LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

LOFTER-网易轻博

CLlifestyle

Celine李夕岭

周一你是怎样的心情?
🙋🙋充满激情,元气满满的一天

周一你是怎样的心情?
🙋🙋充满激情,元气满满的一天

Celine李夕岭

按照计划今天是练胳膊💪,俯身臂屈伸,站姿三头肌伸展,哑铃侧平举·······
用的是3kg的哑铃,20次/组,做了5组。让我又爱又恨是的侧平举😄😄
练完简直了那个酸痛感~好嘛`相信你肯定懂我的感觉的🙈🙈

按照计划今天是练胳膊💪,俯身臂屈伸,站姿三头肌伸展,哑铃侧平举·······
用的是3kg的哑铃,20次/组,做了5组。让我又爱又恨是的侧平举😄😄
练完简直了那个酸痛感~好嘛`相信你肯定懂我的感觉的🙈🙈

Celine李夕岭
做喜欢的事情,再累也是开心的✌...

做喜欢的事情,再累也是开心的✌💕

做喜欢的事情,再累也是开心的✌💕

Celine李夕岭

锵锵锵😏敲黑板划重点!今天跟大家好好分享常见的小腿粗的原因&小腿变细的方法!来看看平时让小腿粗的坏习惯,你中招了几个?🙋又有哪些不费力的方法让你瘦小腿呢? ps:今天是上集~最近忙着好多东西真的累晕💆 原谅我
么么哒~剪好下集之后,马上发出来☺️

锵锵锵😏敲黑板划重点!今天跟大家好好分享常见的小腿粗的原因&小腿变细的方法!来看看平时让小腿粗的坏习惯,你中招了几个?🙋又有哪些不费力的方法让你瘦小腿呢? ps:今天是上集~最近忙着好多东西真的累晕💆 原谅我
么么哒~剪好下集之后,马上发出来☺️

Celine李夕岭

[cp]•本是五彩•偏爱黑白•

ps 今天要给自己加鸡腿,新的健身计划一天都没落下还是有明显进步的~哈哈

💕   坚持!💕

[cp]•本是五彩•偏爱黑白•

ps 今天要给自己加鸡腿,新的健身计划一天都没落下还是有明显进步的~哈哈

💕   坚持!💕

Celine李夕岭

深夜食堂?深夜放毒?🌚

No,No,No~我只是想表达一下我爱吃水果的💞  🍍🍈 

晚安(☝`˘ω˘)☝

深夜食堂?深夜放毒?🌚

No,No,No~我只是想表达一下我爱吃水果的💞  🍍🍈 

晚安(☝`˘ω˘)☝

Celine李夕岭
这几天的天气可真怪,时不时就来...

这几天的天气可真怪,时不时就来个小雨大雨☔️
姐姐还是去健身房避避风头吧🙃宝宝们出门别忘记带🌂哦~

这几天的天气可真怪,时不时就来个小雨大雨☔️
姐姐还是去健身房避避风头吧🙃宝宝们出门别忘记带🌂哦~

Celine李夕岭

运动&吃哪个先呢?🤔
其实训练前尽量多吃点碳水化合物。这样的话训练也会比较有能量,训练效果也会比较好,但是!宝宝们也千万不要吃太多,不然就练不动了,练前吃五分,训练完了就立即补充水分和蛋白质~💪

运动&吃哪个先呢?🤔
其实训练前尽量多吃点碳水化合物。这样的话训练也会比较有能量,训练效果也会比较好,但是!宝宝们也千万不要吃太多,不然就练不动了,练前吃五分,训练完了就立即补充水分和蛋白质~💪

Celine李夕岭

假装在马尔代夫😉
(阳光沙滩海浪🌊 ,缺了仙人掌和老船长)

假装在马尔代夫😉
(阳光沙滩海浪🌊 ,缺了仙人掌和老船长)

Celine李夕岭
有人问我说,你有想过放弃健身吗...

有人问我说,你有想过放弃健身吗?其实这个肯定是有的!但当你想成为更好的自己的时候,你就会有动力并且坚持不懈地去做这件事~
所以😄一起加油吧!

有人问我说,你有想过放弃健身吗?其实这个肯定是有的!但当你想成为更好的自己的时候,你就会有动力并且坚持不懈地去做这件事~
所以😄一起加油吧!

Celine李夕岭
🤓夏天到了,多做腿部拉伸~女...

🤓夏天到了,多做腿部拉伸
~女生你懂的😏

🤓夏天到了,多做腿部拉伸
~女生你懂的😏

Celine李夕岭
有没有一种感觉,自从健身以后衣...

有没有一种感觉,自从健身以后衣柜里的衣服70%都是健身服? 😂😂

有没有一种感觉,自从健身以后衣柜里的衣服70%都是健身服? 😂😂

Celine李夕岭

这个夏天不要“肪”,Celine教你教你一步两步轻松燃脂🔥突击减脂第1弹,小仙女们快跟我一起行动起来吧👇

这个夏天不要“肪”,Celine教你教你一步两步轻松燃脂🔥突击减脂第1弹,小仙女们快跟我一起行动起来吧👇

Celine李夕岭
这个点吃沙拉是不是不应该呢??...

这个点吃沙拉是不是不应该呢?😄
不管……所谓运动跟美食不可辜负,反正我吃了👻👻

这个点吃沙拉是不是不应该呢?😄
不管……所谓运动跟美食不可辜负,反正我吃了👻👻

Celine李夕岭

忙里偷闲🙃🙃保持完美的心情,我是最棒的!🤗
(Ps:🤔怎么感觉摄影师抢镜头了呢!)

忙里偷闲🙃🙃保持完美的心情,我是最棒的!🤗
(Ps:🤔怎么感觉摄影师抢镜头了呢!)

Celine李夕岭

🤔今天还没有40度!?感觉做什么都像做HIIT啊……

🤔今天还没有40度!?感觉做什么都像做HIIT啊……

Celine李夕岭

哼~本宝宝就是要过儿童节(づ ̄ ³ ̄)づ

哼~本宝宝就是要过儿童节(づ ̄ ³ ̄)づ

LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息