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LOFTER-网易轻博

王未生

夜跑

day 296
怎么会没有攀比心,看到好的总想也试试自己。
职业12分钟,等自己跑下来,才知道差的不是一星半点。
不过,没有去想如何超越这个,因为这是个人选择和付出的结果。我只是想看看自己能做到几分几点。
做个无情的人,但无情不是让你去掩盖现实,而是让你认清现实。

day 296
怎么会没有攀比心,看到好的总想也试试自己。
职业12分钟,等自己跑下来,才知道差的不是一星半点。
不过,没有去想如何超越这个,因为这是个人选择和付出的结果。我只是想看看自己能做到几分几点。
做个无情的人,但无情不是让你去掩盖现实,而是让你认清现实。

Paddington
空空如也。很多话想说,却在提笔...

空空如也。
很多话想说,却在提笔的时候忘得一干二净。昨天我们开会,休息期间,一位93年的博士师兄盼着会议早点结束,好赶去接女朋友,他们准备去领证了。我们打趣他93年的都结婚了,我还没有男朋友,他宽慰道:没关系,你还早啊。我泪奔:是啊,还早啊,我还没男朋友哇。
昨天下雨,去操场上跑了步。果真不到暴雨的时候,跑步这件事即使下雨也不孤单。

空空如也。
很多话想说,却在提笔的时候忘得一干二净。昨天我们开会,休息期间,一位93年的博士师兄盼着会议早点结束,好赶去接女朋友,他们准备去领证了。我们打趣他93年的都结婚了,我还没有男朋友,他宽慰道:没关系,你还早啊。我泪奔:是啊,还早啊,我还没男朋友哇。
昨天下雨,去操场上跑了步。果真不到暴雨的时候,跑步这件事即使下雨也不孤单。

Amily
2018-5-26软件今天不给...

2018-5-26
软件今天不给力,
各种数据不准。
跑到会展这边时,
跑过一群又一群的人,
我居然感觉到孤独。
于是,
坐在海边,
吹吹风~
听听歌~

2018-5-26
软件今天不给力,
各种数据不准。
跑到会展这边时,
跑过一群又一群的人,
我居然感觉到孤独。
于是,
坐在海边,
吹吹风~
听听歌~

巴彦淖尔爱跑团

巴彦淖尔临河爱跑团参加银川马拉松特辑
时间久了,忽然觉得所有的一切都是值得的。2018.5.20银川马拉松,临河爱跑团与杭后跑团以及乌海和磴口的小伙伴们,一起乘坐大巴前往银川参赛,这一程是快乐的,更是难忘的。

点击浏览☞张迅银川马拉松纪实美篇☜

巴彦淖尔临河爱跑团参加银川马拉松特辑
时间久了,忽然觉得所有的一切都是值得的。2018.5.20银川马拉松,临河爱跑团与杭后跑团以及乌海和磴口的小伙伴们,一起乘坐大巴前往银川参赛,这一程是快乐的,更是难忘的。

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初紫

奔跑【改】

NO PAIN NO GAIN.

一分耕耘,一分收获。


“今天是去足球场吗?”

“跑学校。”

“哦……”

“站队啦!站队啦!别愣着啦!”

“初二一到六班足球场场地集合,七到十二班,跑道。”

“……”


我对班里的女生招手,让她们在指定的位置集合,排成两列纵队。体育老师沿长长的队伍一路走下来,“齐了没?”“齐了。”在老师身后,一排排同学迈开大步,跑上了坡,快的人早已拐过教学楼。

 又到了早上训练的时间,我们这些跑长跑的在这绕着学校跑,一共跑六圈。一开始是排队出发,后来才分出先后。中途不允许走路,被抓到就要罚跑——但总会有人轻松躲过。

体育老师走过来:“齐了...



NO PAIN NO GAIN.

一分耕耘,一分收获。


“今天是去足球场吗?”

“跑学校。”

“哦……”

“站队啦!站队啦!别愣着啦!”

“初二一到六班足球场场地集合,七到十二班,跑道。”

“……”


我对班里的女生招手,让她们在指定的位置集合,排成两列纵队。体育老师沿长长的队伍一路走下来,“齐了没?”“齐了。”在老师身后,一排排同学迈开大步,跑上了坡,快的人早已拐过教学楼。

 又到了早上训练的时间,我们这些跑长跑的在这绕着学校跑,一共跑六圈。一开始是排队出发,后来才分出先后。中途不允许走路,被抓到就要罚跑——但总会有人轻松躲过。

体育老师走过来:“齐了吗?”“齐……齐了吧?”我扭头望向后面的同学们,有点不安,因为有好几个人都不在。还想说什么,一看我前面的人已经开始跑了,连忙对老师说:“齐了!”,接着撒开步子向前跑去。

没跑几步就遇到了一个上坡,绕过老师的办公楼,沿着自行车棚前的那条路跑。周围的脚步声零碎,偶尔声音会聚在一起,那整齐如军队般的,踏地的声响,让我总在想:会不会有人突然笑出来呢?看着前面的一个个后脑勺,阳光从北门上空投射过来,每个人乌黑的发上或多或少地染上了金黄,美的像是电影里的画面,却悄然发生在我的眼前。接下来大部队跑进树影之下,光线明明灭灭,同学们头顶上的光斑纷纷闪烁起来。

小时候我就喜欢奔跑的感觉,无拘无束,节奏全由自己把控。但我体育一直处于中下,这份喜爱便鲜用语言表达。上了初中,才发现自己的成绩徘徊在及格线边缘。于是我毅然放弃篮球,转而和同学练跑步。一开始的伙伴还挺多,后来我就只和一两个人一起练了。当时,节节体育课训练完毕后,操场的环形跑道上都会有我们的身影。这学期我体育课上练得少了,平日训练的量大了,学业重了,我恨不得做梦都在背书。

——但我还是很享受跑步的过程。

转过A栋旁的那个弯,道路一下变直,长长的下坡,路旁站着卢老师,看着我们,也为我们加油。有人慢下来了,我迅速闪身超过她,继续向前跑。又拐个弯,离起点越来越近。右手边是空空落落的篮球场, 周围安静的很,没有了平日里的早操音乐,现在的环境静的出奇,让我怀疑这是消音过的电影镜头,或者是我耳朵聋了。又过了半分钟,我回到了起点,右手马上伸出小拇指,与大拇指紧紧地掐在一起,“一圈!”我在心里说着,脚步不敢怠慢,继续跑。

不知过了多久,我看看右手:已经跑完了三圈,现在正在跑的是第四圈。前三圈一点感觉都没有,自己就像飘过去的一样。脑中突然响起了周杰伦的《英雄》:“……好战好胜战胜逆命,管他天赋够不够,我们都还需要再努力……”我跟着节奏跑,感觉稍微好了一点。身边还在坚持的同学越来越少,熟悉的身影分布在我的前方,但都拖曳着懒散的脚步。我默默超过她们,想象着她们看见我后,脸上那一闪而过的惊讶。我边大步穿过走路的人群边在心里挨个儿鄙视他们,尤其是不让道的主儿。对于那些和我一起奔跑的人,我会打心底感到欣慰,也暗暗为她们加油——只是那些人不知道而已。

最后一圈了,我脑中《英雄》的旋律还没停,人却累得半死。最后一次到达下坡,我开始猛冲。终于跑完了,却没有力气再做仰卧起坐,只好如丧尸一般,摇摇摆摆地走上楼梯……我的嘴一开一合,小心地自言自语:不错,今天又是跑完全程,虽然没有做仰卧起坐……但再跑我真的要挂了!好吧好吧,继续努力……

在只有我听得清的呢喃中,我登上了五楼。大风起兮,被汗打湿的上衣微微摆动,风吹乱我的头发,风停时发型又正常起来,然后又乱。我一步一步,向教室走着。

初紫

奔跑

NO PAIN NO GAIN.

一分耕耘,一分收获。


“今天是去足球场吗?”

“跑学校。”

“哦……”

“站队啦!站队啦!别愣着啦!”

“初二一到六班足球场场地集合,七到十二班,跑道。”

“……”


我对班里的女生招手,让她们在指定的位置集合。前面七到十一班的人基本都排好了,我连忙招呼班里人排成两列纵队。体育老师沿长长的队伍一路走下来,“齐了没?”“齐了。”在老师身后,一排排同学迈开大步,跑上了坡,快的人早已拐过教学楼。

现在是早上的训练时间,今天的内容是跑步。跑两百米的就去操场上的环形跑道,我们这些跑八百和一千的就在这儿绕着学校跑,一共跑六圈。一开始是排队出发,...



NO PAIN NO GAIN.

一分耕耘,一分收获。


“今天是去足球场吗?”

“跑学校。”

“哦……”

“站队啦!站队啦!别愣着啦!”

“初二一到六班足球场场地集合,七到十二班,跑道。”

“……”


我对班里的女生招手,让她们在指定的位置集合。前面七到十一班的人基本都排好了,我连忙招呼班里人排成两列纵队。体育老师沿长长的队伍一路走下来,“齐了没?”“齐了。”在老师身后,一排排同学迈开大步,跑上了坡,快的人早已拐过教学楼。

现在是早上的训练时间,今天的内容是跑步。跑两百米的就去操场上的环形跑道,我们这些跑八百和一千的就在这儿绕着学校跑,一共跑六圈。一开始是排队出发,后来才分出先后。中途不允许走路,被抓到就要罚跑——但总会有人轻松躲过。

体育老师走过来:“齐了吗?”“齐……齐了吧?”我扭头望向后面的同学们,有点不安,因为有好几个人都不在,“齐了吧?”“齐了!齐了!”“但还有……”我还想说什么,一看我前面的人已经开始跑了,连忙对老师说:“齐了!”,接着撒开步子向前跑去。

没跑几步就遇到了一个上坡,接着绕过老师的办公楼,沿着自行车棚前的那条路跑。周围的脚步声零碎,偶尔声音会聚在一起,那整齐如军队般的,踏地的声响,让我总在想:会不会有人突然笑出来呢?看着前面的一个个后脑勺,阳光从北门上空投射过来,每个人乌黑的发上或多或少地染上了金黄,美的像是电影里的画面,却悄然发生在我的眼前。接下来大部队跑进树影之下,光线明明灭灭,同学们头顶上的光斑纷纷闪烁起来。

小时候我就喜欢奔跑的感觉,无拘无束,节奏全由自己把控。但我体育一直处于中下,这份喜爱便鲜用语言表达。上了初中,才发现自己的成绩徘徊在及格线边缘。于是我毅然放弃篮球,转而和同学练跑步。一开始的伙伴还挺多,后来我就只和刘若涵一起练了。当时,节节体育课训练完毕后,操场的环形跑道上都会有我们的身影。这学期我体育课上练得少了,一个是平日训练的量大了,一个是学业重了,我恨不得做梦都在背书。

——但我还是很享受跑步的过程。

转过A栋旁的那个弯,道路一下变直,长长的下坡,路旁站着卢老师,看着我们,也为我们加油。有人开始慢下来了,我迅速闪身超过她,凭着惯性继续向前跑。又拐个弯,离起点越来越近。右手边是空空落落的篮球场, 周围安静的很,因为没有了平日里的早操音乐,所以现在的环境静的出奇,让我怀疑这是消音过的电影镜头,或者是我耳朵聋了。又过了半分钟,我回到了起点,右手马上伸出小拇指,与大拇指紧紧地掐在一起,“一圈!”我在心里说着,脚步不敢怠慢,继续跑。

跑啊,跑啊,不知过了多久,我看看右手:已经跑完了三圈,现在正在跑的是第四圈。前三圈一点感觉都没有,自己就像飘过去的一样。脑中突然响起了周杰伦的《英雄》:“……好战好胜战胜逆命,管他天赋够不够,我们都还需要再努力……”我跟着节奏跑,感觉稍微好了一点。身边还在坚持的同学越来越少,有很多熟悉的身影都在我的前方,但都拖曳着懒散的脚步。我默默超过她们,想象着她们看见我后的,一闪而过的惊讶。我边大步穿过走路的人群边在心里挨个儿鄙视他们,尤其是不让道的主儿。对于那些和我一起奔跑的人,我会打心底感到欣慰,也暗暗为她们加油——只是那些人不知道而已。抬头望去,又快到起点了,我往跑道上的人群扫了一眼,不知道我们班的人跑得怎么样了。

最后一圈了,我脑中《英雄》的旋律还没停,人却累得半死,气喘吁吁。最后一次到达下坡,我开始猛冲。终于跑完了,却没有力气再做仰卧起坐,只好如丧尸一般,摇摇摆摆地走上楼梯……一楼又一楼,我的嘴一开一合,小心地自言自语:我怎么又没做仰卧起坐,你知不知道这样是不对的?为什么别人都做了你就不做?我跑了六圈啊!六圈又怎样啊?你看看人家胡相宜,你看看人家陈嘉惠,你看看……

在只有我听得清的呢喃中,我登上了五楼。大风起兮,被汗打湿的上衣微微摆动,风吹乱我的头发,风停时发型又正常起来,然后又乱。我一步一步,向教室走着。

江江🥕

🏃‍♀️ 7 Km 46’ 05 6’42

状态有些累

早上睡过头了
匆忙起来赶快去跑步
不知道是没睡醒
还是前天跑High了
今天跑得有些累
也有可能是速度稍微提了一点
不过跑完之后还是很轻松的
江滩粉紫的绣球花开了
天气也很好~
早上看到个特帅的爷爷
开着越野车
带着个墨镜🕶️
从车上下来
穿得很休闲
但是人特有气质
又想买墨镜了

🏃‍♀️ 7 Km 46’ 05 6’42

状态有些累

早上睡过头了
匆忙起来赶快去跑步
不知道是没睡醒
还是前天跑High了
今天跑得有些累
也有可能是速度稍微提了一点
不过跑完之后还是很轻松的
江滩粉紫的绣球花开了
天气也很好~
早上看到个特帅的爷爷
开着越野车
带着个墨镜🕶️
从车上下来
穿得很休闲
但是人特有气质
又想买墨镜了

jesus
说着不沉迷火柴人然后又画了一个...

说着不沉迷火柴人然后又画了一个火柴人🙈

说着不沉迷火柴人然后又画了一个火柴人🙈

江江🥕

🏃‍♀️ 11Km 1’16’20 6’55

今日最佳☀️

状态好到炸裂
第一公里都没有觉得疲倦感
最后跑完觉得自己轻飘了的
这首曲子不知道什么时候
加入跑步的列表里的
自己都忘了
但是真的配合跑步炒鸡好
下了几天的的雨🌧️
雨过天晴后
天气特别的好
江滩有着一种很好闻的味道
小雏菊🌼也开啦
跑得真的是太舒服了
真希望一直都是这样天气~

🏃‍♀️ 11Km 1’16’20 6’55

今日最佳☀️

状态好到炸裂
第一公里都没有觉得疲倦感
最后跑完觉得自己轻飘了的
这首曲子不知道什么时候
加入跑步的列表里的
自己都忘了
但是真的配合跑步炒鸡好
下了几天的的雨🌧️
雨过天晴后
天气特别的好
江滩有着一种很好闻的味道
小雏菊🌼也开啦
跑得真的是太舒服了
真希望一直都是这样天气~

yolanda-y

瘦下去的后遗症就是:剁手晚期🙄

瘦下去的后遗症就是:剁手晚期🙄

七爪猫
今天本来想早点下去跑步的被一个...

今天本来想早点下去跑步的
被一个客户拖到了9点才出门
跑的时候还出了点小事故
一个跑道和另一个男生互相对立
刚好是转弯跑的太快差点撞到 对面男生一闪摔在草场里面了 幸好没事情
今天8公里多点
感觉挺轻松跑完
刚开始跑个3公里就不行了
一个人还在小区玩了会。

我记录的 5.24 第10天

今天本来想早点下去跑步的
被一个客户拖到了9点才出门
跑的时候还出了点小事故
一个跑道和另一个男生互相对立
刚好是转弯跑的太快差点撞到 对面男生一闪摔在草场里面了 幸好没事情
今天8公里多点
感觉挺轻松跑完
刚开始跑个3公里就不行了
一个人还在小区玩了会。

我记录的 5.24 第10天

kinnyRUN

大熱天,這對鞋子有點火辣——說的不是顏色,是內櫳散熱差,雙腳火辣辣。

型號為DynaFlyte第一代的ASICS(亞瑟士)路跑訓練鞋,2016年的款,當時是ASICS最輕的緩震訓練跑鞋,也是首次以ASICS最新緩震技術FlyteFoam作中底的鞋款。

我是前幾個月在大減價的時候買入的,基本上這款鞋和2017年款除了外觀,試穿的時候沒有多大分別。

由於鞋楦前部分較窄,雖然採用絨面網布比較有彈性,但腳掌還是有點無法自由伸展的感覺,跑步的時候沒有saucony kinvara舒服。

至於中底,FlyteFoam配合GEL埋在中間的處理方式,走路感覺非常不錯,彈性和緩衝恰到好處,我如果跑5公里...

大熱天,這對鞋子有點火辣——說的不是顏色,是內櫳散熱差,雙腳火辣辣。

型號為DynaFlyte第一代的ASICS(亞瑟士)路跑訓練鞋,2016年的款,當時是ASICS最輕的緩震訓練跑鞋,也是首次以ASICS最新緩震技術FlyteFoam作中底的鞋款。

我是前幾個月在大減價的時候買入的,基本上這款鞋和2017年款除了外觀,試穿的時候沒有多大分別。

由於鞋楦前部分較窄,雖然採用絨面網布比較有彈性,但腳掌還是有點無法自由伸展的感覺,跑步的時候沒有saucony kinvara舒服。

至於中底,FlyteFoam配合GEL埋在中間的處理方式,走路感覺非常不錯,彈性和緩衝恰到好處,我如果跑5公里的話,穿它十分適合;但在6公里開始,就似乎踩在一堆舊報紙上了,彈性沒法感覺到。

缺點方面,除了比saucony、美津濃的重,大底較硬落地有聲,回彈也不算迅速,最難受的是散熱太差。

唉,看在ASICS用心改變另類配色的努力上,這系列鞋子還是值得擁有的,起碼跟上日系時尚,可以用來逛街加間中小跑。

當然它除了外觀也有其他優點,在保護性方面,沒有丟掉ASICS的傳統強項。所以最好是穿去旅遊,或者上班,這樣子隨時想跑就能跑。

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