LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

LOFTER-网易轻博

鼓励

2596浏览    262参与
无用良品
我们很少信任比我们好的人,宁肯...

我们很少信任比我们好的人,宁肯避免与他们来往。相反,我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点,只希望受到怜悯与鼓励。

—— 阿尔贝·加缪《堕落》

我们很少信任比我们好的人,宁肯避免与他们来往。相反,我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点,只希望受到怜悯与鼓励。

—— 阿尔贝·加缪《堕落》

Ailsasphere

【睡觉前想说的事啦】

好像还有很多很多的事情没有做呢,要怎么办才好呢?

嗯,那就不急吧,慢慢来好啦,反正也不可能一蹴而就哒!

穿漂漂亮亮的衣服,是踏踏实实的Ailsa!

LIFE IS HARD!BE STRONG AND TOUGH!

好像还有很多很多的事情没有做呢,要怎么办才好呢?

嗯,那就不急吧,慢慢来好啦,反正也不可能一蹴而就哒!

穿漂漂亮亮的衣服,是踏踏实实的Ailsa!

LIFE IS HARD!BE STRONG AND TOUGH!

庄迅

庄妈妈的抗癌日记(2012年6月15日)

2012年6月15日  星期五  34℃  晴


今天是学太极拳的第二天,多少有那么一点点感觉了。师傅所说的“心意”运动,就是抛开所有烦恼,放下一切杂念,一物无所住,一念无所思。

晚上练到21:15才离开大操场,等我到租屋时,大门已紧闭,不知房东关这么早干嘛?

回到房间,身体里的每个关节都开始痛。同伴们回去之后也痛,比我还厉害,但我们相互鼓励。

现在我是没有时间回大湖了,一心只想早点入门。...


2012年6月15日  星期五  34℃  晴

 

今天是学太极拳的第二天,多少有那么一点点感觉了。师傅所说的“心意”运动,就是抛开所有烦恼,放下一切杂念,一物无所住,一念无所思。

晚上练到21:15才离开大操场,等我到租屋时,大门已紧闭,不知房东关这么早干嘛?

回到房间,身体里的每个关节都开始痛。同伴们回去之后也痛,比我还厉害,但我们相互鼓励。

现在我是没有时间回大湖了,一心只想早点入门。

 

                                        睡前  租屋记  22:01

读客

自励914

世事与世人如书。庆幸我每天都能决定,下一页阅读什么。


2019.09.14

世事与世人如书。庆幸我每天都能决定,下一页阅读什么。


2019.09.14

读客

祝福914

我希望文字可以被嚼成你所需要的所有营养,包含在你呼吸的每口气里。

你为文字而活。祝你万寿无疆。


2019.09.14

我希望文字可以被嚼成你所需要的所有营养,包含在你呼吸的每口气里。

你为文字而活。祝你万寿无疆。


2019.09.14

读客

秋色如何呢

我可以不管秋天的景色如何,但我无法对那种悲秋的情怀无动于衷。就这一点而言,我的眼中还算情大于色吧。

我猜想,悲秋的起因,是否出于离愁呢?

倘若果真如此,我又问自己,离愁可解吗?

我不敢说我有好的答案。我的体会,说出来不怕见笑于人。不知何时起,我拥有了一种本领,难过时能够使自己陷入麻木。那种麻木类似于医生给病人注射麻药后,使得病人的目标部位无知觉的状态。我也可以自我精神麻痹,让自己在短期内处于精神上无感的状态,将自己的感觉封住,既没有进入也没有流出那样。这种麻木状态能使我无视那刻眼前的混乱或冲动,也能避免自己情绪上的过激反应。就效应而言,我觉得临时麻痹还是可取的。

只要最难过的时候,借几...

我可以不管秋天的景色如何,但我无法对那种悲秋的情怀无动于衷。就这一点而言,我的眼中还算情大于色吧。

我猜想,悲秋的起因,是否出于离愁呢?

倘若果真如此,我又问自己,离愁可解吗?

我不敢说我有好的答案。我的体会,说出来不怕见笑于人。不知何时起,我拥有了一种本领,难过时能够使自己陷入麻木。那种麻木类似于医生给病人注射麻药后,使得病人的目标部位无知觉的状态。我也可以自我精神麻痹,让自己在短期内处于精神上无感的状态,将自己的感觉封住,既没有进入也没有流出那样。这种麻木状态能使我无视那刻眼前的混乱或冲动,也能避免自己情绪上的过激反应。就效应而言,我觉得临时麻痹还是可取的。

只要最难过的时候,借几分麻木支撑那个时刻,一旦转过那道弯之后,平静之下的理性便会给人带来智慧和新的力量,一切就都会真地好起来的。

说完我的麻木大法,我忽而觉得我这方法对付激动时刻可能比较适用,而对于慢抑郁的情绪可能帮助不大吧。

在无法之下的办法,我只有发挥自己的想象了。

如果你有悲情愁怀,如果你是我的朋友,那么,我愿意把你的情绪化做秋叶,然后想象能到你的眼前,霸道地不由分说地摘去那些使你心情沉赘的秋叶,然后一眨眼还给你春天的叶芽……


2019.09.10







读客

新周

新周开始,新的小循环又开始了,加油!

加进一点点变化,就能成为调整了。

2019.09.09

新周开始,新的小循环又开始了,加油!

加进一点点变化,就能成为调整了。

2019.09.09

读客

谦虚

一解谦虚,就是把自己的阅历看轻,而把学习能力看重些。


2019.09.09

一解谦虚,就是把自己的阅历看轻,而把学习能力看重些。


2019.09.09

庄迅

庄妈妈的抗癌日记(2012年6月4日)

2012年6月4日  星期一  雨天


手机响了,庄二阳说他已到东站。我让他顺便带两根排骨。

晚餐的排骨香喷喷的,有丈夫的感觉真好!正啃得津津有味,手机的短信铃声又响个不停,不得不空出一只手来点开它:


尊敬的各位老师:

今天下午接到上级通知,县级优秀校长、师德标兵、优秀班主任、骨干教师评选工作正式启动,并要求将推荐对象名单及材料于6月8日前上报。经研究决定,师德标兵推荐对象为朱珍华老师……


在这个年代,比我优秀比我强的老师比比皆是,这是领导和同事们给我的鼓励啊!

在这个有300多名教师的金慈实验小学里,争这个称号,我...

2012年6月4日  星期一  雨天

 

手机响了,庄二阳说他已到东站。我让他顺便带两根排骨。

晚餐的排骨香喷喷的,有丈夫的感觉真好!正啃得津津有味,手机的短信铃声又响个不停,不得不空出一只手来点开它:

 

尊敬的各位老师:

今天下午接到上级通知,县级优秀校长、师德标兵、优秀班主任、骨干教师评选工作正式启动,并要求将推荐对象名单及材料于6月8日前上报。经研究决定,师德标兵推荐对象为朱珍华老师……

 

在这个年代,比我优秀比我强的老师比比皆是,这是领导和同事们给我的鼓励啊!

在这个有300多名教师的金慈实验小学里,争这个称号,我从来没有想过。只是觉得要踏实地向他人学习,用心地与学生相处,做到无愧于自己和家长,对得起“党员”这束光环。

已经过了十二点了,庄迅要求我每天晚上十点准时睡觉的,可我今晚失眠了。睡不着,才提笔写些文字。旁边鼾声连连。

 

                                    拉灯下床,坐在沙发上记  00:31

My

吃货分享--情感篇

 人生就像烧仙草

        制作烧仙草需要先把葡萄干、龟苓膏、花生、红豆、椰果等先放到杯子里,最后在把调好的奶茶倒入,人生也是这样,每走一步,就像是往杯子里放入一种材料,如果有那种材料放错了,烧仙草的味道就变了一个样,在我们的人生中的十字路口或者是岔路口上,做出了一个错误的选择,以后的人生轨迹从此就发生了翻天覆地的变化,本来是可以开着保时捷的。最后只剩下了拖拉机。

         不过话说回来,不赌一把又...

 人生就像烧仙草

        制作烧仙草需要先把葡萄干、龟苓膏、花生、红豆、椰果等先放到杯子里,最后在把调好的奶茶倒入,人生也是这样,每走一步,就像是往杯子里放入一种材料,如果有那种材料放错了,烧仙草的味道就变了一个样,在我们的人生中的十字路口或者是岔路口上,做出了一个错误的选择,以后的人生轨迹从此就发生了翻天覆地的变化,本来是可以开着保时捷的。最后只剩下了拖拉机。

         不过话说回来,不赌一把又怎么知道结果呢,所有的人都喜欢往烧仙草里加奶茶,但我就偏偏不加奶茶,我加牛奶,既健康,又有营养。

      不管以后如何,我们都要做好自己的人生中的每一个决定,不管最后做出来的烧仙草是什么味道,至少可以坦然的吃下,不留遗憾。    


  



读客

好好学习

趁秋光明艳,

人心未老,

就戳一下镜中人的额头——

嗯,我答应你:

好好学习,

Day Day Up。


2019.09.05

趁秋光明艳,

人心未老,

就戳一下镜中人的额头——

嗯,我答应你:

好好学习,

Day Day Up。


2019.09.05

六月息
给人一句好话,让人生命奋起飞扬...

给人一句好话,让人生命奋起飞扬,何乐而不为呢?所以要常说 给人欢喜的话;给人鼓励的话;给人肯定的话;给人赞美的话。早安!

心语:转境界很重要,转境界就是怎么样来想通。比方说,老公一直对你不好,今天突然之间跟你讲了一句话,“喂,你去把那个事情做一做。”你会想,他又在作弄我了,一念出来了吧?马上转掉,不可能的,他不是这种人,我怎么会这么想呢?马上转掉,一念之间转掉,接下来,马上对老公说,“谢谢,马上做。”你的表情一转好,他就不会有芥蒂了,如果你觉得他又在搞你,马上你的表情就出来了,对方马上有感觉,矛盾就出来了,转境要快,听得懂吗?

给人一句好话,让人生命奋起飞扬,何乐而不为呢?所以要常说 给人欢喜的话;给人鼓励的话;给人肯定的话;给人赞美的话。早安!

心语:转境界很重要,转境界就是怎么样来想通。比方说,老公一直对你不好,今天突然之间跟你讲了一句话,“喂,你去把那个事情做一做。”你会想,他又在作弄我了,一念出来了吧?马上转掉,不可能的,他不是这种人,我怎么会这么想呢?马上转掉,一念之间转掉,接下来,马上对老公说,“谢谢,马上做。”你的表情一转好,他就不会有芥蒂了,如果你觉得他又在搞你,马上你的表情就出来了,对方马上有感觉,矛盾就出来了,转境要快,听得懂吗?

读客

自信

相信自己,我也是一个可以无理由无条件就能付出努力的人。

2019.08.29


相信自己,我也是一个可以无理由无条件就能付出努力的人。

2019.08.29


巨蛋

写点什么吧,好心烦。

四月和op也是关心我,紧张我还没出单。谢谢两个小妹妹了,为了我这个老阿姨操心。

图片没有,价格没有,我只能先把店铺规格的详情重新捡起来。

做好表格,随时上新,我不怕不怕。

淡定淡定,感觉已经适应这边的工作了,相信自己可以的。

写点什么吧,好心烦。

四月和op也是关心我,紧张我还没出单。谢谢两个小妹妹了,为了我这个老阿姨操心。

图片没有,价格没有,我只能先把店铺规格的详情重新捡起来。

做好表格,随时上新,我不怕不怕。

淡定淡定,感觉已经适应这边的工作了,相信自己可以的。

猜哥

新的生活又要开始了,学校,我们一起战斗吧。
枯燥的干涸心灵,需要激情和阳光滋润。
初三,我来了。

(ps:因为要备战中考,我暂时不更新啦,反正也没什么粉丝哈哈哈,等明年暑假,我就回来❤)

新的生活又要开始了,学校,我们一起战斗吧。
枯燥的干涸心灵,需要激情和阳光滋润。
初三,我来了。


(ps:因为要备战中考,我暂时不更新啦,反正也没什么粉丝哈哈哈,等明年暑假,我就回来❤)

箫笛吟诗

如何疏导24小时在线的心理压力及反省自媒體的真實性


前一阵子与老小聊天,说起他好像一直都觉得很累,不管睡多睡少,这种累似乎与压力有关,不管是什么事情还是什么时候,他都会感到压力。


他又回忆道,似乎唯一没有感到压力,轻松自在的是和我们一起回中国的时候,原因主要有两个:一是不用考虑衣食住行,全部有人为他搞定;二是不用24小时手机在线,不用去计划和同学朋友们去做什么事。有时放假在家也不需要他考虑衣食住行,所以我想第二个原因更重要些:来自社交媒体平台的压力。


他也提及大学的学习是一个一直存在的长期压力源,但考试复习期间与同学一起,反而会感觉压力小了一点。分析起来,也许是群体内大家一起用功,学习起来会更带劲一点。我便想,是不是因为和同学面对面...


前一阵子与老小聊天,说起他好像一直都觉得很累,不管睡多睡少,这种累似乎与压力有关,不管是什么事情还是什么时候,他都会感到压力。


他又回忆道,似乎唯一没有感到压力,轻松自在的是和我们一起回中国的时候,原因主要有两个:一是不用考虑衣食住行,全部有人为他搞定;二是不用24小时手机在线,不用去计划和同学朋友们去做什么事。有时放假在家也不需要他考虑衣食住行,所以我想第二个原因更重要些:来自社交媒体平台的压力。


他也提及大学的学习是一个一直存在的长期压力源,但考试复习期间与同学一起,反而会感觉压力小了一点。分析起来,也许是群体内大家一起用功,学习起来会更带劲一点。我便想,是不是因为和同学面对面在一起学习了,也就不用时时看手机,不用去考虑社交问题。


这里便涉及了孤独与合群之说,或者社交平台焦虑症的延伸说:当你已经在一个群体里,一起做功课、玩游戏,甚至是处理家务琐事,同伴都能给你带来些压力的释放。


因为起码和群体呆在一起的时间里,人们有了归属感,不用考虑通过社交平台与外界产生互动,不再感到孤单。那么对于归属感的需求减少,焦虑也随之减少。另一重要原因,也许是更多人在一起承担了共同的责任,我们便无需一个人扛着。比如一群人一起做课题,若没做好,你可以认为是同伴的问题,而若你一个人做课题,百分之百是你自己的责任。而责任与压力似乎是正相关的,责任承担的越大,压力也就更大了。


所以当我们去到一个遥远的国度,在时间地理上自然而然构筑起了一道篱笆:可以理所当然拒绝社交平台了。你便无需任何理由,可以心安理得享受闲暇,不再有人通过社交媒体来找你,否则“秒回”这一要求给所有人都带来了一定的压力。况且选择度假,早在出发之前就把一切安排完成,更无需承担什么义务责任了。


不少明智之人开始意识到社交平台这一双刃剑的锋利:为我们带来交流方便,把以前花十天半个月的通信时间缩短到零的同时,也给我们带来了无声潜在的杀伤力,不管是工作要求还是朋友聊天,每个人都不得不24小时在线。也有人干脆下线,这又不符合“历史潮流”了,况且现在学校老师布置作业、公司老板布置任务、以及各种生意活动都离不开手机。若是留言忘了回,还会错过许多重要事情。


其实任何事物利弊永远是相辅相成的,使用者这一主体的自制、自律、自觉、自信、自省决定这这些科技最终的利害。有些年轻人在自律上更弱一些,就得通过家长慢慢引导,通过增加户外活动、群体活动来削减互联网时代电子产品带给孩子的心身健康危害。


最近看到加拿大东部一所大学的研究,发现青少年使用社交媒体的时间与抑郁症发病率正相关,同时也发现了孩子在线游戏时间与抑郁症的发病率却关系不大,这一点往往是我们家长没想到的。科学研究的结果不必神话之,仅供参考。这里仍可以说明人确实是高等群体动物,是需要与同类有互动的,线上游戏通常是两个以上的人在一起玩,即使不是面对面,但已有了互动,也就有了些归属感,这时起码孩子的心情是轻松愉悦的。


相反,刷朋友圈、微博这些社交媒体,基本是一个人在某个角落里看。尤其看到别人超级棒的照片,就会下意识的与自己相比,而且专捡自己的短处去与他人拥有的长处相比。其实上传至社交媒体的不少信息或图片,其真实性是要大打折扣的。比如去朋友家玩,把别人的豪宅豪车拍成自己的;苗条的身材是靠塑形衣勒出来的;姣好的面容是用多种软件处理的;摆出各种健康美食只是为了拍出好看的效果,转眼就丢进了垃圾桶。


我们应该相信他们吗?自然不会。我们要和那些貌若天仙、家缠万贯、身手不凡,成天如此自律只吃些“糠咽菜”,整日周游世界不需要工作学习的“神仙博主们”相比吗?自然也不应该。


像我们做父母的,年纪大一点,总能看穿一些事,青少年总是困难些。不少孩子因这些失真的信息和图片,和自己相比而产生自卑,也因此浪费了大把时间,少了和身边人的互动,这估计是诱发抑郁症的因素之一吧。


有人也许会说正是有抑郁症或本身性格使然,才会去过度关注这些社交媒体,才会不断与别人比较,才会减少与别人的交往,这句话也对。性格与行为的因果关系确实不明确,一直没有定论,但是两者是确实有关联的。


所以家长要趁早行动,在孩子小的时候就多培养他们的兴趣爱好,少些应酬和工作,多陪伴孩子,带他去图书馆看些经典名著。无所事事的空余时间少了,找到了真正的爱好,上网刷屏的时间也相应减少了。杜绝上网是完全不现实的,有句古话,想要田里少长杂草,就多种些庄稼。心田里要是洒满了正能量幸福的种子,抑郁也就没有藏身之地了。


我们都希望在孩子更成熟些,有了一定的、正确的价值观再去接触这些真假难辨的网络信息,那时就不至于偏离轨道太远。其实现代孩子成熟的很快,比起我们更早的就有了自己的价值观,更早的叛逆期,不听从父母的建议且渐行渐远。


即便这样,作为家长的我们也只能尽量放轻松,当孩子鼓起勇气向你吐露自己的想法和感受时,不必太紧张地去评判他们。


写这篇短文的初衷,也是因为自家孩子有一天和我谈起他自己的感受,我便同他一起分析会是什么原因,可以怎么预防?回想起来,那天我和孩子似乎也没得出什么答案或者解决方法,只是讨论了一些相关的影响因素,让他不必再一个人担着,说出来好受些。我相信以孩子的学习能力,他自己能做出些调整的。


也许真的就是这样,世界更多是、最终是属于年轻的一代,我们长辈多倾听、理解、鼓励,多些同情同理心。父母自己能踏实勤恳地去做事去生活,孩子也不至于错到哪里吧。

红叶里的信念

鼓励

文子,我知道你今天哭了好几场,眼睛都哭红了。

很不容易,但排练就是这样。

我希望你不要入戏太深,赶快振作起来!

正如你戏中母亲那样要坚强勇敢!

——如果不能看见光明诞生,那么我死不瞑目!苦难!你来啊!我不怕你!

加油!文子! @植然炖志鹅

文子,我知道你今天哭了好几场,眼睛都哭红了。

很不容易,但排练就是这样。

我希望你不要入戏太深,赶快振作起来!

正如你戏中母亲那样要坚强勇敢!

——如果不能看见光明诞生,那么我死不瞑目!苦难!你来啊!我不怕你!

加油!文子! @植然炖志鹅


美少年清酒
#在爱和鼓励中成长的小朋友印象...

#在爱和鼓励中成长的小朋友
印象最深的是演出下雨 其他孩子很讨厌下雨 因为下雨了地板好滑哦 这样做大动作很容易滑倒 可是乐乐说他好喜欢下雨 因为自己不喜欢出汗 下雨天凉凉的就不那么容易出汗了 而且在地板上溜来溜去很有意思
还有好多好多 每次看到他都觉得心里软软乎乎的 像是吃了一斤最喜欢的红豆糯米团 胃里暖和和的 心里沉甸甸的 好满足哦(¦3[▓▓]

就像很早以前做过的一个课外阅读 一个老婆婆一直闷闷不乐 因为下雨天大女儿的草鞋卖不出去了 晴天了小女儿的雨伞卖不出去了
在爱和鼓励中浸润的孩子 看待问题的角度总是积极乐观的 如果是晴天 也会有人吐槽晴天阳光太刺眼 可能睁不开眼睛 而且好晒...

#在爱和鼓励中成长的小朋友
印象最深的是演出下雨 其他孩子很讨厌下雨 因为下雨了地板好滑哦 这样做大动作很容易滑倒 可是乐乐说他好喜欢下雨 因为自己不喜欢出汗 下雨天凉凉的就不那么容易出汗了 而且在地板上溜来溜去很有意思
还有好多好多 每次看到他都觉得心里软软乎乎的 像是吃了一斤最喜欢的红豆糯米团 胃里暖和和的 心里沉甸甸的 好满足哦(¦3[▓▓]

就像很早以前做过的一个课外阅读 一个老婆婆一直闷闷不乐 因为下雨天大女儿的草鞋卖不出去了 晴天了小女儿的雨伞卖不出去了
在爱和鼓励中浸润的孩子 看待问题的角度总是积极乐观的 如果是晴天 也会有人吐槽晴天阳光太刺眼 可能睁不开眼睛 而且好晒哦 我觉得那个时候乐乐也会很元气地告诉大家 晴天超棒!阳光下饭们就能很好地看到自己向日葵般的小脸了呢

身边也有幸福的朋友 和他们聊天的时候 觉得自己真的格局好小 好狭隘哦 像是……在阴沟里的人 怎么总是会想臭臭脏脏的东西 家庭环境真的好重要 我努力想要变成元气少女 努力维持人设 可对于他们而言却是理所当然顺其自然的事情 唉😞
家里爸妈一直在冷战 我又是一个劝分不劝和的人 无法成为他们口中的纽带和调和剂 真的好绝望哦
洋洋洒洒写了这么多 只是一个因为凡间琐事苦恼的人罢了

艾迪ADE201
为了鼓励老姐画了的:D 原版英...

为了鼓励老姐画了的:D 原版英文,要发这里就翻了下

为了鼓励老姐画了的:D 原版英文,要发这里就翻了下

r 1 se

刚刚会用lofter呢🐾  希望各位大大们多多关照。

大概在八月之前就开始写文了📃  可能写的不比大大们强

但我还是会努力的🌸加油💪🏼💪🏼💪🏼

刚刚会用lofter呢🐾  希望各位大大们多多关照。

大概在八月之前就开始写文了📃  可能写的不比大大们强

但我还是会努力的🌸加油💪🏼💪🏼💪🏼

LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息