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美食/厨艺

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落霞孤鹜

💁🏻凉拌豆芽粉丝➕“浦五房”酱肘子/白蒜肠冷拼➕自制五香🥜➕自制薄饼➕🍶

😊周末愉快!~

💁🏻凉拌豆芽粉丝➕“浦五房”酱肘子/白蒜肠冷拼➕自制五香🥜➕自制薄饼➕🍶

😊周末愉快!~

茶茶Tsing

午餐便当:水煮包菜 牛肉嫩南瓜炒粉干

午餐便当:水煮包菜 牛肉嫩南瓜炒粉干

、Villian🍓。.

8月17日


今天那就吃点甜点吧!

蛋奶布丁and 低脂舒芙蕾 

舒芙蕾还是不要分小容器的好😝

要越大越好!

里面白白的像☁️好吃哦!

8月17日


今天那就吃点甜点吧!

蛋奶布丁and 低脂舒芙蕾 

舒芙蕾还是不要分小容器的好😝

要越大越好!

里面白白的像☁️好吃哦!

、Villian🍓。.

下午好呀🌈

今天想做一份意大利面烤冷面


独具特色的意大利烤冷面

一杯乌龙茶茶饮


意面下水煮4分钟,啊呀!谁说4分钟的,这意面起码6分钟以上 捞起冷水里

平底锅淋油下意面煎成型打一个鸡蛋,翻面煎成型,因为意面我之前煮的还是太硬,所以加水加酱一起盖上盖子煮了4分钟

然后就是把之前稍微翻炒过的蔬菜(金针菇、绿豆芽、卷心菜、胡萝卜、生菜、肥牛卷)一起翻炒均匀!

出锅!

下午好呀🌈

今天想做一份意大利面烤冷面


独具特色的意大利烤冷面

一杯乌龙茶茶饮


意面下水煮4分钟,啊呀!谁说4分钟的,这意面起码6分钟以上 捞起冷水里

平底锅淋油下意面煎成型打一个鸡蛋,翻面煎成型,因为意面我之前煮的还是太硬,所以加水加酱一起盖上盖子煮了4分钟

然后就是把之前稍微翻炒过的蔬菜(金针菇、绿豆芽、卷心菜、胡萝卜、生菜、肥牛卷)一起翻炒均匀!

出锅!

、Villian🍓。.

早安 ☀️ 8月16日 26-34°C


今日早餐


自己做的两个大馒头把它们做成好吃的吧!

馒头简约披萨

(馒头切粒,玉米粒,香肠粒,蛋液加水加面粉,平底锅放油,放馒头香肠粒玉米粒铺平浇蛋液,放黄车打芝士粒,中火转小火加盖闷一会儿,出锅咯!)

蒜蓉烤馒头片(大蒜黄油打烂涂抹馒头片上烤箱上下180° 15min)

坚果藕粉(市面上直接有买这种带坚果的藕粉)


早安 ☀️ 8月16日 26-34°C


今日早餐


自己做的两个大馒头把它们做成好吃的吧!

馒头简约披萨

(馒头切粒,玉米粒,香肠粒,蛋液加水加面粉,平底锅放油,放馒头香肠粒玉米粒铺平浇蛋液,放黄车打芝士粒,中火转小火加盖闷一会儿,出锅咯!)

蒜蓉烤馒头片(大蒜黄油打烂涂抹馒头片上烤箱上下180° 15min)

坚果藕粉(市面上直接有买这种带坚果的藕粉)



落霞孤鹜

💁🏻肉片炒尖椒➕木耳山药熘肉片➕烤大馒头➕🍶⛈

💁🏻肉片炒尖椒➕木耳山药熘肉片➕烤大馒头➕🍶⛈

茶茶Tsing

午餐便当:水煮包菜 无油煎鸡胸肉 杂粮饭团

午餐便当:水煮包菜 无油煎鸡胸肉 杂粮饭团

炒勺猫

【豉香豆腐】


图2-3: 旅行的乐趣就在于永远不知道下一秒会发生什么。本来在路上以为下这么大雷阵雨看不到晚霞了,结果没想到开到山顶的时候雨停了,不光看到了此生见过的最壮阔的晚霞,还意外看到了双道彩虹🌈。(晚霞和彩虹照片详见 猫耳朵 那个作品背后~)

【豉香豆腐】


图2-3: 旅行的乐趣就在于永远不知道下一秒会发生什么。本来在路上以为下这么大雷阵雨看不到晚霞了,结果没想到开到山顶的时候雨停了,不光看到了此生见过的最壮阔的晚霞,还意外看到了双道彩虹🌈。(晚霞和彩虹照片详见 猫耳朵 那个作品背后~)
、Villian🍓。.

早安 🌞 8月15日 26-33°C

今日早餐

昨晚做了馒头

早上把白馒头切片裹蛋液煎两面金黄

香菇肉饼

一种蒸的

一种是煎的

燕麦米小米粥 配酱瓜

玉米 坚果 橙子


早餐吃饱了😛

早安 🌞 8月15日 26-33°C

今日早餐

昨晚做了馒头

早上把白馒头切片裹蛋液煎两面金黄

香菇肉饼

一种蒸的

一种是煎的

燕麦米小米粥 配酱瓜

玉米 坚果 橙子


早餐吃饱了😛

涂鸦的番茄

自己做饭的n+1天 从我妈家拿了套盘子 终于我家也有盘子用了😂

自己做饭的n+1天 从我妈家拿了套盘子 终于我家也有盘子用了😂

一个画图师傅_

 🍽🍽🍽酸菜龙利鱼米粉

做法:

1⃣️龙利鱼切片,过水焯熟 

2⃣️酸菜切丝备用

3⃣️米粉冷水下锅,水开后再煮十分钟,盛出过凉

4⃣️放上酸菜和鱼片,再加入自己喜欢的酱料

因为酸菜有咸味,所以没有加盐。

煮米粉的汤我用的是鲫鱼汤,用清水也可以。


 🍽🍽🍽酸菜龙利鱼米粉

做法:

1⃣️龙利鱼切片,过水焯熟 

2⃣️酸菜切丝备用

3⃣️米粉冷水下锅,水开后再煮十分钟,盛出过凉

4⃣️放上酸菜和鱼片,再加入自己喜欢的酱料

因为酸菜有咸味,所以没有加盐。

煮米粉的汤我用的是鲫鱼汤,用清水也可以。




杨小一

做了个糕,无面粉添加
燕麦香蕉玉米糕
健康低脂,适合减脂期吃哦😊

做了个糕,无面粉添加
燕麦香蕉玉米糕
健康低脂,适合减脂期吃哦😊

茶茶Tsing

午餐便当:水煮包心菜 番茄龙利鱼煮燕麦

午餐便当:水煮包心菜 番茄龙利鱼煮燕麦

、Villian🍓。.

早啊 🌞 8月14日 26-34°C

今日早餐

南瓜 彩色蛋饼

杂粮降火粥

蓝莓酸奶


一份简简单单营养的早餐

早啊 🌞 8月14日 26-34°C

今日早餐

南瓜 彩色蛋饼

杂粮降火粥

蓝莓酸奶


一份简简单单营养的早餐

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