不会令燕窝中的营养破坏和流失掉。但必须注意的是,哪怕用这个方法存放燕窝,也应该在3天内把燕窝吃完。时间过长,燕窝会变稀或化为水。

  另外,如果希望将炖好的燕窝能保存好一点和时间能长一些,还应该注意:

  1、不要在炖煮燕窝时加入冰糖等其他物质,这样做会加快燕窝化水的速度。

  2、炖好的燕窝一定要常温放凉了后才放入冰箱保存,温度控制在0-4℃为宜,同时,要密封好并避免与荤菜或油腻食物摆放在一起。

  3、如果比较多,尽量分量、分开容器保存。如果不能,每次食用取出时,一定要使用干勺,避免将细菌带入容器内导致变质。

  以上内容就是小编分享的燕窝炖的太多了该如何保存的相关介绍,希望小编的介绍能够帮助到大家。


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