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去除妊娠纹要知道该如何预防保养妊娠纹!

　　如何消除妊娠纹?妊娠纹是日常生活中的妊娠期的受到的影响，腹部隆起的是皮肤的弹力纤维和胶原纤维，妊娠期的妈妈受到妊娠期的一些损伤或者是锻炼皮肤变薄变粗糙，一些皮肤的会产生一些宽窄不同，长短不一的粉红色或者是紫红色的波浪形的皱纹。

预防甚于治疗

　　孕妈咪们若想要保持皮肤光滑亮丽，事前的预防工作一定不可马虎，由于妊娠纹属于皮肤纤维断裂，因此生长方向多为垂直的直线，一旦形成后就很难消退，建议妈咪们从怀孕开始，就要做好预防工作。妊娠纹初形成时，颜色为粉红色条纹，若加强使用按摩油及适当按摩，将有可能避免妊娠纹持续加深。

　　妊娠纹初形成为粉红色，随着黑色素沉淀，颜色会逐渐转为红色、深红色，直到产后才慢慢淡去，转为银白色泽。妊娠纹的生长范围因人而异，常见的区域为腹部、大腿两侧、臀部以及胸部下围一带，其中又以膨涨比率最大的腹围最易产生，因此孕妈咪们一定要维持均衡饮食，并勤加保养按摩，才能让皮肤持续水当当!

如何保养妊娠纹

　　这些花纹会逐渐的消逝，留下一些白色或者是银色有光泽一些疤痕。

　　在分娩后的这些花纹就会逐渐消逝，留下一些疤痕，所以在日常生活中的很多人对于去除一些妊娠纹，也是比较关心的，对于去除妊娠纹比较关键的一些预防护理，也要注意有自身的体质也有一些保养问题。

1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维 生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。

6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨， 排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。