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能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。—— 但丁

开始今天的分享之前，先分享班上的故事。我原来教2年级的时候，有一个女孩子小嘉，长得非常的乖巧，就是非常的不自信。我们学校非常大，建筑密度很小，加上上海家长又非常重视教学硬件，所以教室宽敞，采光也非常好，但是这个孩子总喜欢呆在教室阴暗的角落里面。

课堂上，从来不敢主动举手回答问题。科任老师点到她，她慢慢的站起来，低着头，用非常轻声的回答问题，瘦弱的身子一直在抖。这孩子非常的自卑，不管上课下课都是自己一个人呆在座位上，低着头，穿的衣服颜色也非常的暗，从来不抬头看人。其他孩子也不爱和她玩。

我们隔一段时间就会家访，那次去她家家访。她的家庭条件在上海算是中产，妈妈爸爸都是做外贸生意的，从交谈中可以发现，爸爸脾气很坏，妈妈也是那种平时没有时间管孩子的。和他们交流，他爸爸说的最多的话就是：这孩子笨死了，什么都不会。还了解到一个比较糟糕的情况就是，只要她考试没考好，她爸爸就扇她耳光。

自卑的小孩，内心充满了寒冷，在别人的世界里瑟瑟发抖。这些小精灵的心灵深处渴望欣赏，渴望维护自尊，却不知道该怎么做。

其实只需要咱们家长多做一些努力，就可以避免这孩子变得自卑，相反充满自信的成长。趁她妈妈来接她的时候，我跟她妈妈进行了多次沟通，她妈妈是很想改变孩子自卑的情况，通过学校的正面引导以及她妈妈在家庭里面配合，一段时间后，情况逐渐有了好转。

希望天下的孩子们都可以拥有自信乐观，在阳光下快乐成长。自信是由内而外的，包含外在的力量呵护，与孩子自身内在的力量散发。咱们要培养孩子自信乐观的习惯，就需要做好下面两件事情。

第一件事，熟练使用自信语言模版。先解释一下这个自信语言模版，很多孩子没有自信，往往都是因为接受了太多的负面语言，来自同学，来自老师，当然更多的是来自家庭。以下10句负能量语言，家长朋友有没有熟悉的呢？

1、这点小事都干不了，你能成什么事呢？

2、你看看人家xx？

3、你怎么这么笨呢？这都不会！

4、你太小了，肯定做不好的！

5、早说过这样不行的！

6、我真的对你很失望。

7、看你现在这样，以后也不会有多大出息！

8、住嘴！你怎么就是不听话呢？

9、“妈妈我想帮你忙。” “不行！你太小了，不会做这些”。

10、我再也不管你了，随你的便好了。

我经常在家长会上让两位家长上来做角色扮演，然后表达感想。a家长扮演孩子，b家长扮演家长，然后让b家长对a家长说上面的话，然后再交换角色。开始做这个游戏的时候，家长们还非常的开心，游戏做到后面，气氛就越来越严肃了。后面有一位家长发表感想的时候，哭着说：“以前我总是对孩子说，你怎么这么笨，比猪还笨。我家孩子都会非常委屈的看着我，但是我却一直没有发现。直到今天老师让我们这样做，我才体会到了听到这句话心里的滋味。我以后绝对不会再对我的孩子说这些话了！！！我发誓！“

很多时候，我们一些话，可能将孩子内心自信的火苗浇灭。事情都有两面性，既然有些话，可以将孩子的自信浇灭，同样，有些话可以让孩子内心自信的火苗燃烧得更旺！那么咱们来看看咱们需要记住并且运用的自信语言有哪些：

1、你行的，宝贝！

2、这个方法真有创意！

3、你今天进步真大！

4、你一点都不怕困难，太好了！

5、我们宝贝完成了这么困难的事情，太棒了！

6、我相信你能行！加油！

7、我为你骄傲！

8、宝贝，我们也去试一试? 

9、宝贝来做决定哦。

10、我爱你！宝贝。

 

这10句话，是我在平常的教学过程中经常用的，也是咱们家长朋友需要记住并且在家庭教育中运用到孩子身上的话！长期实践一定能够带来非常显著的效果！

这里要着重提一下第10句话是最重要的一句话，不要害羞，咱们民族的个性就是内敛，不善于表达自己的情感，实际上咱们的孩子非常渴望咱们说这些话，我跟我们班上孩子的家长有一个约定，就是每天晚上，孩子睡觉的时候，一定要抱抱孩子，并且跟他说：我们爱他。

很多家长，私下里非常感激，有一个家长跟我分享了一件事。有天晚上孩子贪玩，作业磨磨唧唧做得很晚，没忍住，打了他一顿。打完心里就后悔了，晚上睡觉的时候，去孩子房间，孩子在被窝里面轻轻的抽泣，自己的心也很痛，然后轻轻的抱住孩子，对孩子说，妈妈很爱他，妈妈也不是真的想打你，但是做事情不应该这么拖拖拉拉。孩子也抱住了她，说他知道错了，以后一定改正，他也爱妈妈。这是从她把孩子从肚子里面生出来，再一次感觉到离孩子这么近。

所以希望咱们家长朋友晚上孩子睡觉的时候，也能这么做。当你讲这句话的时候如果能够亲一下自己的宝贝那当然更好了！这样做的目的就是培养孩子的安全感，让她感受到爱和温暖，这样也更加能够让孩子拥有自信乐观的性格。

第二件事，让孩子写成功日记。咱们给孩子准备一个精美的笔记本，这个笔记本用来干什么呢？记录孩子每天所有做得好，或者可以定义为成功的事情，每天写3条，任何小事都可以。最开始的一个月我建议爸爸妈妈陪孩子一起做总结，分析哪些可以作为成功的事情，写到笔记本上去。后面开始，让孩子自己来做这个事情。

这个有两个明显的好处：1、让孩子复盘当天做的事情，提高思维能力；2、每天写成功的事情，让孩子对自己感到自豪，因为每天都在做成功的事情，长久下来自信心就建立了。

这个是一个持久战，我们班很多孩子已经坚持了500多天了，原来那个非常自卑的小嘉，现在都变得越来越自信了，上课主动回答老师的问题，科任老师都夸这孩子变化非常的大，家长也非常的惊讶。有的家长来接孩子的时候，告诉我，非常感谢我教给他们的这个方法，除了孩子写成功日记之外，她自己也在写，孩子有了自信，她自己也越来越自信了。（当时我也没想到这个家长会写成功日记，现在想想，其实咱们大人有时候又何尝不是缺乏自信呢？孩子可以养成自信的习惯，相信咱们自己也可以养成哦！多大都不算晚哦！）

好，今天的分享就到这里，明天为大家带来《100个好习惯》系列7——宝贝，再不起床，上学就要迟到了！培养孩子早睡早起的习惯。