有人打趣说，女人是水做的，男人是泥做的，而有些人则是水泥做的。的确，水利万物而不争，地球上的生物，一旦离开了水，也就成了非生物了。科学研究表明，人体所有的组织都是有一定量的水组成的。按比重来说，在婴儿期，水占80至85%；成人期占70至75%；中老年期占60至65%；老年期在60%以下，最低不会低于50%。

秋冬季节是相对干燥的，我们的皮肤很容易就干燥起皮了，有时候还又红又痒，着实让人焦头烂额。其实，影响皮肤水分蒸发的因素无外乎是这三个：高温、干燥、大风。我们要有针对性地补水，才能更好地锁住水分，从而让肌肤水润清透、吹弹可破。

有些爱美的女性，受不了干燥起皮的皮肤，就到美容院找专业的人做补水了。的确，美容院的设备、产品、人员以及护肤知识都很完备，美容的效果自然不在话下，可是价格也是贵得一批。阿琪思长期给美容院提供货源，其实这个补水工作我们可以自己做，把握好时机就事半功倍了。

1.起床时

我们在睡觉的时候，水分通过呼吸和皮肤流失，所以起床后喉咙会痒，皮肤也皱巴巴的。我们可以先喝一杯水，从内而外地补充水分；然后用补水的面霜和身体乳，由表及里地补水保湿。早上时间比较紧迫，补水的工作简单一点就好，否则太精致会迟到的。

2.电脑前

电脑是年轻人的生活必需品，我们离开了电脑，生活也就不复存在了。经验表明，长时间对着电脑，皮肤时时刻刻都接受着辐射，在不知不觉中就缺水了。长此以往，脸上还会出现色斑。我们无论工作再忙都要找点时间给皮肤补水，不妨午休的时候来一片补水面膜吧。

3.熬夜后

熬夜本身就是"反人类"的不良习惯。用最贵的眼霜，熬最长的夜，已经成为大多数年轻人的标配了。在熬完夜后，精华、眼霜、面霜、面膜等护肤品都是必不可少的，我们要根据具体情况来给皮肤补充流失的水分。

4.睡觉前

皮肤紧绷了一整天，睡觉前是最放松的，也是补水的绝佳时机。我们清洁完皮肤后，可以敷个深层补水的面膜，然后再睡个美容觉，补水效果绝对杠杠的。阿琪思温馨提示：睡前不能大量喝水，否则第二天脸部容易水肿。

阿琪思长期为美容院提供货，他们的很多产品都同时具备补水和保湿的功能。这两个功能就像连体婴，只要其中一个没有了，另外一个也活不成。因此，大家在选择补水护肤品时，一定要看清楚它们是否具有不错的补水和保湿的作用。