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贴秋膘

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吴肥仔

雨天 ☁
青柠总有独特的香味吸引我,
青柠烤鸡腿。

材料:
鸡腿肉        1腿
野菠菜        适量
青柠            1个
料酒            3勺
黑胡椒粉   适量

做法:
1.先把鸡腿肉煎熟。...

雨天 ☁
青柠总有独特的香味吸引我,
青柠烤鸡腿。

材料:
鸡腿肉        1腿
野菠菜        适量
青柠            1个
料酒            3勺
黑胡椒粉   适量

做法:
1.先把鸡腿肉煎熟。
2.然后加入野菠菜,青柠,柠檬。
3.挤入青柠汁,加入料酒,黑胡椒粉。
4.进烤箱上下火170度烤20分钟。
5.噔~ 出炉,美味扑鼻而来。

夏天的清风吹着,坐在窗边吃着青柠烤鸡腿听着一首《青柠》,这就是夏天的感觉吖~

@生活颜究所  @美食精选

阿狸

老妈做的三鲜虾仁,简单又能快速的补充营养,玉米粒微甜的浆汁赋予了虾仁微甜的口感,让虾仁的鲜味被激发了出来,配上青豆和胡萝卜粒,出锅后直接和热的米饭搅拌在一起,充分拌匀之后原本白色的米粒变的有了酱油的颜色,用调羹直接舀一调羹入口,米饭、虾仁、玉米、青豆和胡萝卜粒混合在一起,既可以感受虾仁的鲜味又可以体验到时蔬脆爽的口感,吸饱了汤汁的米饭也有了别样的滋味不再平淡

老妈做的三鲜虾仁,简单又能快速的补充营养,玉米粒微甜的浆汁赋予了虾仁微甜的口感,让虾仁的鲜味被激发了出来,配上青豆和胡萝卜粒,出锅后直接和热的米饭搅拌在一起,充分拌匀之后原本白色的米粒变的有了酱油的颜色,用调羹直接舀一调羹入口,米饭、虾仁、玉米、青豆和胡萝卜粒混合在一起,既可以感受虾仁的鲜味又可以体验到时蔬脆爽的口感,吸饱了汤汁的米饭也有了别样的滋味不再平淡

阿狸

老妈做的麻辣皮皮虾,清明节前的皮皮虾只能尝个鲜毕竟价格贵了点,重辣的皮皮虾连壳带肉都带着浓烈的香辣气息,皮皮虾海鲜的鲜味也被这股辣味所激发了出来,唯一的问题就是吃皮皮虾一个不小心对于手就是个灾难😂😂

老妈做的麻辣皮皮虾,清明节前的皮皮虾只能尝个鲜毕竟价格贵了点,重辣的皮皮虾连壳带肉都带着浓烈的香辣气息,皮皮虾海鲜的鲜味也被这股辣味所激发了出来,唯一的问题就是吃皮皮虾一个不小心对于手就是个灾难😂😂

阿狸

妈妈做的蒸鱼鲞 鱼鲞让本不易于保存的新鲜海货变得更加容易长期保存,食用时仅需葱姜佐以黄酒一同蒸制就可以就成一道美味,在热力和水汽的作用之下,鱼鲞由原来的干瘪重新恢复鲜时的鲜亮,鱼肉也恢复了新鲜时的饱满紧实,鱼鲞在腌制之后所产生的谷氨酸盐也让此时的鱼鲞相比鲜食时的口感更佳的醇厚,紧实有嚼头的鱼肉充分吸收了黄酒与姜丝的香气,海鲜的腥气早已荡然无存留下的只有海洋的鲜味

妈妈做的蒸鱼鲞 鱼鲞让本不易于保存的新鲜海货变得更加容易长期保存,食用时仅需葱姜佐以黄酒一同蒸制就可以就成一道美味,在热力和水汽的作用之下,鱼鲞由原来的干瘪重新恢复鲜时的鲜亮,鱼肉也恢复了新鲜时的饱满紧实,鱼鲞在腌制之后所产生的谷氨酸盐也让此时的鱼鲞相比鲜食时的口感更佳的醇厚,紧实有嚼头的鱼肉充分吸收了黄酒与姜丝的香气,海鲜的腥气早已荡然无存留下的只有海洋的鲜味

阿狸

老爸做的盐焗鸡腿特意加大了盐量提前出锅,此时的盐焗鸡腿刚刚断生,骨间还有着丝丝血色,之后把盐焗鸡腿放入砂锅内和棒骨一同文火慢煨,小火慢煨之后的汤虽包含油脂和骨香的香气但却清澈如茶汤,多盐的盐焗鸡此时也在温度的作用下由生转熟,同时也缓慢的释放着骨肉间的盐份让没放一点的盐的汤也有盐的咸味,刚刚包好的荠菜鲜肉馅的大馄饨在骨汤中滚熟,荠菜的甜鲜交织着猪骨和鸡腿的香气,既让荠菜有了别样的滋味又可以解掉肉汤过多的油腻,最后撒上一把翠绿的大蒜叶,微微的蒜香也让这碗普通的大馄饨滋味更加丰满

老爸做的盐焗鸡腿特意加大了盐量提前出锅,此时的盐焗鸡腿刚刚断生,骨间还有着丝丝血色,之后把盐焗鸡腿放入砂锅内和棒骨一同文火慢煨,小火慢煨之后的汤虽包含油脂和骨香的香气但却清澈如茶汤,多盐的盐焗鸡此时也在温度的作用下由生转熟,同时也缓慢的释放着骨肉间的盐份让没放一点的盐的汤也有盐的咸味,刚刚包好的荠菜鲜肉馅的大馄饨在骨汤中滚熟,荠菜的甜鲜交织着猪骨和鸡腿的香气,既让荠菜有了别样的滋味又可以解掉肉汤过多的油腻,最后撒上一把翠绿的大蒜叶,微微的蒜香也让这碗普通的大馄饨滋味更加丰满

阿狸

今日份的香椿涨蛋,老爸买来的香椿取出一半洗净摘去多余的老叶子,切碎和鸡蛋打匀,摊成浑圆的蛋饼,摊好的蛋饼完整的从锅子里滑出来放进盘子里,原本金黄的鸡蛋被鲜嫩的香椿染成了绿色,鸡蛋在高温的作用下最外层形成了焦黄香酥的外壳包裹住了内部软嫩的香椿碎和鸡蛋,软嫩香酥的蛋饼不仅有着鸡蛋熟透后的焦香更有着一股强烈的香椿芽的香气,微微带着矿物质气息的香椿在鸡蛋的激发下竟然有着一股淡淡的甜香,无需过多配料点缀就可以体验到春天的气息

今日份的香椿涨蛋,老爸买来的香椿取出一半洗净摘去多余的老叶子,切碎和鸡蛋打匀,摊成浑圆的蛋饼,摊好的蛋饼完整的从锅子里滑出来放进盘子里,原本金黄的鸡蛋被鲜嫩的香椿染成了绿色,鸡蛋在高温的作用下最外层形成了焦黄香酥的外壳包裹住了内部软嫩的香椿碎和鸡蛋,软嫩香酥的蛋饼不仅有着鸡蛋熟透后的焦香更有着一股强烈的香椿芽的香气,微微带着矿物质气息的香椿在鸡蛋的激发下竟然有着一股淡淡的甜香,无需过多配料点缀就可以体验到春天的气息

阿狸

老妈新做的创意菜—柠檬排骨,并不是简单的加入柠檬,而是加入自己酿好的柠檬蜜,相比于传统的酸甜口的糖醋排骨而言,柠檬排骨的味道甜但是却没有白砂糖那么腻果香也更为浓郁,酿了很久饱含果酸的蜂蜜也让排骨的纤维变得松散,无需过多的咀嚼就能入口,或许相比于炸排骨少了一份拉扯的快感但是却多了一份饱含油脂的软糯,蜂蜜的糖分也让汤汁无需勾芡就变得黏稠自然而又均匀的包裹在每一块仔排的外面,风卷残云的干掉一盘都不会有任何腻的感觉。

老妈新做的创意菜—柠檬排骨,并不是简单的加入柠檬,而是加入自己酿好的柠檬蜜,相比于传统的酸甜口的糖醋排骨而言,柠檬排骨的味道甜但是却没有白砂糖那么腻果香也更为浓郁,酿了很久饱含果酸的蜂蜜也让排骨的纤维变得松散,无需过多的咀嚼就能入口,或许相比于炸排骨少了一份拉扯的快感但是却多了一份饱含油脂的软糯,蜂蜜的糖分也让汤汁无需勾芡就变得黏稠自然而又均匀的包裹在每一块仔排的外面,风卷残云的干掉一盘都不会有任何腻的感觉。

墨西哥减肥💊
减肥药安利 墨西哥正规医院处方...

减肥药安利 墨西哥正规医院处方药 亲测分享


针对顽固抗药体质,墨西哥药真的是出了名了有效果👍👍 同时它副作用低,不同的药针对不同的人群,针对性强,深受减肥人士喜爱👍   


图1: 【Lose】推荐:🌟🌟🌟🌟    


强效燃脂塑形,减肥小白首选[ok]主要成分都是mazindol,抑制食欲的同时还有提升代谢塑形燃脂的作用,月瘦8到20 斤~它也可用于减肥成功后的体重管理  


图2:【Neobes】推荐🌟🌟🌟🌟   


减肥小白适合。尤其是体质敏感的人群。它是单纯通过抑制食欲来瘦...

减肥药安利 墨西哥正规医院处方药 亲测分享


针对顽固抗药体质,墨西哥药真的是出了名了有效果👍👍 同时它副作用低,不同的药针对不同的人群,针对性强,深受减肥人士喜爱👍   


图1: 【Lose】推荐:🌟🌟🌟🌟    


强效燃脂塑形,减肥小白首选[ok]主要成分都是mazindol,抑制食欲的同时还有提升代谢塑形燃脂的作用,月瘦8到20 斤~它也可用于减肥成功后的体重管理  


图2:【Neobes】推荐🌟🌟🌟🌟   


减肥小白适合。尤其是体质敏感的人群。它是单纯通过抑制食欲来瘦身的,此款产品几乎对使用者的副作用为0,是史上第一个FDA和欧盟EMA的双料影后 ,欧洲也同样认同它的有效性和安全性。  


图3:【Neobes+triyotex 】推荐🌟🌟🌟🌟   


该组合适合服用ne的第二个月使用。加入T3,大大提升代谢,突破平台。可以月瘦8到20斤   


图4:【Terfamex+triyotex】推荐🌟🌟🌟🌟🌟   


顽固抗药体质适合。身体耐受的情况下可以服用。它对于之前吃过泰药,国内三无,susuya等都无效的人,效果很好!~它可以显著抑制食欲,同时提高代谢,迅速燃脂~顽固体质非常的推荐[good],月瘦8到20斤~   


图5:【鸡尾酒高级Ter+tri+flu】推荐🌟🌟🌟🌟🌟   


这款针对吃过多种减肥药,常年服药,超级顽固抗体人士是非常棒的!terfamex可以显著抑制食欲,促进代谢~tri为外源代谢,防止平台期出现,flu一方面可以降低整个服药过程中的不适感,同时可以加强te作用,延长药效时间,同时也可以减轻体重~非常推荐给老药罐子[good]月瘦8到20   


图6:【鸡尾酒超级Ter+red】推荐:🌟🌟🌟🌟🌟   


这款是我自己用了2个月的,属于鸡尾酒超级版,药效比图5更强。te re双重抑制食欲,re自带外援T3成分,加强身体对能量的消耗,同时它含有芦荟成分不会导致便秘,含有助眠成分不会失眠,更加适合敏感顽固抗药体质。(是不是觉得很完美呢)   


↔️鸡尾酒疗法是适合顽固体质用的,不适合减肥小白具体需要用鸡尾酒疗法里的哪一个,都是根据体质情况来的。不建议一上来就用非常强的,这样会把身体搞坏,造成后期服药无效等问题~   


关于大家感兴趣的一些问题


什么样的人能吃:无心脑血管肾肝脏疾病以及重大疾病。


价格:900-2300之间 根据情况体质而决定吃哪种,价格我是可以接受,毕竟能瘦。


有什么不好的影响:我觉得只要是减肥都会有一些不好的影响,只是减肥方式和个人体质的不同导致影响有大有小,但与胖着相比,我还是选择接受这个过程,就算是吃减肥药也要吃正规的,这个药我感觉对我的副作用在我能接受的范围之内。


👉如果你考虑吃药减肥的话,请一定远离各种三无产品!选择正规产品!! 

阿狸

今天妈妈做的美味薄饼,饼皮在火苗的炙烤下慢慢变黄,浓郁香甜的麦香也在厨房里弥漫了开来,卷上香脆的土豆丝,香脆的土豆丝和柔软的饼皮再搭配上饼皮上撒上的黑胡椒碎,黑胡椒特有的香味不停刺激着味蕾,土豆丝的汁水也让饼皮的内层在吸收汤汁之后变得更加柔软,虽然无肉但只要合理的搭配也可以让食物变得清淡又美味

今天妈妈做的美味薄饼,饼皮在火苗的炙烤下慢慢变黄,浓郁香甜的麦香也在厨房里弥漫了开来,卷上香脆的土豆丝,香脆的土豆丝和柔软的饼皮再搭配上饼皮上撒上的黑胡椒碎,黑胡椒特有的香味不停刺激着味蕾,土豆丝的汁水也让饼皮的内层在吸收汤汁之后变得更加柔软,虽然无肉但只要合理的搭配也可以让食物变得清淡又美味

仙人掌CoLIN

多加一步❗️糖醋排骨也可以秒变小零食🔹软嫩多汁,焦脆可口

🐾这是第一次尝试做排骨没想到出奇的成功,没有复杂的调料,用小火慢炖,加上桂花是这道菜的精髓,表面焦脆可口,里面软嫩多汁。

🔹食材:

排骨4根 八角3个 料酒2勺 生抽2勺 老抽1勺

桂花蜂蜜2勺 盐少许 葱姜蒜适量

🔸做法:

① 排骨切成小块,锅里加冷水,料酒,大火煮至沸腾,撇掉血沫。沥干水分备用。

②锅里倒油,排骨入锅上下翻炒,放入八角、葱姜蒜继续翻炒。

③ 依次倒入生抽、老抽、桂花蜜、小半勺盐,继续翻炒上色。倒入适量清水,大火煮至沸腾转小火炖到软烂,最后大火收汁。


多加一步❗️糖醋排骨也可以秒变小零食🔹软嫩多汁,焦脆可口

🐾这是第一次尝试做排骨没想到出奇的成功,没有复杂的调料,用小火慢炖,加上桂花是这道菜的精髓,表面焦脆可口,里面软嫩多汁。

🔹食材:

排骨4根 八角3个 料酒2勺 生抽2勺 老抽1勺

桂花蜂蜜2勺 盐少许 葱姜蒜适量

🔸做法:

① 排骨切成小块,锅里加冷水,料酒,大火煮至沸腾,撇掉血沫。沥干水分备用。

②锅里倒油,排骨入锅上下翻炒,放入八角、葱姜蒜继续翻炒。

③ 依次倒入生抽、老抽、桂花蜜、小半勺盐,继续翻炒上色。倒入适量清水,大火煮至沸腾转小火炖到软烂,最后大火收汁。


阿狸

简单好吃的鱼汤小馄饨  买回来的鲫鱼在家多养几日直到吐尽脏物,这时的鱼汤没有任何土腥味,只有着鱼的鲜味,熬出奶白色的鲫鱼浓汤之后放入小馄饨,滚烫的鱼汤搭配紧实的小馄饨,肉味和鱼的鲜味完美融合,一碗下去就连胃里都是暖洋洋的

简单好吃的鱼汤小馄饨  买回来的鲫鱼在家多养几日直到吐尽脏物,这时的鱼汤没有任何土腥味,只有着鱼的鲜味,熬出奶白色的鲫鱼浓汤之后放入小馄饨,滚烫的鱼汤搭配紧实的小馄饨,肉味和鱼的鲜味完美融合,一碗下去就连胃里都是暖洋洋的

仙人掌CoLIN

好吃到哭的韩式炸鸡翅🙀酸甜微辣,外酥里嫩❗️一口气吃一盘

🔹前几天朋友来我家吃饭,点名要吃我做的炸鸡翅,这源于跟朋友去吃韩国部队火锅以后,回来自己研制了一份,广受好评,于是……动动小手满足他们的味蕾。

🔸食材:

鸡翅8个 椒盐2勺 黑胡椒1勺 牛奶100ml 面粉4勺 鸡蛋1个 玉米淀粉4勺

酱料:韩式辣酱2勺 番茄酱4勺 清水5勺

白糖2小勺 蒜末半个

🔹做法:

1️⃣鸡翅解冻以后正反面改刀,放进碗中,用椒盐,黑胡椒,牛奶腌制30分钟。

2️⃣另取一个碗,把做酱料的所有食材倒入碗中搅拌均匀,放一旁备用。

3️⃣鸡翅腌制好以后,沥出牛奶,打入一个鸡蛋和面粉,用手抓匀,...

好吃到哭的韩式炸鸡翅🙀酸甜微辣,外酥里嫩❗️一口气吃一盘

🔹前几天朋友来我家吃饭,点名要吃我做的炸鸡翅,这源于跟朋友去吃韩国部队火锅以后,回来自己研制了一份,广受好评,于是……动动小手满足他们的味蕾。

🔸食材:

鸡翅8个 椒盐2勺 黑胡椒1勺 牛奶100ml 面粉4勺 鸡蛋1个 玉米淀粉4勺

酱料:韩式辣酱2勺 番茄酱4勺 清水5勺

白糖2小勺 蒜末半个

🔹做法:

1️⃣鸡翅解冻以后正反面改刀,放进碗中,用椒盐,黑胡椒,牛奶腌制30分钟。

2️⃣另取一个碗,把做酱料的所有食材倒入碗中搅拌均匀,放一旁备用。

3️⃣鸡翅腌制好以后,沥出牛奶,打入一个鸡蛋和面粉,用手抓匀,裹上玉米淀粉。

4️⃣锅里的油烧至6分热的时候把鸡翅一个个的放进去,煎至两面金黄的时候捞出。等油温到8分热的时候再次进锅煎一遍。

5️⃣另取一口平底锅,倒入刚才调好的酱料进行翻炒,表面冒出小泡泡以后倒入刚才炸好的鸡翅,反复翻炒。等酱料均匀的裹上每一个鸡翅以后就可以撒上白芝麻出锅啦。

⚠️Tips:

腌制鸡翅的时候倒入牛奶是为了去腥味,也可以让鸡肉更鲜嫩。


优妈美食

早上起的早,出去买菜,结果我家大宝一觉醒来,看看时间45分了,顿时吓哭了,以为自己睡过头了,妈妈又不在家,立刻开始打电话。电话才响,我就进门了,迷糊的大宝同学才发现看时间只看了后面,没看前面😂6点45还早的很,得,吓醒了,也没心情睡了,来花园吃个早餐吧~ @美食精选  @生活颜究所

早上起的早,出去买菜,结果我家大宝一觉醒来,看看时间45分了,顿时吓哭了,以为自己睡过头了,妈妈又不在家,立刻开始打电话。电话才响,我就进门了,迷糊的大宝同学才发现看时间只看了后面,没看前面😂6点45还早的很,得,吓醒了,也没心情睡了,来花园吃个早餐吧~ @美食精选  @生活颜究所

Sun_麦麦醬
烀鹹菜~這就是下飯神器,沒有什...

烀鹹菜~這就是下飯神器,沒有什麼能夠阻擋鹹菜和米飯的交鋒....


原料:

豬皮180g

豇豆260g

土豆300g

尖椒10個

香菜50g

海鮮醬油350g

濃湯寶1塊(可忽略)


做法:

①所有食材洗淨,豬皮切條、豇豆切長段、土豆切塊,尖椒去籽,香菜去根。

②鍋里放少許油,油熱後炒肉皮,肉皮半熟後轉小火。

③把豇豆段和土豆塊放鍋里,再倒入海鮮醬油,煮10分鐘至豇豆出水有點軟。

④放一塊豬骨濃湯寶,翻拌鍋裡食材。

⑤放入尖椒煮25分鐘至熟,期間開鍋幾次,把尖椒翻翻面。

⑥放入香菜煮5分鐘即可。

烀鹹菜~這就是下飯神器,沒有什麼能夠阻擋鹹菜和米飯的交鋒....


原料:

豬皮180g

豇豆260g

土豆300g

尖椒10個

香菜50g

海鮮醬油350g

濃湯寶1塊(可忽略)


做法:

①所有食材洗淨,豬皮切條、豇豆切長段、土豆切塊,尖椒去籽,香菜去根。

②鍋里放少許油,油熱後炒肉皮,肉皮半熟後轉小火。

③把豇豆段和土豆塊放鍋里,再倒入海鮮醬油,煮10分鐘至豇豆出水有點軟。

④放一塊豬骨濃湯寶,翻拌鍋裡食材。

⑤放入尖椒煮25分鐘至熟,期間開鍋幾次,把尖椒翻翻面。

⑥放入香菜煮5分鐘即可。

优妈美食

学校的作业,要求小朋友自己做一道菜,我在旁边看的比自己做还累。一个做了早饭,炒年糕,一个做了晚饭的其中一道菜,甜辣豆腐,都光盘 @生活颜究所  @美食精选

学校的作业,要求小朋友自己做一道菜,我在旁边看的比自己做还累。一个做了早饭,炒年糕,一个做了晚饭的其中一道菜,甜辣豆腐,都光盘 @生活颜究所  @美食精选

阿狸

老爸做的红烧鸡爪,浸润在汤里的鸡爪闪烁着油润的光泽,也吸饱了汤汁的酱香味,Q弹的鸡爪肉和骨间脆骨一硬一软两种截然不同的口感组合在一起那绝妙的舌尖上的层次感也正是鸡爪让人欲罢不能的原因,时不时溅在嘴角的汤汁也懒的擦去,只是为了不让鸡爪凉掉而失去弹软的口感,要说唯一的不足或许就是鸡爪凉掉之后胶原蛋白就会让鸡爪黏在一起根本无法撕开

老爸做的红烧鸡爪,浸润在汤里的鸡爪闪烁着油润的光泽,也吸饱了汤汁的酱香味,Q弹的鸡爪肉和骨间脆骨一硬一软两种截然不同的口感组合在一起那绝妙的舌尖上的层次感也正是鸡爪让人欲罢不能的原因,时不时溅在嘴角的汤汁也懒的擦去,只是为了不让鸡爪凉掉而失去弹软的口感,要说唯一的不足或许就是鸡爪凉掉之后胶原蛋白就会让鸡爪黏在一起根本无法撕开

优妈美食

今天做的清明粿,咸蛋黄烤熟以后包上软软的豆沙,切开就流心,好好吃 @美食精选  @生活颜究所

今天做的清明粿,咸蛋黄烤熟以后包上软软的豆沙,切开就流心,好好吃 @美食精选  @生活颜究所

吴肥仔

#芒果#
“人人世间过,每一念都是一期一会。” ​​​🍂

#芒果#
“人人世间过,每一念都是一期一会。” ​​​🍂

仙人掌CoLIN

一口气吃掉12个的奥尔良烤鸡翅🍗只需要3步,完胜KFC❗️

我自己做的这个奥尔良烤翅,比KFC的好吃百倍,按照这个方法做,保证你在也不用去外面买了。省时省力🙈里面的鸡肉嫩的唆一口就脱骨入口了~

🍗食材:

鸡翅8个    奥尔良酱料、烧烤孜然酱3勺

柠檬汁1勺    蜂蜜2勺  温水1勺

🍗做法:

①鸡翅解冻,用刀正反面划三道。

②依次放入奥尔良风味的料包、烧烤孜然酱、1勺柠檬汁,用手抓匀,盖上保鲜膜冷藏1个小时。

③腌制好的鸡翅依次放在烤盘上,烤箱190度烤30分钟。拿出来刷上蜂蜜,在进烤箱烤10分钟就好啦。

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一口气吃掉12个的奥尔良烤鸡翅🍗只需要3步,完胜KFC❗️

我自己做的这个奥尔良烤翅,比KFC的好吃百倍,按照这个方法做,保证你在也不用去外面买了。省时省力🙈里面的鸡肉嫩的唆一口就脱骨入口了~

🍗食材:

鸡翅8个    奥尔良酱料、烧烤孜然酱3勺

柠檬汁1勺    蜂蜜2勺  温水1勺

🍗做法:

①鸡翅解冻,用刀正反面划三道。

②依次放入奥尔良风味的料包、烧烤孜然酱、1勺柠檬汁,用手抓匀,盖上保鲜膜冷藏1个小时。

③腌制好的鸡翅依次放在烤盘上,烤箱190度烤30分钟。拿出来刷上蜂蜜,在进烤箱烤10分钟就好啦。

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⚠️Tips:

蜂蜜和温水的比例是2:1,调制好的蜂蜜水刷在烤翅上。


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