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食用李子需要注意的禁忌
李子具有良好的食用功效，但也不要贪食哦，下面让我们一起了解为啥不能过多食用李子吧。
01 李子性寒食多导致胃受寒
李子性寒，因此如果食用过多的李子的话，会让我们的胃肠道受寒而产生不适，肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。李子的甜分不高酸度比较高。因此如果食用过多的李子的话，进入我们的肠胃之后李子当中的酸会刺激到胃粘膜，这样的话会导致出现胃部不适，引起反酸、恶心的现象。
02 李子酸度高食多导致牙齿疏松
李子酸性度比较高，因此如果多吃李子的话，通过牙齿的咀嚼草酸就会留在牙齿上而腐蚀牙齿当中的钙质以及牙釉质。平时我们多吃李子会发现自己的牙齿会比较酸，咬其它食物的时候就会比较困难了，这都是因为李子当中的草酸所引起的。而且多吃的话也会让我们牙齿变得比较疏松，对牙齿不是特别的好。
03 不能食用李子者
李子苦涩还未熟的不能食用，放在水中不沉水的有毒不能食用。李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。李子含有氢氰酸，多食会引起中毒，李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。
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