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美食精选

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粉色味蕾的悲伤

美食吃货君日常:

日本同款夏日祭

现场还有摇签活动,抽到上上签还能再换一杯啤酒,这下看你实力的时候来喽!

经典的日式串烧,烤鱿鱼、菠萝罗勒香肠串……和夏日祭更配哦!!

@LOFTER摄影 @生活颜究所 @美食精选 @及时雨 @亦荷yihe @约翰香蕉船 @雅晴 @Liz Wu 奔跑的栗子 @萌萌的诗者 @江里鱼儿 

美食吃货君日常:

日本同款夏日祭

现场还有摇签活动,抽到上上签还能再换一杯啤酒,这下看你实力的时候来喽!

经典的日式串烧,烤鱿鱼、菠萝罗勒香肠串……和夏日祭更配哦!!

@LOFTER摄影 @生活颜究所 @美食精选 @及时雨 @亦荷yihe @约翰香蕉船 @雅晴 @Liz Wu 奔跑的栗子 @萌萌的诗者 @江里鱼儿 

茶茶Tsing

午餐便当:水煮包菜 牛肉嫩南瓜炒粉干

午餐便当:水煮包菜 牛肉嫩南瓜炒粉干

食色
续命咖啡 | 社畜必备 喝隅田...

续命咖啡 | 社畜必备

喝隅田川的胶囊咖啡应该有1个余月.☕️

最大的感受是方便吧,

工作日喝的都是续命的咖啡,不像周末或宅家里有一份闲暇时间慢慢冲泡.满满品味.

对于水温、容器要求不高,很适合又困又累的工作日.

隅田川一共有3个口味,我尝试了无糖和微糖

无糖更喜欢一些.

口感温和,苦感不明显

还混入牛奶冲泡.


续命咖啡 | 社畜必备

喝隅田川的胶囊咖啡应该有1个余月.☕️

最大的感受是方便吧,

工作日喝的都是续命的咖啡,不像周末或宅家里有一份闲暇时间慢慢冲泡.满满品味.

对于水温、容器要求不高,很适合又困又累的工作日.

隅田川一共有3个口味,我尝试了无糖和微糖

无糖更喜欢一些.

口感温和,苦感不明显

还混入牛奶冲泡.


素素Tina
👉🍜一般人想不到的草药汤线...

👉🍜一般人想不到的草药汤线面!嗯!这早餐配置说明我回老家了哈哈哈

👉🍜一般人想不到的草药汤线面!嗯!这早餐配置说明我回老家了哈哈哈

傻呼呼的洋葱头

Day144: 藜麦牛油果鲜虾沙拉


食材:

三色藜麦: 50g, 宇航员的日常口粮,蛋白质含量竟然和牛肉一样,

牛油果:  半个, 抗氧化抗衰老,保护肝脏和子宫,缓解糖尿病

大明虾虾仁:5个, 跟鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,蛋白质含量高

橄榄油:1勺

柠檬汁:  1勺

盐,芒果,坚果,芝麻菜按照自己的喜好添加 


我是这样做的:

1.藜麦洗干净后,放入锅中加入两倍的水,大火煮沸,煮沸后转小火煮15分钟左右,网筛捞起来滤水,

这次我只用了大概15g,剩余的用保鲜袋装好冷藏第2,3天都可以拿来用。

2.虾我用的是大明虾,挑虾线,去...

Day144: 藜麦牛油果鲜虾沙拉


食材:

三色藜麦: 50g, 宇航员的日常口粮,蛋白质含量竟然和牛肉一样,

牛油果:  半个, 抗氧化抗衰老,保护肝脏和子宫,缓解糖尿病

大明虾虾仁:5个, 跟鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,蛋白质含量高

橄榄油:1勺

柠檬汁:  1勺

盐,芒果,坚果,芝麻菜按照自己的喜好添加 

 

我是这样做的:

1.藜麦洗干净后,放入锅中加入两倍的水,大火煮沸,煮沸后转小火煮15分钟左右,网筛捞起来滤水,

这次我只用了大概15g,剩余的用保鲜袋装好冷藏第2,3天都可以拿来用。

2.虾我用的是大明虾,挑虾线,去头去壳,中间划一刀,弄成虾卷,开水煮沸,放一点盐,虾卷变色就捞出来。

3.坚果敲碎,平底锅小火炒香,牛油果切片,芒果切块,芝麻叶洗干净沥水。

4.一勺橄榄油,一勺柠檬汁,一丢丢盐,倒入密封的瓶子猛烈的摇匀,可以打开尝一尝,根据自己的口味加柠檬汁,盐,或者黑胡椒。

5. 把藜麦,牛油果,虾仁,芒果,芝麻菜,坚果一起放入大碗,倒入酱料后拌匀就可以吃了。 @美食精选  @生活颜究所 

Sun_麦麦醬
瑪格麗特餅干~簡單易做,絕對適...

瑪格麗特餅干~簡單易做,絕對適合新手的餅干。對於吃煮雞蛋而不愛吃蛋黃的人來說,最適合做此款餅干了。

原料:

熟雞蛋黃1個

黃油50g

糖粉25g

鹽0.5g

低粉55g

玉米澱粉45g


做法:

①1個熟雞蛋黃碾壓過篩。

②50g室溫軟化後+25g糖粉+0.5g鹽打發至體積變大,顏色變淺。

③倒入過篩後的蛋黃泥拌勻。

④篩入55g低粉+45g玉米澱粉混合物拌勻。

⑤揉成面團,蓋保鮮膜入冰箱冷藏1小時。

⑥冷藏好後取出,分成15份小面團,揉圓放入鋪油紙的烤盤中。

⑦用手按壓小面團中心,壓扁後會自然出現裂紋。烤箱上下火,中層,170°,18分鐘。

瑪格麗特餅干~簡單易做,絕對適合新手的餅干。對於吃煮雞蛋而不愛吃蛋黃的人來說,最適合做此款餅干了。

原料:

熟雞蛋黃1個

黃油50g

糖粉25g

鹽0.5g

低粉55g

玉米澱粉45g


做法:

①1個熟雞蛋黃碾壓過篩。

②50g室溫軟化後+25g糖粉+0.5g鹽打發至體積變大,顏色變淺。

③倒入過篩後的蛋黃泥拌勻。

④篩入55g低粉+45g玉米澱粉混合物拌勻。

⑤揉成面團,蓋保鮮膜入冰箱冷藏1小時。

⑥冷藏好後取出,分成15份小面團,揉圓放入鋪油紙的烤盤中。

⑦用手按壓小面團中心,壓扁後會自然出現裂紋。烤箱上下火,中層,170°,18分鐘。

素素Tina

于我难得的中式早餐,楼下买来即🉐️🤭😘👉豆浆油饼是吃不饱的,加了个红糖糕。

于我难得的中式早餐,楼下买来即🉐️🤭😘👉豆浆油饼是吃不饱的,加了个红糖糕。

粉色味蕾的悲伤
美食吃货君日常: 夏天来一份冷...

美食吃货君日常:

夏天来一份冷馄饨真不错,特别喜欢麻酱,就像妈妈味道一样…爱了爱了 ♥︎

@LOFTER摄影 @生活颜究所 @美食精选 @亦荷yihe @及时雨 @Liz Wu 奔跑的栗子 @约翰香蕉船 @雅晴 @江里鱼儿 

美食吃货君日常:

夏天来一份冷馄饨真不错,特别喜欢麻酱,就像妈妈味道一样…爱了爱了 ♥︎

@LOFTER摄影 @生活颜究所 @美食精选 @亦荷yihe @及时雨 @Liz Wu 奔跑的栗子 @约翰香蕉船 @雅晴 @江里鱼儿 

杨小一
黑米鸡肉蔬菜饭团🍙健康低脂好...

黑米鸡肉蔬菜饭团🍙
健康低脂
好看好吃😊

黑米鸡肉蔬菜饭团🍙
健康低脂
好看好吃😊

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