人到中年万事忙，上有双亲需要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，成为人生的赢家，但此时机体已进入生理衰退期，需要更多的保养。然而很多人忽视了日常生活中的养生，等到病痛发作时才追悔莫及。

所以说，中年时期必须做好生活中的保健，根据生理变化来适当的调整，但到底要怎么保健养生呢？很多人尝试多种方法都感觉无效，接下来小编给大家介绍一款酒——防衰延寿酒，小编就来好好给大家科普下防衰延寿酒的泡法，防衰延寿酒的功效及作用，还有防衰延寿酒的注意事项。

防衰延寿酒配方

【配方】

茯神15g，黄芪15g，芡实15g，党参15g，黄精15g，制首乌15g，枸杞10g，黑豆10g，白术10g，菟丝子10g，丹参10g，山药10g，熟地黄10g，莲子10g，柏子仁10g，葡萄干20g，龙眼干20g，山萸肉5g，炙甘草5g，乌梅5g，五味子5g，无添加泡酒专用酒5000ml。

【制法】

将上述药材共研为粗末或切薄片，用纱布装袋，扎口，置容器中，置入无添加泡酒专用酒中，密封浸泡14日，开封后取出药袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，静置14日即可饮用。

【功效】

补益精气，通调脉络，抗老防衰。

【服法】

每次10-20ml，日服2次。

注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行，服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。

防衰延寿酒功效及作用

【茯神】宁心，安神，利水。

【黄芪】益气固表，补气养血，降血压，益肺，扩张血管。

【芡实】延年益寿，健脾养胃，补中，益精气，强志。

【党参】增强抵抗力，降血压，养血和脾胃，强健脾，益气。

【菟丝子】健脾开胃，止泄泻。

【丹参】消积化滞，利湿消肿，除烦安神。

【山药】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

【熟地黄】填骨髓，长肌肉，生精血通血脉，利耳目，黑须发。

防衰延寿酒注意事项

1、表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者，均禁服。

2、便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜饮。

3、实症、热症禁服。

4、小儿及孕妇禁饮。

5、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌饮。