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皮肤过敏？正确认识帮你更好地改善
你是否为见不得人的过敏脸感到烦恼?为了无时无刻的完美和美丽，皮肤过敏的问题一定要解决。若想达到有效的抗敏护肤，细致的护理必不可少。打造完好皮肤的秘诀，从细致的护理开始。
过敏之后的防护措施：
一、不让嘴巴再惹祸
加工过的食物尽量不要食用，糖类和高油脂以及高热量的食物也要少吃。很多可能会导致过敏的食物如海鲜和鸡蛋等最好要少吃，多食入蔬菜、水果。另外，过敏的人尽量不要喝冰水，和凉性的食物，以免刺激。多喝水，当体内的水分充足的时候，肠胃和呼吸系统内的内壁粘膜会收缩，造成细胞纸巾出现间隙，使得外界的物质如花粉等可趁机穿透细胞，并再次引起过敏的反应。
二、训练适应冷热的环境
适当的运动可以激活我们的免疫细胞，提高免疫力。游泳是一个很好的办法，因为过敏不仅仅是由外界的尘螨灰尘等引起的，还与天气变化、早晚温差有关，游泳可以训练患者适应冷水、温度与湿度;也可以改善肺活量，避免因为肺功能不佳而引起的过敏性疾病。
三、过敏之后生活中的注意事项
切忌用过热的水烫洗患处。过敏症状发生在躯干部位的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;如果在有毛发之处的地方有皮损，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重，也要避免潮湿环境，否则可能引起合并感染。
四、不要在阳光下暴晒
尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有过敏的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性患者更要注意。
五、工作生活放轻松
压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。
为帮助更多朋友正确认识皮肤过敏的存在，武汉太医堂中医院这边特地为广大朋友提供肌肤敏感程度自测表，可以自行测试一下的哦!
温馨提醒：武汉太医堂中医院提醒广大朋友：皮肤过敏的影响是很大的!在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。对于皮肤过敏如果还有什么疑问，小编这边悄悄要到了武汉太医堂中医院医生的私人微信号：whtyt123（按住复制添加好友），可以随时提问，随时解答的哦!
