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孩子上课容易走神、老师讲的内容记不住，家长说了很多遍要认真听讲、不能开小差。可孩子还是老样子，家长只能在一旁只能干着急、发内火。

其实孩子的专注力是可以加强的，家长平时在家可以和孩子一起做些互动游戏，来培养孩子的专注力。

1，提高专注力，听课不走神

训练目的：训练孩子的学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

A.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读“68715”，孩子听完之后在纸上写：68715

B.听字训练

训练方法：家长读一篇短文，让孩子认真听并统计其中某个字或词（如“的”这个字）的数目，每听到一个可以用笔在纸上标记。短文读完后再统计个数，看是否和文中实际“的”出现的个数一致。此方法可训练注意力稳定与分配。

2，加强听力能力

训练目的：加强孩子的听力能力，同时通过听到的内容进行逻辑判断。

A.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

例如：凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、飞机

B.找差异

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

例如：

第一组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组：

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

3，针对孩子协调性的训练

训练目的：增强孩子的眼、口、心的协调能力。

A.按顺序找数字

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

B.扑克牌游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

C.小火车接龙游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

此游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

孩子之间的专注力是有差异，家长切忌不能过早就否定孩子不是学习的料。

家长可以适当放慢节奏，多参与和孩子的互动小游戏，慢慢提升孩子的专注力。