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【潮流直击】

>低帮鞋和高帮鞋的选择

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观察一下自己的鞋柜，就会发现其实每个人对买运动鞋的款式都有固定偏好的。有些人喜欢酷的，有型的，就更爱买高帮鞋；喜欢清新的，简单的，就更爱买低帮鞋。但其实，你喜欢的款式并不一定最适合自己。

>>低帮鞋--我们清新文艺，又显腿长

低帮鞋的鞋帮不盖过脚踝，正因为如此，露出了脚上最骨感的部分，所以不仅看着会有显瘦的效果，而且侧面更显腿长。

低帮鞋穿着其实比高帮舒服，随便动，随便走，没什么阻碍，平时要是穿出去旅游逛街最适合不过了。

一般腿粗细匀称的姑娘穿低帮鞋是最好看的，属于锦上添花类型。而腿偏肉嘟嘟一点呢，就要看情况了，主要观察小腿肚上这块肉，越发达的，鞋帮就要挑越低的，尽量别让鞋帮和小腿看上去融为一体。

接下来看腿型，如果你是笔笔直的美腿，那么请随便穿。如果你的腿并不直，肌肉发达看着整条腿呈现曲线型，或者稍微有点X型腿，那都得避开高帮鞋，选择低帮鞋。因为高帮鞋面积大，很可能就放大了腿型的缺陷。

低帮鞋还有一个很大的优势，就是能拯救“缺脚脖子星人”。很多人脚踝这里的骨头都不明显，非常吃亏，一到夏天就展现出两条“年糕腿”。这类人其实不算少数，欧美明星里像Lily Rose Depp和Elle Fanning就是很典型的例子，她们俩一般都会靠穿一双脚踝有绑带的鞋来解决这个问题。但碰到运动鞋，就一定要注意。

低帮鞋就特别适合搭配七分或者九分裤穿，上下两头一遮，全身最细的部分立刻就变成了重点；长裙也是搭配低帮鞋更适合，本身就是要清爽飘逸，干净体积小的低帮鞋搭出来就有很好的效果；紧身的针织裙配上低帮鞋，给人也是比较文艺优雅的印象。

短袜是个花小钱能达到大时髦的单品，低帮鞋搭船袜肯定是最显瘦的，但搭短袜时髦指数更高，并且比高帮鞋搭短袜看上去腿被“截掉”得更少，自由度更高。

>>高帮鞋--我们是酷Girl标配，Swaaaag女孩来找我

高帮鞋的鞋帮裹住脚踝，给人一种自带“靴筒”的感觉，特别酷。但也正因为这样，高帮鞋等于把脚这里“截掉”了一块，就不显高了。高帮运动鞋最初设计出来其实是为了给脚踝起到一个保护的作用。

高帮运动鞋比低帮鞋挑人，但样子上造型感强很多。如果是光腿穿，那么腿上有肉肉的人就得小心了，很容易就从小粗腿穿成大胖腿。

但腿细的姑娘没关系，高帮鞋穿上时小腿肚这块在视觉上不会“连”到鞋子的帮这里，看上去还空出来一块，对比很明显，反而还能显得腿更细一些。如果你的腿不太直，尽量避免高帮鞋，但如果你是O型腿倒不必那么介意，穿上高帮鞋反而平衡了视觉上的感觉。

如果没有完美腿型就和高帮鞋无缘了？不会，就算腿不长，腿不直，也有能把高帮鞋穿好看的方法。

首先建议高帮鞋别挑特别笨重的款式，这样会让下半身面积变大，如果本身腿不够细，整个人看着就往下沉。像包着脚面、帮也不宽的鞋就很理想。

搭配的时候可以用七到九分裤搭配短袜的方法，最酷，最时兴。袜子挑一双亮眼的作为细节的时髦点缀。

除了七分裤，也可以穿一条超级紧身的高腰黑裤子，再套一双短袜，视觉上脚踝处还是细的，效果和袜靴差不多。

露腿穿的话，腿比较细的女孩可以配一双同色系短袜，塑造运动袜靴的效果。如果腿没那么细，就把袜子拉得高一些，遮到小腿肚最中间部分就正好。

春夏季也可以用高帮鞋搭配长裙来穿，把下半身的面积重点转换到上面去，小腿露出一部分，视觉上也是细腿，也不会显得笨重。

【“格纹元素”强势回归！看完这些搭配，它或许还能再火100年！！】

前几天给大家盘点了一下今秋造型的流行趋势，最受大家关注的是：格纹元素。

这个流行了快100年的格纹，今秋依旧100分时髦！今天小编就来和大家分享一下格纹应该怎么挑~

格纹分类

威尔士亲王格

威尔士亲王格比较常见，也是最复古典雅的一种格纹图案。最早是温莎公爵穿火的，因此也一直被视作贵族气质的象征。

威尔士亲王格是最好驾驭、不易出错的格纹图案。如果你正考虑入手一件格纹单品，这种经典的威尔士亲王格会是你的最佳选择。

维希格纹

维希格纹指的是只有两个颜色交错的格纹，所以相对会比较素净简约。

维希格纹是女神赫本的最爱，更是打造“法式风格”必不可少的时髦元素之一。

千鸟格

同样被温莎公爵穿火的还有千鸟格图案。

千鸟格最经典的要属黑白配色了，任何时候、任何场合穿都能给人一种高贵的感觉，女神范十足。

苏格兰格纹

在诸多格纹图案里，还有一个苏格兰格纹不得不提，鲜艳的颜色带着浓浓的英伦风情。

苏格兰格纹也是时髦精们的心头好，彰显不俗好品味。

说完类型，我们来说说格纹搭配，绝对是今秋必入的单品。

格纹衬衫

格纹最常见的的单品就是衬衫，潮人们最爱的拗造型利器。

如果南方地区还没有入秋，短袖格纹是个不错的选择。

格纹衬衫并没有大家以为的无聊，一字肩、单肩等款式任大家选择，毫不费力就能赢很大。

格纹西服

要说今秋最火的外套,那绝对非格纹西装莫属了，复古时髦腔调十足，文艺而又不失干练气场。

格纹西服如何才能避免老干部风穿出时髦感？一条丝巾就搞定~

格纹西服与裙子混搭也同样别具一番风情，酷美兼具打造最in的娘man平衡风。

格纹半裙

经典又不失美貌的格纹半裙，无疑是早秋不可错过的搭配利器。

衬衫+格纹半裙，气质优雅又时尚满分，通勤或日常约会穿都得体又好看。

格纹与生俱来的复古味道与半身裙的柔美气质融合得恰到好处，谁穿谁好看！

格纹作为今秋最IN潮搭，各位小可爱可不要错过了哟~

[每日一菜]

燕麦红薯椰蓉球

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材料：烤红薯250克、燕麦10克、椰蓉适量

做法：

1.红薯洗净；

2.我先找了几个红薯烤熟后晾凉去了皮，去皮后的重量是250克；

3.用工具捣成烤红薯泥；

4.加入燕麦；

5.拌匀；

6.然后20克一个剂子搓圆，再找一个小碗放上椰蓉，把红薯燕麦球放进椰蓉中，转动小碗把红薯燕麦球均匀的包裹上椰蓉；

7.烤箱提前预热好，上下火150度烤20分钟就好了；

8.取出来热吃凉吃都可以。

美丽小贴士：

谁说丝绒不值一提？你看她超美腻！

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奢华优雅的丝绒，华丽高级，它比缎面更有质感，比薄纱更耐看。最近，很多明星和时尚博主都爱上了这个材质的服饰。她们对丝绒情有独钟，不论是休闲时候，还是参加活动，都穿着丝绒。一起来看看吧！ 

初秋穿上裸色，人人都能演绎高级时髦感~

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提到高级又时髦的颜色，必须投裸色一票，更何况裸色还是今年秀场出现频率最高的颜色之一。如果说春夏穿裸色还有点厚重感的话，那么秋冬无疑是诠释裸色最好的时节了。裸色还有一点很厉害的是，大家好像都觉得裸色就是性冷淡，但它偏偏能给人淡妆浓抹总相宜的感觉。

这双鞋子好神奇 上脚后都变成了九头身

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换季不仅衣橱要大换血，鞋柜更是如此，面对千篇一律的运动鞋，女孩们还是惆怅这个夏天要买什么鞋才时髦呢？小编推荐的是显气质、显腿长又有女人味的尖头鞋。近两年尖头鞋尤为流行，各大品牌的春夏秀场上依旧以这种轻巧又秀气的尖头鞋为主，也带动着全球的流行趋势。