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随着社会节奏越来越快，生活压力越来越大，有心理疾病的人群也越来越多。其实有心理疾病的人非常多，但是由于我国心理治疗的普及程度不高，大家对于心理疾病普遍认识不足，态度不正确。直到“病入膏肓”了才会想到治疗。例如，已经连续至少1个月彻夜不眠；或者心慌气短、心跳加速等症状已经持续很久了；又或者对什么都不感兴趣的时间已经很长，觉得活着没有意思，甚至想到了自杀……有了这些症状，说明病的已经很重了。心理疾病从来没有爆发式的，心理问题或者心理疾病全部都是积累的结果。

然而大多数人普遍觉得有心理疾病是一件很丢人的事，于是选择逃避。即使克服了自己的心理障碍，选择了治疗，由于大家的思维惯性，“病入膏肓”的心理病患者首先想到的还是去医院接受治疗。可是告诉大家一个很不幸的消息，中国的医院很少能够治好心理疾病。

这要从医院医生的治疗手段说起。

当今中国的各大医院治疗心理疾病的步骤很简单：首先，引导病人做各种心理量表进行测试；第二步，根据量表的测试结果，给病人开药。少数医院还给病人带上某些脑部仪器，以电疗的手段调整脑内功能。第三，给病人做并不系统的半小时到1小时的心理咨询服务。而且还是少数医院才有这项服务。

因为医院的这种治疗手段漏洞百出，所以去医院做治疗根本治不好心理疾病。

错误一：无论是心理学，还是精神病学，明确规定，心理量表只是心理诊断的辅助工具，而不能作为心理诊断的依据，因为心理不同于物理，心理具有很强的主观性。即使是很正规的量表也并不能说100%客观，但是各大医院的医生却全部依靠量表做出诊断，这种诊断本身就是不足的。

错误二：在量表数据指导下，医生会轻易给病人开药。告诉大家一个行业秘密，如果大家详细看精神类药物说明书的话，很多药物的功能是相似或者相近的。所以很多时候，医生开的药并不严谨。只依据药物功能进行开药。

错误三：大多数心理疾病都是神经症。神经症的全称叫做“神经性官能症”，主要是因为人脑内植物性神经功能紊乱，甚至丧失所致。同时还引起了人体某些激素的失衡。药物治疗的原理是通过体外摄入激素，来达到体内激素平衡，进而缓解症状。但是所有的心理疾病形成笼统地说有两个原因：一是性格中存在不良因素，这是病人患心理疾病的根本因素；二是生活遇到了不顺心的生活事件。两者结合在一起，就有了心理问题，心理问题不断积累，就形成了心理疾病。但是药物只能起到缓解症状的作用，对于导致心理疾病的根本因素，没有一丝效果。

这就好比，人体内有炎症，就会发烧。发烧只是一个症状，而你只给病人吃退烧药，而不去寻找发烧的根本原因，即使暂时退烧了，不久还是会再次发烧的。用药物治疗心理疾病就是这样的结果。

而且更加恐怖的是，乱用精神药物会有很大的副作用。

错误三：上文说到，医院也有心理咨询，但是不系统。之所以说是不系统，那是因为每一次心理咨询既没有咨询目标，也不连续，疗程是心理咨询和心理治疗的根本特点，因为心理疾病是积累出来的，要治好必须要经过一个过程，而不是两三次就能治愈的。但是医院医生提供的心理治疗，间断性非常大，而且很不系统，并不没有层层递进的过程。这不是某个医生的错，而是医院的模式注定了医生没有那么多时间去做系统的咨询，他们根本没有时间去针对于某个病人去做详细和系统的治疗方案。

由于上述原因，有心理疾病去医院是治不好心理疾病的。我曾经在郑州从事心理治疗工作时，经常会有来访者告诉我：“是某医院的医生告诉我，在服药的同时，一定要接受心理治疗……”这才是负责任的好医生，因为他们知道，只是吃药是治不好心理疾病的。

俗话说：心病还是心药医。上文已经提到，所有的心理疾病形成笼统地说有两个原因：一是性格中存在不良因素，这是病人患心理疾病的根本因素；二是生活遇到了不顺心的生活事件。心理治疗的本质其实就是改善性格的过程，所以去心理咨询机构接受系统心理治疗才能真正治好心理疾病，而且永不复发。因为致病的性格因素已经改善了，当然就不会再有类似的心理疾病产生了。

在这里我想告诫各位有心理问题或者有心理疾病的患者，有问题要及时处理，越早治疗越容易解决。而且永远不要认为性格不能改变。很多人对“江山易改，秉性难移”的理解都是错误的。“难移”并不代表“不能移”。只是比较慢，阻力有点大而已。

性格是后天形成的，当然能够在后天训练中改变啦。心理疾病，包括抑郁症和精神分裂症在内，都可以通过心理治疗完全治好，关键在于你有没有想好的决心。

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作者简介：

马承宁，心理咨询专家，社会医学专家，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人。