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国庆七天小长假 身体健康不放假 !

十一黄金周长假到了,外出旅行放飞心情,在家休养生息蓄势待发,呼朋唤友欢聚一堂……大家将选择不同的方式度过这难得的假期。


许多人都想好好放松,释放积压已久的压力。于是,聚会、通宵上网等各种各样的活动填充了整个假期,忙得是不亦乐乎。而一到假期后期,头晕、心力疲惫、肠胃不适甚至不想上班等症状便接踵而至。怎样度过才算健康养生,我们应该避免哪些错误的过节方式?今天,小编将来为大家解答。


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