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每当提起孩子的学习，很多家长表示很头疼，最大的问题就是孩子对学习没有兴趣，讨厌学习。

通常表现为：

不认真听讲、作业敷衍了事；马虎、不愿动脑筋、拖延懈怠；日常情绪低落、没精打采；迷恋网络世界和游戏。

厌学和网瘾是当今社会儿童和青少年最常见的两种心理问题，困扰着父母。

孩子之所以会讨厌学习，社会、学校的因素固然存在，家庭因素的影响往往是更关键的。

很多孩子不是对繁重的学习压力、复杂的学习难题感到厌烦，而是家长的一些做法和言行，让孩子产生自卑、烦躁、叛逆的心理，于是开始讨厌学习这件事。

比如家长以下这4种错误做法，就容易引起孩子的厌学情绪，值得警惕。

01

期望过高、要求过严

孩子承受的压力太大

曾经在网上看过来自同一个家庭的两张课表。

一张是10岁读小学四年级哥哥的课表：周一到周日，除了在校，都要参加各类补习班，还要完成相应的练习；

另一张是妹妹的，5岁读幼儿园中班，但琴棋书画样样都要学。

如今这个时代，很多父母走上了“鸡娃”的道路，把所有的心血、精力和时间都倾注在孩子的教育上，一定要上名校、考高分、各种兴趣特长全面发展。

对孩子期望高、要求严，不能说是一件坏事，但如果过分的高期望高要求，超出孩子自身的承受能力，确实容易坏事。

《燕赵晚报》就曾报道过一篇新闻，石家庄13岁女孩因学业压力过大患上抑郁症，吞食100多颗药片自杀。

有网友也反映说：

“好像我不管怎么努力、做得多好，都不能达到我父母的标准，他们永远都不满意”“我好希望他们能跟我说，你做得挺好了，休息一下也没事。”

家长的高期待高标准下，孩子缺少正面的鼓励和肯定，觉得自己怎么做父母都不满意，自信心不足；

过重的学业压力下，孩子每天的生活都被学习充满，没有可以停下来休息、玩耍的时候，整个人是压抑的，无法从学习中感受兴奋和快乐。

这对孩子的身心发展都会产生负面影响，造成自我价值感缺失，逐渐对学习产生抗拒。

家长对孩子的期待和要求应符合孩子实际情况，考虑到孩子的身心健康，给孩子适当的“放空时间”可以自由地休息、玩耍。

不要过于严苛，懂得给孩子肯定和鼓励，孩子有自信了，在学习上会更加充满活力与激情。

02

过度管教、督促，孩子失去自觉性

很多孩子讨厌学习，不在于家长管的太少，恰恰是因为管得太多。

作业陪着孩子写、写完负责检查；唠叨、催着孩子去学习；给孩子安排好各种学习计划和任务。

家长把学习的责任都揽在自己身上了，孩子便不觉得自己要为学习负责，于是失去自觉性，懒惰不爱思考，事事依赖父母。

一旦什么时候家长不再督促、为他安排好，孩子就懒得学习、开始讨厌学习。

电视剧《小欢喜》中，陶虹所扮演的妈妈宋倩，就是一个对女儿学习过分焦虑、管太多的妈妈。

女儿都上高中了，还把房间的墙换成透明的玻璃墙，以便随时可以查看孩子的学习情况；对女儿的学习也是事事过问、插手。

剧外的陶虹与剧中的宋倩截然相反，她是个典型的“反焦虑”妈妈，很少管孩子学习。

她说：

“要是因为辅导学习母女变仇人，那伤害太大了，得不偿失。孩子终究是要自己强大的，陪伴孩子，等待孩子自觉的那一天，要相信孩子自我成长的力量！”

的确，要想孩子爱上学习，主动学习，最重要的就是培养孩子的自我管理能力，养成好习惯，提高自觉性。

尤其是进入青春期的孩子，对个人空间和自由的要求会更高，家长的过度干涉、管教，反而容易激起孩子的叛逆心理：“越是想让我好好学，我偏偏不学。”

让孩子有自己的空间很重要，这样他们才能充分发挥自己的想象力和能动性。没有自由，孩子就学不会自觉。

因此家长要给孩子自由安排学习的机会，什么时候开始写作业，假期的学习安排，让孩子自己做主，他在学习上的积极性会更高。

03

唯成绩是论，过分看重学习成绩

综艺《少年说》中，一个女孩因为成绩下滑，妈妈就把她的舞蹈课停掉了，并告诉孩子只有进入全校前100名才让她继续学舞蹈。

唯成绩是论的父母，评价孩子的角度单一，经常忽视孩子身上的其他闪光点，认为除了成绩其他都不重要。

现实生活中，很多家长都走入了这样的误区：

过分看重学习成绩，孩子只要学习好，其他的问题都不是什么问题；而一个孩子只要学习不好，其他所有的优点都不值一提，说什么都得不到重视和理解；孩子考得好了便喜笑颜开，考的差了满是失望和愤怒；跟孩子说话张口闭口就是学习、分数，忽视与孩子的心灵、情感交流。

父母过分看重分数，情绪、对孩子的态度随着孩子成绩而改变，会使得孩子也一样过于看重分数，给孩子造成无形的心理压力。

长此以往，当孩子觉得自己承受不住这样的压力了，干脆就放弃了，于是对学习产生厌烦情绪。

节目中，现场跳了一段舞的女孩浑身散发的是自信、快乐的光芒，这也是家长需要关注的。

不是成绩好的孩子就没有其他问题了，成绩不好的孩子也有很多优点值得发掘和肯定，家长应该客观立体地看待。

发现孩子的特点和优点加以培养，帮助孩子建立自信，这种自信心会帮助孩子在学习和其他各个方面都做得更好。

在学习这件事上，也不应该让孩子只看重成绩，最重要的是帮助孩子找到学习的乐趣，对知识的渴望，真正地享受学习过程，而不是功利性的考高分。

04

外部奖励使用不当，孩子丧失内驱力

很多家长为了让孩子好好学习，喜欢用物质奖励来激励孩子。

跟孩子许诺，考试考前多少名，就奖励100元钱或者送一个礼物；作业按时完成，奖励看一会电视，等等。

殊不知，外部奖励使用过多或不当，反而容易让孩子丧失内驱力，当家长不再给予奖励时，就不愿意学习。

听过这样一个故事：

一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，吵得老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法。

他给每个孩子25美分，然后对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”

孩子们拿着这25美分高兴坏了，第二天，又来到老人门口玩闹。这一次老人给了每个孩子15美分，说自己没有收入，只能给这么多。

15美分也不少，于是第三天孩子们又来到老人门口玩闹。这一次老人只给了每个孩子5美分。

孩子们很生气，“一天才5美分，知不知道我们有多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他而玩了！

刚开始孩子们为了自己开心而玩，每天都玩得很尽兴，可是后面为了钱而玩的时候，动力反而少了。

心理学家爱德华·德西经过实验表明，一个人在进行工作时，如果对他进行外部奖励刺激，那么反而会减少他自身工作的欲望，削弱自身的内驱力。

这种外部奖励对自身驱动的抵消就被称之为“德西效应”。

同样的道理，家长如果总是用奖励来激发孩子学习，孩子的注意力和兴趣只会慢慢放在奖励上，不再重视学习本身带来的乐趣和成就感，于是逐渐对学习失去内在的驱动力和积极性。

所以，家长应该减少甚至避免这种外在奖励“诱惑”的方式，可以多给予一些精神上的鼓励，比如肯定的目光、赞赏的语言、一个大大的拥抱。

重要的是培养孩子学习的内驱力，帮孩子在学习中找到乐趣和成就感，这才是最根本的。

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