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燕麦

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木兮灵
Day18:早餐酸奶坚果燕麦火...

Day18:早餐
酸奶坚果燕麦
火龙果

今晨体重56.8kg

这算是瓶颈期吧(๑•́ ₃ •̀๑)

Day18:早餐
酸奶坚果燕麦
火龙果

今晨体重56.8kg

这算是瓶颈期吧(๑•́ ₃ •̀๑)

木兮灵
Day17:每日早餐酸奶水果燕...

Day17:每日早餐
酸奶水果燕麦+火龙果+牛奶棒

今晨体重:56.8kg

Day17:每日早餐
酸奶水果燕麦+火龙果+牛奶棒

今晨体重:56.8kg

木兮灵
11.17 周末早餐鸡蛋三明治...

11.17 周末早餐
鸡蛋三明治+水果+坚果麦片酸奶

今晨体重57kg

11.17 周末早餐
鸡蛋三明治+水果+坚果麦片酸奶

今晨体重57kg

给我南瓜吃呀~
讲真,君乐宝的这个燕麦牛奶也好...

讲真,君乐宝的这个燕麦牛奶也好好喝呀!是那种香甜的好喝!但是喝多了就会有点腻,符合我妈的口味!哈哈哈哈!😁

讲真,君乐宝的这个燕麦牛奶也好好喝呀!是那种香甜的好喝!但是喝多了就会有点腻,符合我妈的口味!哈哈哈哈!😁

木兮灵
11.13周三轻断食日酸奶燕麦

11.13周三
轻断食日
酸奶燕麦

11.13周三
轻断食日
酸奶燕麦

木兮灵
11.12 周二早餐酸奶燕麦+...

11.12 周二早餐
酸奶燕麦+自己包的包子(太丑了,不拍了)

今晨体重56.5kg

11.12 周二早餐
酸奶燕麦+自己包的包子(太丑了,不拍了)

今晨体重56.5kg

隐鸩
brunch(¦...

brunch(¦3[▓▓]
猕猴桃因为太熟了所以一切就散了╮( ̄▽ ̄)╭

brunch(¦3[▓▓]
猕猴桃因为太熟了所以一切就散了╮( ̄▽ ̄)╭

木兮灵
11.09 美好周末酸奶燕麦+...

11.09 美好周末
酸奶燕麦+鸡蛋火腿三明治+猕猴桃、冬枣

今晨体重 56.5kg

11.09 美好周末
酸奶燕麦+鸡蛋火腿三明治+猕猴桃、冬枣

今晨体重 56.5kg

木兮灵
11.08 轻断食坚果麦片 3...

11.08 轻断食
坚果麦片 30g

今晨体重57kg

11.08 轻断食
坚果麦片 30g

今晨体重57kg

食麦堂SmeatonMill

流行色难追,基本色乏味,这个秋冬燕麦色赋予你与众不同的气质。燕麦色顾名思义和燕麦颜色相近,比白色低调,比灰色细腻,干净底色配上温柔色调,治愈中带着优雅。以下几种燕麦色和其他颜色的搭配,尽显平和素雅,给你静谧又不失高级的美感。


流行色难追,基本色乏味,这个秋冬燕麦色赋予你与众不同的气质。燕麦色顾名思义和燕麦颜色相近,比白色低调,比灰色细腻,干净底色配上温柔色调,治愈中带着优雅。以下几种燕麦色和其他颜色的搭配,尽显平和素雅,给你静谧又不失高级的美感。







食麦堂SmeatonMill

临近双十一,你的购物车是不是已经被预售商品填满了呢?别忘了把食麦堂提前加入你的购物车!双十一京东旗舰店零点开抢,无需拼网速,轻松付款。特定时间段下单加送500g装麦片一袋。全店2件7.5折,购物总金额前三名赢免单。超大力度优惠,上京东搜索“澳麦之星”把食麦堂带回家。


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隐鸩
下午茶😂🥰为明天体检做垂死...

下午茶😂🥰为明天体检做垂死挣扎
石榴猕猴桃腰果燕麦以及一口口糖桂花

下午茶😂🥰为明天体检做垂死挣扎
石榴猕猴桃腰果燕麦以及一口口糖桂花

食麦堂SmeatonMill

万圣节将至,准备好去哪儿狂欢了吗?赶快穿上你最恐怖的装束,画上最骇人的妆容去吓唬你的朋友们,在变装party上成为万众瞩目的焦点。万圣节化装舞会,你最想COS谁?关注食麦堂微博和微信,评论留言分享你的万圣节装束并转发,就有机会获得食麦堂燕麦一袋。


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食麦堂SmeatonMill

周末和家人、朋友或孩子DIY甜点也是不错的选择,团聚的美好和快乐都在那一口甜蜜中。小编分享一款燕麦巧克力,厨艺小白也可轻易上手。先将香草籽放入少量牛奶中,小火加热至沸腾关火。接着将巧克力片趋热加入牛奶中,不停搅拌至巧克力完全熔化。最后加入食麦堂燕麦拌匀并倒入准备好的模具中,刮平、自然冷却即可。


周末和家人、朋友或孩子DIY甜点也是不错的选择,团聚的美好和快乐都在那一口甜蜜中。小编分享一款燕麦巧克力,厨艺小白也可轻易上手。先将香草籽放入少量牛奶中,小火加热至沸腾关火。接着将巧克力片趋热加入牛奶中,不停搅拌至巧克力完全熔化。最后加入食麦堂燕麦拌匀并倒入准备好的模具中,刮平、自然冷却即可。



食麦堂SmeatonMill

不想工作,提不起精神?来一杯百香果燕麦奶昔,代替咖啡充沛活力。百香果肉、牛奶和食麦堂快煮燕麦倒入搅拌机,搅拌约一分钟。营养满分、果香四溢加上恰到好处的酸甜立刻唤醒你的味蕾和思维,不用再为工作而倦怠啦!


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食麦堂SmeatonMill

抗糖化近两年被推崇。其实糖化是身体多余的糖和蛋白质、脂质等大分子物质,在非酶的作用下产生一种稳定的共价化合物。它能损伤细胞,导致细胞衰老。糖化会导致肥胖、长痘、脸色暗淡等危害。抗糖化就要减少糖的摄入,食用一些含糖量少的食物。食麦堂烘培和快煮燕麦均不含糖、盐等添加剂,食用方法多样无限制,抗糖化菜谱也不用再单调。


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食麦堂SmeatonMill

芬兰科学家们发现,适当食用草莓或蓝莓等浆果类,能在某种程度上抑制因进食而产生的胰岛素波动并调节血糖。浆果搭配食麦堂麦片,酸甜滋味,吃出健康纤盈好身材。食麦堂更多花式吃法等你解锁!


芬兰科学家们发现,适当食用草莓或蓝莓等浆果类,能在某种程度上抑制因进食而产生的胰岛素波动并调节血糖。浆果搭配食麦堂麦片,酸甜滋味,吃出健康纤盈好身材。食麦堂更多花式吃法等你解锁!




隐鸩
快乐的一天,从一颗不管怎么煮都...

快乐的一天,从一颗不管怎么煮都会“开花”的溏心蛋开始😳

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