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马甲线

沈在恩恩恩恩恩
瘦是饿出来的 马甲线是练出来的

瘦是饿出来的
马甲线是练出来的

瘦是饿出来的
马甲线是练出来的

环语瑜伽生活馆
练了后弯还能入睡吗?比咖啡还管...

练了后弯还能入睡吗?比咖啡还管用。[机智][机智]

练了后弯还能入睡吗?比咖啡还管用。[机智][机智]

四夕

热身跑1km

直腿硬拉 60Lb 10*4

动感单车课45min

史密斯深蹲 60Lb 10*2… 40Lb 10*2

绳索下压 30Lb 15*4

上斜哑铃卧推 左右手各 15Lb 12*4

上斜哑铃飞鸟 左右手各 10Lb 10*4

拉伸

热身跑1km

直腿硬拉 60Lb 10*4

动感单车课45min

史密斯深蹲 60Lb 10*2… 40Lb 10*2

绳索下压 30Lb 15*4

上斜哑铃卧推 左右手各 15Lb 12*4

上斜哑铃飞鸟 左右手各 10Lb 10*4

拉伸

CrystalHong
大姨妈在,水肿的马甲线都要消失...

大姨妈在,水肿的马甲线都要消失啦🤥

大姨妈在,水肿的马甲线都要消失啦🤥

Michelle

叶一茜的瘦身秘密,Lebody减肥瘦身仪


叶一茜的瘦身秘密,Lebody减肥瘦身仪,美丽俏佳人推荐,中射频黑科技,每天10分钟,躺着就能瘦,减肥、塑形、紧致、美肤,一次都搞定!

又到了“五月不减肥,六月徒伤悲”的季节了。小艾虽说一直不太胖,但是生完孩子后,尽管我一直坚持运动,肚子却很难回到最初紧致的样子,泪……坐着写稿时间长了,肉肉就跑到肚子上了……

小艾身边好多朋友和同事,卧薪尝胆,尝试了各种减肥方式,吃了各种各样的苦头,可是减肥成功且在两年内稳定体重的人……大概接近于0吧。


为什么呢?其实很简单,因为减肥根本就是反人性啊!


节食减肥,单单一个饿字,恐怕就让很多吃货妹子们望而却步了吧。

运动减肥...


叶一茜的瘦身秘密,Lebody减肥瘦身仪,美丽俏佳人推荐,中射频黑科技,每天10分钟,躺着就能瘦,减肥、塑形、紧致、美肤,一次都搞定!

又到了“五月不减肥,六月徒伤悲”的季节了。小艾虽说一直不太胖,但是生完孩子后,尽管我一直坚持运动,肚子却很难回到最初紧致的样子,泪……坐着写稿时间长了,肉肉就跑到肚子上了……

小艾身边好多朋友和同事,卧薪尝胆,尝试了各种减肥方式,吃了各种各样的苦头,可是减肥成功且在两年内稳定体重的人……大概接近于0吧。


为什么呢?其实很简单,因为减肥根本就是反人性啊!

 

节食减肥,单单一个饿字,恐怕就让很多吃货妹子们望而却步了吧。

运动减肥,持之以恒的话确实可以慢慢瘦下来,但是这份毅力和坚持,不是每个人都能做到,大部分的中国式妈妈都是全能女超人,要上班,要带娃,要管理好家务,要处理好婆媳,每天回家都累劈了只想睡觉好吗!每天坚持去健身房运动半小时,太难了。


吃药减肥和抽脂减肥就更不必多说了,胡乱折腾把身体弄坏了,都不可取。可是瘦和美,真的不能放弃的啊!既没有时间运动,又不能饿着肚子节食,打针吃药抽脂不靠谱,可我们还是想要拥有迷人小蛮腰和修长美腿,究竟有没有比较轻松又健康的瘦身方式呢?

悄悄告诉你们,还真有。

上次一个时尚圈的闺蜜,给我推荐了Lebody,她说现在叶一茜和好多明星都在用这个,躺着就能瘦!那些明星哪有时间天天健身,都是靠这些神器



我说真的吗?怎么就不敢相信呢,小艾就半信半疑的拿回家一台Lebody,开始了试用。

小艾仔细看了说明书,这个Lebody使用的是射频技术,这个我还是知道的,射频技术能使深层次的细胞产生振动,发热,从而达到收紧皮肤和燃脂的功效。这个技术在美容界已经得到了不少应用,算是医美黑科技,不打针不吃药,就能获得神奇的效果。



因为这个是靠电流来作用,所以必须在金属电极上抹上介质,就是Lebody配套的按摩霜,否则直接接触皮肤的话会感觉刺刺的。

每次只要十分钟,就相当于慢跑2小时或者游泳1小时的功效,真是太高效了!小艾连续用了一个礼拜,其他饮食作息都和往常一样,上称竟然真的减掉了3斤,去年的裤子也松了,太神奇了!



相信继续用下去,等到六月开始露肉的时节,小艾又可以自信地展示好身材啦!这么好的东西岂能自己偷偷用,必须分享给亲生的粉丝啊。大家美,才是真的美嘛!

Lebody瘦身仪

1.Lebody瘦身黑科技——跟拜拜肉说再见,马甲线、A4腰、筷子腿不是梦!


Lebody为什么能瘦身?它的黑科技秘密就是,通过中频(中周波)的刺激,促使细胞震动,强迫肌肉运动燃烧脂肪,提高身体代谢率。

 

中频是一种微电流,透过微电流穿透到肌肤底层,会对肌肤的神经刺激引起一种舒适的如同波浪拍打一般的震动感,让肌肉进行深部的运动收缩,可以很轻松的让脂肪分解,转化为能量排出。 



Lebody发出的中周波可以让肌肉在10分钟内收缩120次,减少脂肪团,促进体内毒素排出。

还能促进血液循环,促使皮肤再生,增加皮肤弹力,强化肌肉,进而让我们的身体皮肤更紧致、更光滑。


临床实验证明,20岁以上的成年女性,使用了4周和8周后,效果显著,脂肪团在4周后减少了12.28%,8周后减少了17.54%,腹部、大腿的橘皮组织都有了显著的改善。



2忙碌的宝妈必备,每天10分钟,让你躺着就能变瘦变美

自从用了Lebody之后,小艾最大的感触就是实在好轻松,晚上躺着一边刷剧,一边用Lebody在肚子上、腿上按摩,只要10分钟就能完成,就算是懒癌已到晚期,也能毫不费力的每晚坚持。

Lebody有六档强度调节,可调节GYM健身模式,和SLIM瘦身模式,还有LED红光美容的作用,减肥美容两相宜,省了去美容院和健身房的好多钱啦!



脂肪容易囤积的肚子是妈妈们的重灾区,也是Lebody效果最明显的区域;还可以瘦胳膊,减去讨厌的蝴蝶袖、拜拜肉;还可以瘦大腿,让大象腿变身迷人大长腿。


两种模式,GYM模式适合平时就有健身习惯的妈妈们,可以促进运动效果更好的保持,补充运动时间;SLIM瘦身模式,适合没时间运动的妈妈们,强力燃脂,让我们的腰线早日显现。


SLIM模式最适合小艾这种每天忙到飞起的职场妈妈啦,躺着就能瘦,我不动,脂肪动,脂肪自己和我说拜拜了~~



每天只要10分钟,就能代替一个成年人正常所需的运动量,恢复到苗条迷人的身材!


而GYM模式,可以帮助我们更好地锻炼肌肉,除了达到减肥的目的,更成为健身达人!


要去健身房跑步举铁,说实在的一是没时间,二是真的太累,光去健身房的路上就要浪费好多时间。妈妈们更多的是零碎时间,Lebody简单易用,正好可以利用碎片时间来做健身,随时随地都能健身!





健身器材种类很多,针对的部位也不同,但是Lebody却可以一物多用,针对多个部位来进行塑型。只要每天10分钟,马甲线、蜜桃臀不再是梦啊~~


在电极作用中周波的同时,还有LED红光,红光能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热,使其排列紧密,让身体肌肤紧致

一边减肥,一边美肤,真是太酷了。

小艾经常写稿,几乎一坐下来就是4个小时,大腿橘皮组织比较明显,使用了一周后,橘皮组织得到极大改善,腿部皮肤变细腻很多。



对于妈妈们来说,生孩子留下的肥胖纹、妊娠纹,抹了那么多霜也没用,现在终于可以靠LED红光来改善了,真是妈妈福音!

 

Lebody的六档调节,可以根据接受程度来找到自己舒适的强度,小艾一般是开4档,很有劲儿,也刚刚好能接受。开启后明显感到振感加强,好像皮肤下面有一场小地震似的,赘肉部分,会有一种被用力抓紧,然后再松开的感觉。

大家一定要循序渐进,不要一下子开得太强。

每次用完后,会觉得有点疲倦,会想大量喝水,除了不会出汗,跟去健身的感觉差不多。

 

小艾试用的第一周时间,任何生活习惯都没改变的前提,该吃吃,一点没运动,腰围竟然减掉了3厘米,看上去,整个人轻盈、紧致、挺拔了,感觉瘦了3斤不止。

 

而且这种变瘦,是视觉和感觉上的变化。因为它减掉的不是肌肉,是脂肪,脂肪团是很轻的东西。

小艾的另一个同事,她以前有健身习惯,现在很忙就很少健身了,她开启的是运动模式,每次直接上6档,配合饮食,她的效果很明显。两个月,她就重新看到了曾经的马甲线,她惊喜不已,现在逢人就安利。

 

品牌方的广告语是“4周皮肤紧致,8周脂肪团减少,12周塑身成功”,建议大家做使用前后的数据对比,检测有效否。

但是每个人体质不同、使用方法坚持程度不同,效果肯定有偏差。

3叶一茜的瘦身秘密,风靡明星圈的瘦身神器

明星妈妈生完孩子身材完全没变化,这可是娱乐圈一大谜案呀。说实在的,娱乐圈更新换代很快,身材走样对于女明星来说是致命的。

 

为了保持好的身材,他们可以说是无所不用其极,单单运动还不够,因为忙起来一天到晚都在跑通告,每天只睡4、5个小时,哪里有时间健身。这个时候不得不借助一下小工具。辣妈叶一茜的瘦身秘密就是这款lebody瘦身仪▼

Lebody刚刚在中国上海举办的“2016亚洲第一品牌奖”颁奖仪式中,其所属公司GTG Wellness荣获“健身护理部门”奖项。被评选的可都是2016年引领全球美容流行上做出突出贡献的优秀品牌与产品,实力不是说说而已~


很多明星、和知名酒店的SPA、健身中心、美容院都在使用Lebody。




《超人回来了》中的明星老爸梁东根,就在用Lebody,可见不仅是爱美的女生们需要它,没空健身的男士们也需要啊。



Lebody的四大优势:精美的外观、人性化的设计、高清显示屏、和RF射频技术,让它获得了很多好评和口碑。

微博上有许多时尚、爱美的KOL都推荐过Lebody▼


很多美容时尚节目,比如《美丽俏佳人》就推荐过它▼


4小巧携带,操作方便,随时随地都减肥

其实小艾家的美容仪器不少,但对于一个太(lan)忙(ai)的人来说,无数惨痛的经验证明,只要是一个东西使用步骤复杂,我绝对坚持不下了,买了也是浪费钱……

 

Lebody小巧便携,个头跟鼠标差不多,出差旅行都可以带着,不受地点环境时间的限制,到哪儿都可以继续瘦身!

 

前几天去杭州玩儿,我就随身带着,晚上临睡前来个10分钟,轻轻松松保持瘦身成果,大吃大喝也不怕!

 

哦,对了,忘了说Lebody的续航能力超级强大,一星期充一次就够了,而且充电超级方便,放在充电座上就行!

 

【使用方法】

沐浴洗澡后,涂抹于使用部位,按摩5分钟左右。全身可用(面部除外),瘦大腿小腿,肚腩,小臂,拜拜肉.分解脂肪细胞。消除水肿,燃烧脂肪。



Michelle

【懒人福利】lebody不需要运动也能瘦下来的黑科技神器

又到一年一度宣誓减肥的时节了。

毕竟冬天还可以拿oversize外套遮盖一下身材的不完美,但是夏天可是穿小裙砸浪的季节啊!

看看小瘦子们又是吊带连衣裙又是露脐小背心,再看看自己常年宅家做办公室的小肚腩,粗壮的四肢,小艾的心情只有↓↓↓


死了都要瘦!!!但是减肥哪有那么容易?

 小艾的室友下定决心减肥,一开始选择节食,每天只靠水果烫好的蔬菜度日,坚持了一个礼拜就破功,瘦没怎么瘦,脸色却黄的不行。

后来又跑去健身,结果教练说瘦会先瘦胸,吓得她捂着自己a罩杯放弃了健身。

抽脂大概是最速效的方法,但是也不是一劳永逸,反弹,皮肤松弛,对身体上的伤害,让人不得不谨慎。

要是...


又到一年一度宣誓减肥的时节了。

毕竟冬天还可以拿oversize外套遮盖一下身材的不完美,但是夏天可是穿小裙砸浪的季节啊!

看看小瘦子们又是吊带连衣裙又是露脐小背心,再看看自己常年宅家做办公室的小肚腩,粗壮的四肢,小艾的心情只有↓↓↓

死了都要瘦!!!但是减肥哪有那么容易?

 小艾的室友下定决心减肥,一开始选择节食,每天只靠水果烫好的蔬菜度日,坚持了一个礼拜就破功,瘦没怎么瘦,脸色却黄的不行。

后来又跑去健身,结果教练说瘦会先瘦胸,吓得她捂着自己a罩杯放弃了健身。

抽脂大概是最速效的方法,但是也不是一劳永逸,反弹,皮肤松弛,对身体上的伤害,让人不得不谨慎。

要是能有可以针对身体部位瘦身塑形不要锻炼节食就能瘦的方法就好了。

以前可能觉得这样的想法是天方夜谭,但是现在护肤美容界真的实现了!

女人我最大强势安利,最新减肥黑科技仪器

LEBODY溶脂瘦身懒人塑身仪



有了它,你真的会觉得

减肥其实很简单


它的原理是通过中周波的刺激,干扰式波浪波强迫肌肉运动燃烧脂肪,提高身体代谢率。

中周波是什么?



它是一种微电流,透过微电流穿透到肌肤底层,会对肌肤的神经刺激引起一种舒适的如同波浪拍打一般的震动感,让肌肉进行深部的运动收缩,但是又不会像一般电极那样有烧灼刺激的感觉。

它可以很轻松的让脂肪分解,转化为能量排出

用在肌肤上就像是有很多小手在抓的感觉,脂肪都被吸出去了。


针对不同的人群,这款神器还有不同的模式可供选择。


SLIM减肥模式

针对脂肪比较多,缺乏运动(比如小艾我),没什么肌肉的人群,可以高效燃脂,消除水肿。

10分钟肌肉就可以收缩120次,脂肪轻松代谢走。

 GYM健身模式

针对具有运动习惯,肌肉多于脂肪的人群,可以用来塑造肌肉线条。

具有脉冲效果,让肌肉扭动起来,打造迷人曲线。

而这两种模式都是可以有六档调节的,习惯了就可以慢慢把档数调高哦~

 瘦身的同时还可美肤

采用发光二极管灯红光,有类似远红外线功能。可以帮助促进身体微循环,舒缓稳定肌肤。


小艾抓在手上觉得塑身仪大小刚刚好,流线型的设计握久了也不会累,随时随地只要充好电就可以放在包里。

看电视啊,上班啊,坐飞机啊都可以把时间利用起来,想瘦哪里瘦哪里。


而且它虽然是带电的东西,但是真的超安全,10分钟自动断电,智能感知电极是否紧紧贴在人体上。




一个部位十分钟,轻松宅家就能瘦。

妈妈的拜拜肉,爸爸的啤酒肚,全家都能一起用~

feng
完成了dailymorning...

完成了dailymorningexercise后被自己身体曲线迷住后照的:)

完成了dailymorningexercise后被自己身体曲线迷住后照的:)

环语瑜伽生活馆
早安分享:[玫瑰]坚持瑜伽4周...

早安分享:[玫瑰]坚持瑜伽4周,你才能注意到你身体的变化;
坚持瑜伽8周,朋友才能注意到你身体的变化。
坚持瑜伽12周,剩下的人才能注意到你的变化。
坚持瑜伽一年,你的整个气质将会发生美好的变化。 [色][色][色]

早安分享:[玫瑰]坚持瑜伽4周,你才能注意到你身体的变化;
坚持瑜伽8周,朋友才能注意到你身体的变化。
坚持瑜伽12周,剩下的人才能注意到你的变化。
坚持瑜伽一年,你的整个气质将会发生美好的变化。 [色][色][色]

二小姐
发个心情不好那么多人点赞干嘛。

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