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一年一度的春节还有半个月就要开始了，准备好荣归故里，阖家团圆了吗？

说到一顿团团圆圆的年夜饭，和家人、朋友畅快地喝一杯总是免不了的，不仅因为我国拥有着丰富的酒文化，也因为酒类是餐桌上调和气氛不可或缺的重要饮品。

然而酒还有一个不争的身份，那就是“害人精”，不管是跟家人还是朋友，喝酒都是一件需要多多注意的事情，把“害人精”的伤害降到最低。

那么，喝酒究竟需要注意哪些事情呢？

1、饮酒适量

小酌怡情，大酌伤身，正是喝酒的最佳写照。

与家人喝酒还好，与朋友喝酒是最容易喝得天翻地覆的，醉酒之后这种“天不怕地不怕”的感觉确实令人上瘾，却也在无形中对健康造成了巨大的影响。

小酌可以促进血液循环，大酌却会加重身体各大脏器的消化负担，尤其威胁的是“酒精处理中心”——肝脏的功能健康，引发一系列严重的疾病。

因此，适量饮酒，无论何时都应该是我们饮酒的最低底线，不喝醉，不过量，不伤身，才是喝酒的正确姿势。

2、酒桌礼仪

在平辈人之间当然没什么需要讲究的，但是在和家人的团圆饭上，最基础的酒桌礼仪还是要牢记的，给人懂事的感觉是次要，最主要的还是表现对家人和长辈的尊敬。

比如最年长者坐主位，给长辈倒酒，还有碰杯时酒杯的高低应该与辈分相同，这些小细节并没有多复杂，却能体现一个人的基本教养。

在如今畸形酒桌文化的渲染下，很多人对酒桌文化嗤之以鼻，但其实真正的酒桌文化是礼仪优先，是尊敬的代名词。

正确看待酒桌礼仪，以偏概全不可取。

3、饮酒禁忌

饮酒的禁忌有很多，比如“开车不喝酒，喝酒不开车”，还有那些不能与酒精同食的食物等等，今天我们重点说一下“吃药不喝酒，喝酒不吃药”这件事。

一般来说，除了解酒药等，如果你有酒局或预感可能会喝酒，最好在喝酒的前后一天都不要吃任何药物，这是最保险的做法。

另外，高度酒除了更易醉之外，对消化道的刺激也异常强烈，避免喝高度酒，量力而行一定要谨记，喝酒逞能是最不明智的做法。

最后，喝快酒同样危害重重，每个人都有适合自己的饮酒节奏，加速饮酒会导致体内酒精迅速升高，醉得更快，刺激更强，危害更大。

归根结底，少喝酒，精喝酒才是同家人小酌的正确方式，将更多的消化空间交给美食，一本满足地吃上一顿家的味道，才是充满健康气息的新一年。