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护眼中药材——来自古老东方的神秘力量
提到护眼，我们通常接收到的讯息都是来自现代医学反复验证后的经验。
其实呢，作为五官之首的眼睛，在中国悠久的历史长河中也有很多相关的记载。
众所周知，我国的中医文化与西医属于两套体系，其中的科学原理至今仍有许多争议。然而，不得不说，作为一门独立学科，中医的存在在养生保健方面的价值相当重要。
相比于西医的立竿见影，中医更讲究治标，从根源上调理身体的状态。
出于日常护眼的目的，西医可能比较强调营养素的补充，中医则可以采用中药配方进行调理。
今天，猫头鹰就来和大家分享一些，那些我国医药古籍中被提到的护眼药材。
1. 夏枯草
夏枯草，性微寒，入肝经，具有清肝、明目、散结消肿的作用，常用于肝热、目赤的病症，夏枯草和菊花、木棉花搭配煲成浓茶喝。
2. 菊花
菊花，甘，苦，微寒，入肺，肝经，具有疏肝泻热、明目的功效。常用于风热引起的头痛头昏，肝经有热，头痛目赤的症状。
3. 决明子
决明子，性甘，微寒，归肝大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用，可以治疗肝热、风热引起的目赤头痛、多泪病症。用决明子和夏枯草、谷精草煲成浓茶喝。
4. 青葙子
青葙子又称狗尾花，性味苦，微寒，具有清热解毒，消肿止痛，主要用于肝火旺盛、目赤头痛的病症。可与夏枯草、菊花、决明子同用。
5. 密蒙花
密蒙草，性甘，微寒，具有清肝明目的作用，主要治疗肝热目赤肿痛，畏光流泪，眼屎过多的病症。
6. 木贼草
木贼草甘、苦，入肺、肝、胆经，具有清肝明目，常用于风热、肝火目赤肿痛等症。
7. 秦皮
秦皮味苦，性寒，归肝经， 可以清热燥湿、清肝明目、平喘止咳，用于热毒泻痢、目赤肿痛、目生翳障等。
8. 枸杞
枸杞含有丰富β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝明目、益肾作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑族、老年人的眼睛酸涩疲劳都有很好的辅助治疗作用。
9. 绿茶
可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》云：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
在中医的理论中，讲:“肝藏血、主筋，开窍于目”。又说：“目者，为肝之外候”。
普遍认为，眼睛是肝脏的外部征象。要护眼，先护肝。
在日常护眼当中，我们完全可以选择一些中草药配方的产品，其保健效果更安全，长期使用效果也有保障。
除了上文提到的这些中药，其实还有一些其他中药也有很好的护眼功效。
之后有机会猫头鹰会继续给大家分享～
