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袁守龙博士:玩胜体能身体运动功能训练到底能帮助孩子什么?


伴随深圳市“以体育人”中外少儿教育交流高峰论坛圆满结束,很多参与论坛的家长们都意犹未尽,在论坛上专家们就体育教育问题真是一语中的,让人茅塞顿开。


家长们会后都说准备了好多关于体育训练问题,但都来不及咨询专家团,太可惜啦!


例如


1、孩子个子小,家族基因都偏矮,如何通过运动解决? 2、孩子面对陌生人陌生环境的哭闹,家长应该强制性的脱离视线还是如何引导?在运动方面又该如何引导? 3、如何教孩子学会控制情绪?孩子在情绪在非常不好的时候很多方法都不管用了 4、本身就很爱动,运动能力很棒,或者保持每天足够的运动量,小朋友为什么还需要体能训练? 5、2~5岁女孩子的情绪敏感多变,该怎么通过运动调节这种情况?


看到家长们在论坛上踊跃积极发言,猎豹虽然不能代替专家回答这些问题,但是家长们可以在下方评论区留言,收集好之后,我会死缠烂打的追着专家提问的,一定帮家长们要个结果。


论坛当天猎豹虽然不在座位席,躲在了音控室,为什么呢?


目的就是为了记录专家的发言,好让没能参会的家长们可以看到文字版的论坛。(机智如我)



虽然躲进音控室,但依然被专家团的八斗之才所震撼!


特别是袁守龙博士的《身体运动功能训练FMS测试》讲解,在里面提出的疑问:



玩胜体能身体运动功能训练到底能帮助孩子什么?


一直以来,很多家长们都是处于模糊概念的状态,知道是这样子练习,但不知道为什么是这样子练习。


这样练习是出于什么样的原理,去帮助孩子提升运动能力,以及解决孩子的体型体态(高低肩、脊柱侧弯、长短腿等)问题。


点击这里:一起听一下,袁守龙博士对身体运动功能测试的详细解说


简单来说:身体运动功能训练就是要改变孩子的姿态、步态、体态、状态最后是心态。


一个人的气质形象往往都是通过外在而表露出来,内涵是知识汲取的修养,面对社会的的多重选择,外在与内在同等重要。



人与人的第一印象也是通过外在联系在一起,气质形象佳是由于多年运动的结果,网络上很多通过运动改变外在形象的例子,所以运动能改变人的形象是铁一般的事实。


而玩胜身体运动功能训练的宗旨是为孩子们提供最优质的的服务,整合各种资源,预防运动损伤,提高运动成绩的同时,改变孩子的姿态、步态、体态、状态最后是心态。



就袁博士对身体运动功能测试作详细解说:身体运动功能训练强调的是以提高全身肌肉整体工作能力和效率为目的,强调躯干部位和各关节周围小肌群的稳定辅助作用的力量能力。


身体运动功能训练是一种为提高运动能力,通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。



它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性的、多维度的动作。


身体运动功能训练的运动人体科学原理:人体运动功能的基本系统是神经系统、肌肉系统和骨骼系统,这三个系统在心血管系统的支持下,在人体链中相互反应作用,形成了人体生物力学的动力链。



身体运动功能训练是一种动作模式的训练,包括柔韧训练、平衡训练、稳定性训练和核心训练。


毕竟是专家,身体运动功能训练自然对孩子成长发育具有深远意义。如果家长们对此还有其他疑问其他问题,也可在下方评论留言。


最后让专家给家长们答疑解惑。


宝爸宝妈都爱看


《运动与大脑--运动为什么能提高学习成绩》

《运动与情绪--爱运动的孩子情绪不会太差》

《运动与多动症--多动症还要多运动?》

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