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　  俗话有讲女人的年龄是不能说的秘密已经Out咗，因为在我们生活当中早就静悄悄地“入侵”了很多无年龄感的女士。当女性开始明白岁月原来并非是难以启齿的关卡时，能在八十岁时穿十八岁的红与绿，这份可嘉的自信，叫终身美丽。

　　身心年轻的无龄感生活

　　无疑，要与时尚接轨，对于身材管理注定要花一辈子时间去维持。对于身材管理，法国女人的态度是：“我不节食，因为我不会胖”，她们不把减肥挂在嘴上，但却每时每刻都在践行。先从饮食入手，建议慢食，让美食变成不是为了填饱肚子，而是一种享受、一门艺术。其次吃到八分饱，控制食量，别吃撑，也别饿肚子。在自己稍微有饱腹感的时候，就放下手中的食物。

　　食之有道更要吃得精巧，所以对于食材的要求就是，品质要高，食材要健康天然才会对健康或是塑型都很有好处。吃的方面解决了，既然想Keep住活力年轻，就要永远活得年轻，必须多运动保持阳光向上的活力。自律的生活作息习惯和坚持的健身塑型不可缺少，像有些人只通过把各种护肤品涂在脸上就达到保养的目的是个误区，要打破年龄带来的束缚绝对不单单只是在脸上花工夫，更重要的是要做到整个姿态、仪态都年轻活力，这样才会得到一个360度整体年轻。少不免要平日下苦功对自己体型的控制，就像已经64岁的法国第一夫人没有“拜拜肉”，没有下垂的肚腩，穿上紧身套装完全抛开年龄的枷锁，所以，要看不出年龄在身上流过，就要永远保持活力和精神矫健的体魄。追求慢悠悠与极致生活态度是冻龄女人的坚持。

Keep住活力年轻，leboucane学会极致生活态度。