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LOFTER-网易轻博

365天早餐不重样

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娜小young
娜young早餐:这拍一次蘑菇...

娜young早餐:
这拍一次蘑菇
就得吃上几顿蘑菇早餐
哈哈哈
今天最后一份
蘑菇鸡蛋肉丝炒饭呐
终于吃完了

娜young早餐:
这拍一次蘑菇
就得吃上几顿蘑菇早餐
哈哈哈
今天最后一份
蘑菇鸡蛋肉丝炒饭呐
终于吃完了

落雪
一人食·紫菜肉松...

一人食·紫菜肉松卷饭。今天有点不开森,累,忙,还被埋怨。负能量有点多,睡觉,明天迎接崭新的太阳吧。

一人食·紫菜肉松卷饭。今天有点不开森,累,忙,还被埋怨。负能量有点多,睡觉,明天迎接崭新的太阳吧。

Anita Su
“第一眼看到就喜欢的东西,仔细...

“第一眼看到就喜欢的东西,仔细一看,会更喜欢呀!”


肉松小贝🎄

“第一眼看到就喜欢的东西,仔细一看,会更喜欢呀!”


肉松小贝🎄

静流_

分享一个【紫薯拉丝仙豆糕】小菜谱~

🍠紫薯馅:

1. 300g紫薯蒸熟压成泥,加入70g淡奶油和35g砂糖拌匀。

2.30g玉米油分三次加入紫薯泥中小火炒,炒成较结实的紫薯泥。

3.20g紫薯泥包入5g马苏里拉芝士,做成紫薯馅。

🥞饼皮:

低粉70g 玉米淀粉40g 砂糖20g 玉米油20g 蛋液50g混合揉成面团,分成20g一份。

🍳包起来煎:

取一份面团,搓圆擀成皮,将紫薯馅包入,收口包好,敲出正方形的六个面,小火煎到金黄。

✨趁热吃才能拉丝哦~

分享一个【紫薯拉丝仙豆糕】小菜谱~

🍠紫薯馅:

1. 300g紫薯蒸熟压成泥,加入70g淡奶油和35g砂糖拌匀。

2.30g玉米油分三次加入紫薯泥中小火炒,炒成较结实的紫薯泥。

3.20g紫薯泥包入5g马苏里拉芝士,做成紫薯馅。

🥞饼皮:

低粉70g 玉米淀粉40g 砂糖20g 玉米油20g 蛋液50g混合揉成面团,分成20g一份。

🍳包起来煎:

取一份面团,搓圆擀成皮,将紫薯馅包入,收口包好,敲出正方形的六个面,小火煎到金黄。

✨趁热吃才能拉丝哦~

流浪の喵

「流浪の喵喵早餐」290


🥗早餐:【闷饭主题03】萝卜牛腩闷饭➕萝卜炖牛腩➕柠檬红茶


🍡制作:

👉🏻①牛腩解冻,用热水过一下血水。

👉🏻②炒锅热油,倒入妈妈牌辣椒酱炒出红油,再倒入牛腩翻炒,倒入酱油和十三香。

👉🏻③前天剩下的杏鲍菇和白萝卜块,倒入锅中翻炒,加水煮。

👉🏻④盛出部分牛腩和菜,倒入淘好米的电饭煲里按下煮饭键。剩下的牛腩转移到小砂锅里,小火慢炖。


⏰用时:2小时(内心狂躁了~)

💰花费:牛腩14元+白萝卜2元+杏鲍菇约3元+大米约0.5元,共计19.5元(2-3人份)


🐱絮叨:闷饭主题有点难倒我了~第一天的闷饭都还剩很多,今...

「流浪の喵喵早餐」290


🥗早餐:【闷饭主题03】萝卜牛腩闷饭➕萝卜炖牛腩➕柠檬红茶


🍡制作:

👉🏻①牛腩解冻,用热水过一下血水。

👉🏻②炒锅热油,倒入妈妈牌辣椒酱炒出红油,再倒入牛腩翻炒,倒入酱油和十三香。

👉🏻③前天剩下的杏鲍菇和白萝卜块,倒入锅中翻炒,加水煮。

👉🏻④盛出部分牛腩和菜,倒入淘好米的电饭煲里按下煮饭键。剩下的牛腩转移到小砂锅里,小火慢炖。


⏰用时:2小时(内心狂躁了~)

💰花费:牛腩14元+白萝卜2元+杏鲍菇约3元+大米约0.5元,共计19.5元(2-3人份)


🐱絮叨:闷饭主题有点难倒我了~第一天的闷饭都还剩很多,今天一小把米就煮出了一大碗饭,吃不完呀。菜也是。[流泪]后面我想吃的简单点儿……

__喵先生

「喵先生の早餐」Day15.



🥙吃的啥:培根玉米香菇火腿蛋炒饭+牛奶



📝菜谱:


✍🏻①玉米下粒,培根切小片,香菇切小丁,火腿肠切片,取生菜备用,打鸡蛋备用


✍🏻 ②热油,转小火,下配菜,加入少许生抽、鸡精,煎出水分下饭,锅铲捣开,加鸡蛋液,炒熟即可


✍🏻 ③冲牛奶



⏳用时:30分钟


💴花费:米饭昨天外卖剩下的2元,鸡蛋0.9元+雀巢牛奶1元,玉米0.5元,培根片约1元,香菇1元,火腿肠2元,生菜前天朋友家吃火锅剩下的,总计:8.5元



☀喵先生の话:你伤害了别人,却选择视而不见,那自然就会有别人来伤害你,...

「喵先生の早餐」Day15.




🥙吃的啥:培根玉米香菇火腿蛋炒饭+牛奶




📝菜谱:


✍🏻①玉米下粒,培根切小片,香菇切小丁,火腿肠切片,取生菜备用,打鸡蛋备用


✍🏻 ②热油,转小火,下配菜,加入少许生抽、鸡精,煎出水分下饭,锅铲捣开,加鸡蛋液,炒熟即可


✍🏻 ③冲牛奶




⏳用时:30分钟


💴花费:米饭昨天外卖剩下的2元,鸡蛋0.9元+雀巢牛奶1元,玉米0.5元,培根片约1元,香菇1元,火腿肠2元,生菜前天朋友家吃火锅剩下的,总计:8.5元




☀喵先生の话:你伤害了别人,却选择视而不见,那自然就会有别人来伤害你,天理循环,能量守恒.




🎉喵先生の小叮嘱:炒多了,只吃下一半,一个人做点东西,是挺麻烦……味道还不错,可以试试.

Ring
早餐 Day 120 牛油果烟...

早餐


Day 120 


牛油果烟熏三文鱼吐司+沙姜小炒鸡胸肉

早餐


Day 120 



牛油果烟熏三文鱼吐司+沙姜小炒鸡胸肉

RoryZ
One Pot Pasta🍝...

One Pot Pasta🍝


🍽材料:

意面1份, 罐装番茄1杯, 樱桃番茄5个, 洋葱1/2个, 培根2条, 西兰花几朵,水2杯,蒜蓉一小勺, 橄榄油2勺, 盐&胡椒适量 


🍽做法:

将所有的食材切好放入锅中,大火烧开后转中火根据意大利面包装建议的烹饪时间煮,中间时不时搅拌下,最后大火收汁,出锅后磨一些芝士碎就可以啦! 


 @美食精选  @慢食堂 

One Pot Pasta🍝


🍽材料:

意面1份, 罐装番茄1杯, 樱桃番茄5个, 洋葱1/2个, 培根2条, 西兰花几朵,水2杯,蒜蓉一小勺, 橄榄油2勺, 盐&胡椒适量 


🍽做法:

将所有的食材切好放入锅中,大火烧开后转中火根据意大利面包装建议的烹饪时间煮,中间时不时搅拌下,最后大火收汁,出锅后磨一些芝士碎就可以啦! 


 @美食精选  @慢食堂 

小鱼宝贝
在简单的油盐酱醋、荤素果点中,...

在简单的油盐酱醋、荤素果点中,富含深刻的韵味与人生哲理。


今晨:自制红薯燕麦杯

在简单的油盐酱醋、荤素果点中,富含深刻的韵味与人生哲理。


今晨:自制红薯燕麦杯

七子酱

早安


今日

「番茄鸡肉焗饭」——依然是”烤"食。

想到拥有烤箱这么久,居然还没做过一次焗饭,真是大意了接下来几天都做烤箱版早餐怎样?因为又好吃又省心使每天早晨在寒风中瑟瑟发抖的我,感受到慰藉。今日份焗饭,做法参考的下厨房的一个食谱,具体可以在下厨房搜索「番茄鸡肉浓情焗饭」。


讲个真心话,这阵子每次去超市采购,都很想直接拎一包吐司就回家。还记得,我最初的早餐,就是从这里开始......


足够简单,新手友好,还容易出高颜值作品,可是吃来吃去都是组合搭配的变化(深思...也可能是我没有开发出足够多的做法),然后我就又克制了。


我每天刷手机最多的时间都是看各种...


早安


今日

「番茄鸡肉焗饭」——依然是”烤"食。

想到拥有烤箱这么久,居然还没做过一次焗饭,真是大意了接下来几天都做烤箱版早餐怎样?因为又好吃又省心使每天早晨在寒风中瑟瑟发抖的我,感受到慰藉。今日份焗饭,做法参考的下厨房的一个食谱,具体可以在下厨房搜索「番茄鸡肉浓情焗饭」。


讲个真心话,这阵子每次去超市采购,都很想直接拎一包吐司就回家。还记得,我最初的早餐,就是从这里开始......


足够简单,新手友好,还容易出高颜值作品,可是吃来吃去都是组合搭配的变化(深思...也可能是我没有开发出足够多的做法),然后我就又克制了。


我每天刷手机最多的时间都是看各种教程,学习使我快乐,美食令我愉悦(哪怕吃不到)于是常常一边看着一边就默默定下了下次解锁的目标。


早上吃早餐的时候,想起一句话,“在意体重是对食物最大的失礼”😂。我真的很会适时地给自己安慰。芝士这么好吃,唯一缺点就是热量好高,可是好吃就够了嘛!


开心吃饭朋友们,好吃就是值得。


周二了,继续加油鸭




今tia也是元气满满的一tia鸭~




点赞的小仙女都瘦十斤~

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