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近年来，青少年群体亚健康问题频发，在身体健康方面，青少年群体肥胖率、近视率居高不下，各项身体指标达不到健康标准……而在心理健康方面，很多孩子抗压、抗挫、调节情绪的能力差，甚至屡屡做出极端行为，追悔莫及。

随着生活水平的提高，孩子们享受到了更加优渥的物质生活，家长们在孩子吃穿住行各个方面都精益求精，但是各种营养“多多益善”，稍有不慎就营养过剩；空调、Wifi、手机，“葛优瘫”的日子不要太舒适；还有家长习惯了大包大揽，为孩子“摆平”所有事……长此以往，处于身心成长关键期的孩子进入亚健康状态倒也不奇怪了。

青少年亚健康形势颇为严峻，但也没到不可挽回的地步，像前文中提到的一系列问题都可以通过体育运动来解决。我国知名体育教育品牌——动因体育，十余年专注青少年体育教育，不断完善课程体系，打磨教学产品，力争以优质教学服务培养让孩子受益一生的能力和健康体魄。

现阶段，动因体育可以为3-17岁青少年提供少儿篮球课、少儿网球课、少儿羽毛球课等精品课程；教学内容更是做出了精细划分，由浅入深、层层递进，从技能和体能给予学生专业的指导。除此之外，动因体育还设计了Happy Time、团队协作，坚持寓教于乐，让学生快乐学习；更有实战演练、多人PK等环节营造恰当的竞争氛围，以此培养学生勇于拼搏的精神，树立正确的价值观！

运动可以强身健体，更可以培养坚强的意志品质，科学运动确实可以改善青少年身心的亚健康状态。但是想要彻底改善这一问题，还需要社会各界给予青少年群体更多的关爱，为孩子营造良好的成长空间，引导孩子良好的生活习惯、学习习惯。